方格精選
布衛生棉靠得住，好自在
資料顯示，一名女性一生當中要用到約1.5萬片衛生棉／超過1萬個棉條；根據研究，女性從初經到停經的月經期間，每人約產生出125公斤的拋棄式衛生棉。
我跟多數女性一樣，初經之後很自然地就開始使用拋棉，從未仔細看過產品成分，也從未思考過在拋棉被發明之前，過去的女性在月事來潮時是如何度過，只是一味苦惱著生理期總是頭痛的困擾。
後來不只是頭會痛到吐的問題，腹痛也比過去明顯，甚至也有尿布疹的狀況，讓我每個月還得使用家中小朋友的尿布疹藥膏來舒緩。
2018年12月5日做了骨盆腔超音波，發現右卵巢囊腫1.2公分，對於生理期一向很規律，總是被女性友人羨慕著是很好受孕體質的我而言，無疑是晴天霹靂，雖然過去在調整經期頭痛問題時，就曾被中醫師告誡：「妳再不學會放鬆，以後會有婦科毛病。」
但除了心理影響生理，我想起了小事生活-零廢棄與負離子研究所的阿好在推廣的布衛生棉，認真爬文後才發現拋棄式衛生棉和尿布的可怕：驚！尿布和衛生棉竟含有毒物質
一直以為自己是環保小尖兵的我很汗顏，完全不知道拋棄式衛生棉有90%以上的成分使用石化材料，用完的拋棉堆積在下水道、垃圾坑、掩埋場，而它們需要500-800年的時間才能被環境所分解。
我很快就決定要改用布棉，只是因為幾乎沒在網購，也習慣看到、摸到產品本身來做挑選，一直等著住花蓮的阿好來臺北擺攤，隨著時間流逝，看到目標就想往前衝的射手性格終究按捺不住，今年3月還是乖乖的研究網購流程，以及「糖，來了」、「櫻桃蜜貼」、「棉樂悅事」三家品牌的價格與布料差異。
滿2000免運費，本著勤儉持家的原則，選購了七樣布棉，非量多的女孩兒來使用已足夠，拋棄式一塊約5元，數學好可以算一下，怎麼樣都是布棉划算，因為沒有什麼比私密處無毒更重要。
今年4月到貨後立刻使用，簡單聊聊使用心得。
（2023年新增「好布溫柔」、「好芃友」在後文）
（2023年新增「好布溫柔」、「好芃友」在後文）
「糖，來了」價格最親民，顏色也跟拋棉一樣為純白，便於觀察經期顏色。
「櫻桃蜜貼」價格略高，觸感類似絨毛般舒適，布料較厚所以吸收量較強，但也需要較長時間曬乾。
「棉樂悅事」價格在兩者之間，採植物染，用錯清潔法會褪色。
用慣蝶翼衛生棉的女孩們，一開始看到「棉樂悅事」簡易版應該都會自動跳過，因為它長得不是我們熟悉的翅膀樣貌，不過妳一旦嘗試了，保證妳回購，因為它不管是快乾、還是好洗，方方正正的也超好包裝。
6月知道阿好來臺北，我到現場又添購了七樣，$1685，有的自用，有的推廣給好友。
由於醫生說囊腫半年追蹤一次，2019年8月27日做了腹部超音波，右卵巢囊腫消失了，還沒來得及高興，就聽到左卵巢囊腫1.5公分，嗯…沒關係的，我們和平共處（看我怎麼消滅你！）。
8月31日參加恬野書舉辦的手縫布棉工作坊。
身為女性，妳都什麼時候才意識到自己的卵巢、子宮呢？應該都是一個月才想起那麼幾天吧！
在講師阿好的提點下，才學會平時就要與子宮對話，那畢竟是孕育生命之處啊，而我們每日在生活壓力下，讓子宮一直累積著毒素，再用拋棉讓她吸收著毒素，越來越多的不孕症都不是偶然的吧。
阿好說曾經遇過某拋棄式衛生棉品牌員工來手縫布棉，問她為什麼來，因為照理說應該會有大量的員工優惠，該女孩說：「自從知道這個東西怎麼做的，就不敢再用拋棄式衛生棉了。」
除了聽到驚人的案例，還獲得經期驚奇的知識：
藝伎是不穿內褲的，那她們月經來潮怎麼辦？覺察下腹部，用凱格爾運動暫且憋著，到廁所放掉。
藝伎是不穿內褲的，那她們月經來潮怎麼辦？覺察下腹部，用凱格爾運動暫且憋著，到廁所放掉。
每個人，連同女性都視經血為穢物，舉凡月事來不能拿香拜拜；男生看到衛生棉就像看到鬼；甚至還有女孩想買布衛生棉，被男友鄙視加警告：不能買！只因他無法想像手洗沾著經血的布棉會是什麼模樣，何況要懸掛著布棉曬乾她。
