前幾年極簡生活的小圈裡流行起『布衛生棉』這個用品，主要是為了取代拋棄式的衛生棉，觀望了一陣子之後，我在去年購入了第一組布衛生棉，也持續使用到現在。
為什麼放棄了拋棄式衛生棉？
傳統的拋棄式衛生棉，最大的優點就是便利，在品牌眾多且使用普及的狀況下，價格也非常便宜，甚至在去年北市也開始試辦提供免費衛生棉的政策，為了省錢而改用布衛生棉的人也大為減少。
不過拋棄式衛生棉最讓我感到困擾的缺點是他造成的龐大垃圾量，每個月只要月經來的那週，包裹著經血的垃圾就會堆置在廁所裡，在潮濕的空間裡滋生細菌，引來許多小飛蚊，並散發異味，這是讓我最崩潰的地方。除此之外，一般衛生棉摩擦腿根或私密處的不適感，以及每次流量大時心中升起的驚慌，都讓我十分沒有安全感。
布衛生棉的好處是？
相對於拋棄式衛生棉，布料所帶來的柔軟和舒適感遠遠超過使用拋棄式衛生棉的體驗，同時透氣不悶熱，吸收力也強，就連量大時掉落的血塊也能快速吸收，晚上夜用時更是能非常放心的側睡，不過缺點也是很多人卻步的，需要耗費時間清洗晾曬，攜帶上也較不方便，單價也較高。
布衛生棉的使用方式：
介紹完好處之後，接下來分享布衛生棉的使用流程，如何安安穩穩開開心心的度過經期，請注意以下流程 (ゝ∀･)b
- 在月經期間，準備適當大小的小包，最好是兩個，分別裝乾淨的和已使用過的。
- 依照流量不同，約2~3個小時更換，使用後的布衛生棉折好收進小包。
- 已使用的布衛生棉建議在4~5小時內做基礎清洗，不然放越久越難洗 (´ー`)
- 基礎清潔：沖掉血漬後，用像洗內褲的方法輕揉搓洗，幾乎大部分的血漬都會在這時候清除掉。
- 準備一個乾淨的塑膠盆，倒入適量小蘇打粉，加水浸泡布衛生棉3~4小時後，用清水沖洗數次。（可參考圖3）
- 用手擰乾後，室內或室外晾乾，一定要等到完全乾才可以收回來，避免潮濕而滋生細菌。
- 接觸肌膚面向內折好，收進收納盒中。（可參考圖1的折法）
為什麼推薦使用布衛生棉？
我沒有用過很多品牌的布衛生棉，沒有精美的各品牌比較，不過在使用了這段時間，我依然不厭其煩地推薦給身邊好友，在說明推薦理由之前，我想分享一句話：
真正麻煩的永遠不是去做什麼事，而是去思考各種可能會發生的事。
你以為用拋棄式衛生棉會比較方便，但實際上是這樣的：
- 衛生棉用完了，開始思考哪間買？多少錢？買哪個牌子？哪個檔期優惠？該什麼時候補貨？夜用要一起買嗎？滿500可以參加抽獎欸到底要湊什麼好啦！等等，另一個品牌兩件就打折了，還是買這個？
- 買回來之後，拆包裝、分類、塞進小櫃子，再把塑膠膜塞到垃圾桶。
- 又或者要從混亂的抽屜或櫃子裡挖出上個月還沒用完的衛生棉？
- 經期開始，每隔一兩天要重新檢查庫存，想著隔天要記得重新帶一包新的衛生棉去上班。
- 經期結束後，面臨的是一個滿炸的垃圾桶，又開始想什麼時候倒垃圾？
- 然後你換掉家居服、穿上拖鞋，風塵僕僕的出門追垃圾車或等垃圾車，回來再洗了一下手。
再來，你以為用布衛生棉比較麻煩，事實上是這樣的。
- 你從網路下單，之後送來你家外面的超商，然後取貨帶回家，收進準備好的櫃子或抽屜，你為他安排了一個空間，而這個空間不會霸佔你生活中過多空間。
- 發現月經來，從櫃子拿出衛生棉墊好去睡覺，隔天早上起床拿去浴室基本沖洗，把小蘇打粉拿出來倒進水盆一起浸泡。
- 帶著兩三片衛生棉去上班，回來一樣清洗浸泡，泡乾淨的清水沖洗後拿去陽台曬。
- 曬乾後收回小櫃子。
不會被促銷廣告或其他商品迷惑、不用整理包裝垃圾、不用出門倒垃圾，很多朋友說清洗很花時間，但其實在賣場多繞三圈的時間都夠洗完一整個經期的衛生棉，只要在腦中建立起『清洗布衛生棉』的標準作業流程，習慣了之後，任何事都會變得很輕鬆。
我也還是會在出遊或是真的身體感到不舒服的時候使用拋棄式的衛生棉，說這麼多也是希望大家多認識一種選擇而已，自從開始練習簡單生活之後，我發現只有減少需要思考的問題，和各種不確定因子所帶來的焦慮，才能讓大腦和身心真正放鬆，比起環保拯救地球，更希望大家體會化繁為簡的輕鬆感。
