為甚麼事情成敗與快不快樂與否有密切關係？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
一件事能否完成在願意行動多少
行動兩面向
1內發性(內心真心覺得要)-> 快樂-> 期待，興奮-> 更多行動
2強迫性(外在意識需要做)-> 不快樂-> 逃離痛苦-> 降低實行執行力
.
何為內發性，強迫性呢？
就打比方，
現在很多人做Youtuber，因為知道可以賺錢，
Youtuber 1 號和Youtuber2 號同樣開說書頻道，
他們兩同時開頻道，並打賭做100支影片
Youtuber 1 號是一位熱愛看書的人，對他來說，做書筆記是他本來自發性會做，而把筆記做製用講得，錄成影片分享只是多一步而己，隨着看書越多，寫得筆記越多，上傳影片越多，他越投入，越感到快樂，享受其中，
.
Youtuber 2 號平常偶然會看書，知道youtuber可以賺錢，並且覺得說書是最簡單，於是，他就選擇說書來開啟他的頻道，他刻意為了能上傳影片而去看書，寫書重得，於是他開始感到不快樂，開始沒甚麼動力做，
1內發性(內心真心覺得要)-> 快樂-> 期待，興奮-> 更多行動
2強迫性(外在意識需要做)-> 不快樂-> 逃離痛苦-> 降低實行執行力
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何為內發性，強迫性呢？
就打比方，
現在很多人做Youtuber，因為知道可以賺錢，
Youtuber 1 號和Youtuber2 號同樣開說書頻道，
他們兩同時開頻道，並打賭做100支影片
Youtuber 1 號是一位熱愛看書的人，對他來說，做書筆記是他本來自發性會做，而把筆記做製用講得，錄成影片分享只是多一步而己，隨着看書越多，寫得筆記越多，上傳影片越多，他越投入，越感到快樂，享受其中，
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Youtuber 2 號平常偶然會看書，知道youtuber可以賺錢，並且覺得說書是最簡單，於是，他就選擇說書來開啟他的頻道，他刻意為了能上傳影片而去看書，寫書重得，於是他開始感到不快樂，開始沒甚麼動力做，
100支影片做好了，
Youtuber 1 號還是繼續錄，因為他覺得做影片分享資訊的感覺是快樂，帶着興趣，自我學習動力去達到100支影片，
Youtuber 2號錄完100部影片後，就得突然痛苦被解放的感覺，那種不快樂，不好印象讓youtuber2 選擇逃脽youtuber
也就是說
當你發自內心去行動，你會感到快樂，快樂帶來興趣，你會持續做，累積能量中...
當你為了現壯的好處而強迫行動，在對比過程中，你感到不快樂，你會自發性去選凙逃避
成長把脈
我們都選擇親近快樂，遠離不快樂，
但卻忘了，所有不快樂，不適應都是改變的第一徵兆
而改變就是成長的必經過程
下次遇到改變行動時不快樂，想逃離時
.
問自己以下三個問題
我是在意感受勝過行動重要性？
我想要改變成長還是原地踏步？
我的行動是一種享受過程還是故意創作呢？
===========================
沒有行動的目標，都只是設好玩而已，你贊同嗎？
.
Youtuber 1 號還是繼續錄，因為他覺得做影片分享資訊的感覺是快樂，帶着興趣，自我學習動力去達到100支影片，
Youtuber 2號錄完100部影片後，就得突然痛苦被解放的感覺，那種不快樂，不好印象讓youtuber2 選擇逃脽youtuber
也就是說
當你發自內心去行動，你會感到快樂，快樂帶來興趣，你會持續做，累積能量中...
當你為了現壯的好處而強迫行動，在對比過程中，你感到不快樂，你會自發性去選凙逃避
成長把脈
我們都選擇親近快樂，遠離不快樂，
但卻忘了，所有不快樂，不適應都是改變的第一徵兆
而改變就是成長的必經過程
下次遇到改變行動時不快樂，想逃離時
.
問自己以下三個問題
我是在意感受勝過行動重要性？
我想要改變成長還是原地踏步？
我的行動是一種享受過程還是故意創作呢？
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沒有行動的目標，都只是設好玩而已，你贊同嗎？
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
如何在利益及快樂中取得平衡
有些時候，有些決定，總會令人陷入兩難
利益導向這件事未來將會紅紅火火
快樂導向未來將有很多壓力
人都很懶，想輕輕鬆鬆卻紅紅火火
只能說，所有事都是一體兩面的
想要的太多，卻還沒有能力可得
那就只能捨棄其一或換別的
這樣就不兩難，但會遺憾
要取得平衡，只能
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
首先我們先來看以下三點:
一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
●人在什麼時候感覺最快樂呢？
→精神不好，打自己喜愛的電玩，無法讓我感受到樂趣，只會在之後讓內心失序。
精神好時，設定一項自己有興趣、工作的挑戰，並且挑戰成功時。
完成工作達成目標時，獲得內心壓力釋放的瞬間。
因為苦痛是平衡的，享受在思考解決達成目標的過程，還欠缺哪些項目，努力去實踐，這過程
在我們的日常生活中，我們經常在做我們喜歡的事情和做我們需要做的事情之間掙扎。這兩者之間存在著顯著的差異，尤其是當我們開始專注於必須完成的任務時，個人的喜好就變得不那麼重要了。這種超越個人喜好的能力，實際上是我們精神工作的核心，它佔據了我們精神追求的大部分。
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己所決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」，你有一顆正面樂觀自
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
如何在利益及快樂中取得平衡
有些時候，有些決定，總會令人陷入兩難
利益導向這件事未來將會紅紅火火
快樂導向未來將有很多壓力
人都很懶，想輕輕鬆鬆卻紅紅火火
只能說，所有事都是一體兩面的
想要的太多，卻還沒有能力可得
那就只能捨棄其一或換別的
這樣就不兩難，但會遺憾
要取得平衡，只能
我們的工作或生活中充滿了不喜歡或沒興趣的事情，但又不能不做?想學習一項新的技能或者培養一個新的習慣，發現自己很難堅持下去？感到無趣、煩惱、焦慮或壓力大？做的事情雖然是對的，但是沒有任何的樂趣和動力？
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一.什麼是喜歡有興趣的事情？
就是那些能讓你感到快樂、滿足、自信、充實、成
●人在什麼時候感覺最快樂呢？
→精神不好，打自己喜愛的電玩，無法讓我感受到樂趣，只會在之後讓內心失序。
精神好時，設定一項自己有興趣、工作的挑戰，並且挑戰成功時。
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因為苦痛是平衡的，享受在思考解決達成目標的過程，還欠缺哪些項目，努力去實踐，這過程
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生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己所決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」，你有一顆正面樂觀自
有時候，
我們對周遭人事物感到默然 ，是因為若對自身以外的所有事情都有情緒反應，這樣會離內在的平靜太遙遠。
在往後的日子會發現追求自己內心的“平靜”遠比“快樂”還重要，這就是修行。
再者，年輕時我們總追求快樂，將其視為人生的最高目標，因為快樂讓人身心愉悅，都說“人不輕狂枉少年”，不是嗎？
但它
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。