桂花茶有哪些禁忌要注意?

之前上網想買T世家的阿里山茶包，結果不小心手誤買下了桂花茶，但因為本身沒喝過桂花茶，怕說自己的身體的體質無法適應等等，所以爬了一下資料整理了幾項關於桂花茶的相關訊息。

其實說道桂花茶總會在常見的手搖飲料店看到，也是一般常見的花茶，因為熱量不高，想解解喝飲料的口腹之慾，道是個不錯的選擇。

雖然桂花茶是個好茶，但也是有每一些族群不適合品嘗，先說說桂花茶的功效吧，在冷天的季節我們人的腸胃會較為敏感不適，這時候就可以泡個熱呼呼的桂花茶，達到緩解的作用，很多長輩也拿來當作長壽茶來飲用。

不過桂花茶畢竟也是一種茶類，茶葉會產生咖啡因還是有的，所以本身有失眠的問題，如果有喝茶讓自己更興奮到睡不著，實在得不償失。也因為含有的多酚類元素，所以有便秘問題的人最好也別太長喝。

另外如果本身的體質寒氣較重，因為花茶類的屬性偏涼，一喝下去又會加重你身子上的寒氣。所以請小心別飲太多。另外如果是愛喝茶又想要皮膚變白的朋友們，桂花茶具有此功效，假如是常需要多講話的工作，桂花茶也有養肺，緩解沙啞的作用喔 !

再來是細說它的副作用吧，雖然桂花茶目前還沒發現教明顯缺點，但香氣以及算寒氣的飲品，建議還是少喝微妙，再好的東西多食用也會成為身體的負擔。也千萬別把它當開水直接喝。

當然，桂花不會只限制在飲品上，它也可以拿來加進食譜裡，比如康健的文章有介紹到，桂花麵線。用雞骨熬出來的湯汁加上桂花的抗氧化作用，讓健康更有神 !