[極簡生活]#08:如何透過 極簡生活 成就更好的自己?

閱讀時間約 3 分鐘
印度聖雄甘地說過:「在這個世界上,你必須成為你希望看到的改變。」(You must be the change you wish to see in the world. -Mohandas Gandhi)
是的,我們改變不了別人,也不需要去改變別人。我們若想世界有改變,首先就要改變自己
行動起來,改變自己
今年正式實行了極簡9個月,這個目標… 正如國父孫中山所言,「革命尚未成功,同志仍須努力」。但是最近兩個月的反思及內省時,感恩自己今年在各個方面都有很多的改變,感謝自己不斷努力地成為更好的自己,而且也感染了家人作出改變。
這一次生活提案能堅持下去主要是因為我想改變,而且,最重要的是我想改變自己,我想把自己現在的「理想人生」實踐出來。
每年新年煙花璀璨時,大家又有甚麼願望呢?
還有三個月就年尾了,今年這些願望進度如何?
過去十多年,每開始新一年時,我都會為自己定下一些目標,想過作出各種改變。但是這些目標除了空泛,也是宏大的,而且,有些更是自己不能控制的,例如找到另一份自己喜歡的工作、升職 ...... 等等。
我們可以為這些目標努力,但是,最後的結果有時不是我們自己能夠決定的。
成為更好的自己
在2019這一年,我提出了這個極簡生活提案。不過,與以前不同的是,直至今天,我仍然堅持著這個生活提案。而且,因著這個生活提案,我在其他方面也有改變,例如今年多了一個新嘗試,就是寫方格子。
到目前為止,我家最重要的改變是:
1. 入屋的物品減少:購物明顯大量減少,現時家庭開支主要是購買食物或交通支出
2. 正在逐漸減少家中物品:不合身或不會再穿的衣服、不會重覆閱讀的書本、不適合女兒年紀玩具,直接送人或捐贈給慈善/環保機構
3. 回收物品:膠樽,汽水罐,飲品盒
4. 珍惜物品:女兒玩具有破損,我們會嘗試維修
5. 重用物品:膠袋,環保袋
等等......
跟隨需求去調整生活
其實我現在的「理想人生」並不是完美的,只是這一年不自覺地增加了無數次的內省,包括反省自己目前生活狀態,深入了解自己內心真正渴求的生活形式,也與家人討論我們一家的生活常態後。
每一次內省,對自己就多一份瞭解,從而慢慢改變自己,成就自己目前想要的生活。隨著時間的過去,當我們的需求有改變,相信我們的生活也會隨之而調整
只能說進行極簡生活或斷捨離,真的無意中帶給我們家的很多好處。期待下一個月能加快步伐,幫助我們家「減重」!
你想改變自己嗎?
Take action now.
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2019年開始,我決定以「極簡生活」及「零廢棄生活」為目標,並努力在生活中減廢,達至簡單生活。 現時未能做到極簡主義者,但我追求簡單生活,以及一個容易打理的家。
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整理過程中,最重要的是自己內心的改變。透過整理收納,重新面對自己,重新了解自己及家人的喜好,重整生活。 若心靈沒有同步進行「極簡」,即使實踐了各位收納專家的整理方法,家居最後還是會打回原形。 所以,我們要放下過去的自己,徹底改變內心,重生之後,不再為物品而牽絆。
今年年初決定實踐極簡生活後,直到現在,我都還在努力斷捨離及落力收拾家居中。 斷捨離的美好回報 當你一件一件地審視自己對該物品需求,慢慢地你就會知道自己現在想要怎樣生活,現在需要甚麼物品。 然後,你會越來越容易決定物品的留或不留。到了那一天,你會發現自己放下了對物品的執著,進行斷捨離會更快速及決斷。
執行斷捨離時,我覺得有紀念性的物品最難割捨,因為物品載滿了情感與回憶。 昨天,我在旋轉拍賣平台 (Carousell App) 售出了珍而重之地收藏的以前男朋友送的大口仔畢業公仔。 送走它後,我覺得自己在極簡生活方面又向前邁進了一大步。更開心的是替它找到新主人,家中又少了一件物品,心情也輕省了一些。
在香港只有極少數人會自備便當盒去買外賣,所以不會次次成功,即使是同一家餐廳。所以要臉皮厚,不怕被拒絕。 出乎意料地外子同意帶飯盒去買外賣,於是我以九秒九的速度,把三個飯盒收拾好,放在環保袋交給外子。 我覺得若要持續地進行環保生活,首先是要願意作出改變,無壓力地進行第一次嘗試,繼而持續地進行形成習慣。
極簡生活初體驗–手工皂 其實2018年中我已開始使用手工皂,當時是因為好友J自家製作手工皂,她送一塊試用。 對環境,手工皂沒有微膠粒,沒有大量化學合成物,減少污染海洋,減少影響魚類及海洋生物,甚至生態鏈,是環境友善的產品。對自己身體,手工皂減少皮膚與化學物的接觸,且含有甘油可以滋潤皮膚。
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