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怎麼辦
今天上完班後，我強烈地感覺到自己在抗拒，抗拒上班帶來的這股壓力，我的內心在吶喊，我好想辭職！好想辭掉工作啊！但是一想到主管一定會阻止我離職，我就提不起勇氣說我要離職，我的內心不斷地在拉扯，覺得十分難熬。
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開始工作後，每天都在堅強和發瘋間徘徊。
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尤其我這人又只憑自己喜好做事。
（∩▽∩）
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生活和工作帶給我的無可奈何只能面對、放下；面對、放下。
朋友說我很有抗壓性
我只
當工作帶給你煩惱時，不妨設法探索一下內心深處的聲音，找出讓自己不開心的原因，並尋找適合自己的解決方案。無論是尋找新工作還是調整工作方式，都應首先理解自己的內心需求，讓工作與生活達到平衡。
一月中旬離開了將近五個月的約聘工作，主管希望我能續約，不過被我拒絕了，因為工作單調卻很吃重，每天搬重物讓我的手臂必須接受復健，加上職場上的霸凌—沒錯！從來沒想到自己會遇上，雖然之前也打過工，但是遇到的主管和同事都很好，所以沒想到會有親身體驗的一天，當時正好在圖書館借了這本《正念練習》，只是要做到
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儘管有其他同事證實你是對的，沒有做錯，主管雖然啞口，但還是會再找機會弄你，這種班
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