但為什麼胎盤是寶，經血就很髒？沒有她，會有你嗎？
根據阿好實驗證明，一顆長久長不出果實的樹，用經血澆了之後，竟然果實纍纍！
驚！驚！驚！
藝伎跟經血澆樹都好環保啊啊啊！！！
我也來給我親手種下的檸檬樹淋一淋我充滿蛋白質的經血好了～（歪頭思考）
藝伎跟經血澆樹都好環保啊啊啊！！！
我也來給我親手種下的檸檬樹淋一淋我充滿蛋白質的經血好了～（歪頭思考）
雖然手藝不佳醜醜的，但親手縫的跟買的感情就是不一樣，喜歡手作的朋友甚至可以自己去買布來做，一碼才$150，我真的有一股射手衝動要衝大稻埕把布扛回家了，如果家裡有裁縫機的話。
關於清洗布棉，我會在下班後將包好的布棉先用清水清洗，再擺進放有小蘇打粉和鹽巴的水裡浸泡一晚，起床後刷洗晾乾。
噢，妳說用過的布棉放在包包裡應該會發臭是嗎？
其實廁所垃圾桶的拋棉之所以那麼臭是因為它是塑料製成和經血起的化學反應啊，布棉反而沒味道耶，除非妳拿起來嗅，當然會有血味啊，傻妹。
其實廁所垃圾桶的拋棉之所以那麼臭是因為它是塑料製成和經血起的化學反應啊，布棉反而沒味道耶，除非妳拿起來嗅，當然會有血味啊，傻妹。
噢，妳怕布棉會滲漏，那妳用拋棉沒外漏過嗎？阿好說，會漏是因為姿勢的問題，用布棉反而會讓妳有意識地調整正確的坐姿，以及會更加勤勞的換衛生棉。
每天約2至4小時更換一次，一天約用到3至5片，一片布衛生棉的壽命有兩年以上，和月亮褲一樣，唯一缺點是無法從事水中活動，我生理期通常都是虛累累啦，如果妳還有辦法活跳跳的玩水的話。
至於月亮杯和月亮海綿（形同棉條），由於個人抗拒置入的感覺，所以沒使用經驗也就無法分享。
2023年更新
在臺北的恬野書看到「好布溫柔」和「櫻桃蜜貼」一樣有防水層，因而添購回來試用，我買的是竹棉款，一般日用 250 元。
價格和「糖，來了」差不多，不過使用布棉的三年多來，大概可以總結這四個廠牌中我最推「櫻桃蜜貼」，雖然它價格略高也沒那麼快乾，但因為有防水層，比較不用擔心瞬間量多又無法立即進廁所時會外漏。
再來是很好清洗，雖然「好布溫柔」也有防水層，但需要用力刷洗，「糖，來了」、「棉樂悅事」也是，也因此容易變薄，壓縮了乘載的時間。
所以我又回購了「櫻桃蜜貼」，因為之前太習慣將布棉長時間浸泡 + 刷洗，使得布料褪色且變硬，說明書上面有寫到可以用檸檬酸恢復柔軟，但我還沒嘗試過，僅僅是曬乾後將它搓揉一番，雖然無法回到新品的絨毛般舒適，但至少觸感不再那麼的粗硬。
「棉樂悅事」也因為我長時間浸泡了小蘇打而褪色，所以如果希望棉棉可以盡量維持原貌，就要認真參照使用說明，我這是大而化之的示範～
「好芃友」有機棉純棉款（無防水層）是參加贈獎獲得的，上網查應該是 24 公分一般款，250 元。
優點和「糖，來了」一樣，純白便於觀察經期顏色，但厚度又比「糖，來了」增加。
而且款式跟「好布溫柔」一樣，都有「櫻桃蜜貼」那種彩棉可以挑選（有防水層），相信在清洗上也會比純棉款好洗。
「好芃友」是環保減塑商店「綠享家」的自創品牌，布棉造型參考魟魚、鯨魚、鯊魚的外型，可以參考使用說明書。
心動不如馬上行動！
之前竟不知有實體店面，女孩快來衝一波！
之前竟不知有實體店面，女孩快來衝一波！
糖，來了
① 家務事：台中市大里區樹王里東興路393號
② 小一點洋行 ：花蓮市明禮路67巷1號
③ 綠享家：台中市南屯區黎明東街47號
④ 恬野書：台北市大安區信義路二段32號
⑤ 彎腰農夫市集(每月第三週日)：台北市南昌路一段1號
棉樂悅事
① 棉樂悅事工坊台灣總店：桃園市桃園區中原路10號
② 心悅人文空間：台北市中正區金門街12巷7號
③ 簡單喜悅：台北市迪化街一段184號
④ 裸得好：台北市大安區敦化南路二段172巷5弄2號1樓
⑤ 家務事：台中市大里區樹王里東興路393號
⑥ 轉彎雜貨鋪：台中市中區三民路二段87號(內1-16號)
⑦ 小一點洋行：花蓮市明禮路67巷1號
櫻桃蜜貼
① 綠好物：台北市信義路四段187號一樓之2
② 許許兒概念店：台北市松山區南京東路五段250巷18弄14號(南京三民站)
③ 恬野書：台北市大安區信義路二段32號
④ QC生活館：新北市中和區自立路58巷9號1樓
⑤ 萬里綠新營門市：台南市東區樹林街一段43號
⑥ 萬里綠東區樹林門市：台南市東區樹林街一段43號
⑦ 綠享家：台中市南屯區黎明東街47號
⑧ 綠色主張：高雄市三民區文濱路35號
⑨ 亞立環保布尿布：台中市西區忠明南路15號
⑩ 堡貝王堤頂門市：台北市堤頂大道二段298號
好布溫柔
① 山盟商行：台中市北區博館東街22號
② 綠享家：台中市南屯區黎明東街47號
③ 謝謝不廢：台南市新化區中正路364號
好芃友
① 綠享家：台中市南屯區黎明東街47號
② 恬野書：台北市大安區信義路二段32號
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
再說回穿越古代。我想要提前製造出衛生棉條。身為女人，接觸棉條之後才覺得相遇恨晚。然而棉條長時間被妖魔化，導致很多女孩都以為會傷害自己身體不敢使用。如果能早點普及這個概念就好了。
我就不問你意見了啦。
今年夏天，台灣每天10多個縣市高溫警報連發，從數據來看不僅更熱，還更早開始熱，熱更久！待在冷氣房成為民眾的救贖，但室內外造成的冷熱交替，一不小心就會誘發噴嚏、流鼻水等不舒服；不管是擤鼻涕、擦汗，這時候「衛生紙」就成為大家的好朋友，但有網友在網上分享使用衛生紙的另類慘痛經驗，瞬間引發共鳴，造成熱烈討論
男性大概很難想像，這定期或不定期造訪的「姨媽」有多煩人。想像一下私密處一天24小時被一塊濕濕黏黏還有氣味的物體緊貼的感覺，你得記得定期去更換，否則會發出異味；而且稍微一忙忘了，可能還會漏出來，真的是超尷尬的。
是否有什麼材料，可以有效地防止滲漏呢？
她出門的時候，不能沒有衛生紙，可以背個大包或提小包，甚至連錢包都非必須。但衛生紙好比守護靈，在混亂世道闖蕩時，人得要有柔綿安全網，張張衛生紙，才能保平安。
【中國南京北站外觀設計超像「衛生棉」！】
中國南京市籌建新車站「南京北站」，設計採用「梅花」寓意，設計圖曝光後，因外觀超像女性生理期使用的衛生棉，引發熱議。
呵護無微不至 草本衛生棉帶來全方位保護。生理期來的時候格外煩躁，悶熱的感覺讓人感到不適，除了選擇透氣的衣褲，選擇兼具舒服與透氣的衛生棉也特別重要。 婦月珍衛生棉是台灣本土品牌，於2002年底在市面上販售。
這篇文章討論了月經貧窮以及月經平權的議題，同時提到各國針對此議題所做的措施以及社會對此議題的變遷。作者提出了在學校中主動教導學生有關生理用品的建議，強調了個人的自主選擇以及環保理念。整篇文章呼籲社會能夠瞭解並參與月經平權議題。
這篇是2018年的記敘文，今天跳出來，印象深刻，所以轉po這邊紀念。
六年了，可是台灣人每年都會發生這種XX之亂，我常想：咱們缺的是物資？還是心靈？
.........................................................................
晚上好，我是莓小姐
各位女孩們，打開你們的衣櫃確認一下！你們的內褲穿多久了呢？
作為貼身衣物的內褲，其實每３－６個月就要更換一次喔！
而之所以需要定期更換的原因大致有３個：
1. 細菌異味會殘留
2. 每天穿每天洗，時間一久難免就會變形、面料變薄
3. 面料容易起毛球、變質，降低舒適感
或許對某些
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