當黑夜率眾星來臨，我們卻闔上了眼。我們害怕黑夜，而忘了仰頭。
黑暗虛空裡星星恆是燦爛，那幽微之火，需要一顆細緻之心，停格駐足，才能目睹那千變萬化的精彩流變。
慧嫚新書《找回聲音的美人魚》，延續她上一本書《溫柔是我，剛強也是我》的敘事語境，但這本新書則走得更深，且把往事挖出一道道如深淵的黑暗，臨淵駐足，發現淵底有歌聲在歡唱，在召喚，原來光亮是你，陰暗也是你。從雜誌到心理領域，慧嫚一直擅長聆聽與陪伴，但卻又不失犀利。溫柔的銳利之眼，在在處處於人生的擱淺處描摹著黑暗，陰影是傷但也有淬鍊之美。她不斷地提點那個黑暗裡的自己其實是一尾遺忘歌聲的美人魚，「內心的暗影」其實是襯托明亮的淬鍊基底，就像繪畫一樣，沒有黑暗的層次，就無法彰顯明亮的立體。
美人魚的歌聲天生俱足，為何要出發去找回它？
慧嫚一開始就讓那個易晴站在徘徊的十字路口，帶著不知名的徬徨，突然就站上了人生的懸崖邊上，當下動彈不得的窒息感，讓她頓時好想要一個人走得遠遠的，把整個世界都丟掉。慧嫚一開始就在敘事上下了刀口，迷惘的角色上場，想要出發上路去尋找失去的原本面目，那個被她長期忽略遺忘的自己。
這本書就像是一趟又一趟的旅程，曾想斷尾求生（丟下整個世界）的美人魚易晴，在過程中不斷進入往事的黑暗召喚，出現各種情緒解離式對自我存在的叩問！
內在的聲音，讓她深知自己再也不想要活在別人眼中。但自己是誰？那個我才是自己？還是每個我都是自己？她在看似完整的生活中，卻逐漸感到破碎，在前方一片無障礙中，入處怎麼卻迷霧重重？
我們閱讀此書時，就被鉤到了與易晴一同疼痛的血肉，她的前方也彷彿是我們的未知，此方他方，究竟何者才是出口？幸福的內裡躲藏傷痕的臉孔。
透過蘇青的叩問（也像是自我的對鏡）、各式各樣的情境建構、層層叩問追索、心畫心語…..，最後看見撕裂的縫隙卻恰恰就是透光之所在！裂縫無須彌補，裂縫是完美的一部份，完美也包含裂縫，歲月的裂縫、感情的裂縫、職場的裂縫讓人心慌，但慧嫚提出的正是不要否定人生的暗面，別「蓋住」縫隙，而是駐足去探看裂縫，甚至欣賞裂縫。
因為裂縫正是黑暗的救贖微光。
慧嫚就像是易晴與蘇青的謀合者，逐步描摹，細緻勾勒，接受自己的陰影與脆弱，反而能夠有意識地察覺自己的來處；面對自己的掙扎與難處，最終才不是拋棄自己，或繼續讓關係受困停滯，而是開始與自己的內在親密，與外在和諧。
可是這一切道理都不能只是心靈雞湯，畢竟心靈雞湯喝多了，文字只是自欺欺人。
只要願意走上面對自我這條路，就會逐步成為勇於接受自己且想要改變的孤獨騎士，於是易晴看到自己並非是自己想像中的樣子，更不是別人眼中的自己，在她走上面對自我這條路之前，她已經被自我身分或他者的定義殺死無數次了。蘇青陪易晴一次又一次地擺脫身分與往事的桎梏，讓自己有可能獲得新生。療癒過程中最特別的路徑是以畫為鏡，一種類似存在藝術治療的視覺導引過程。
畢竟人的痛苦與掙扎是普遍共通的經驗，或可說是不可避免的歷程，所以易晴的苦，或許也是我們過去或未來的對鏡。長期致力於開展Happy Talk的慧嫚，不走過往的路，她另闢蹊徑，將這十餘年來浸泡的心理諮商專業，放在更貼近個人的觀照之路上，這回還讓易晴親自提起畫筆，以畫為鏡，觀察自己。
猶如曾經寫過《以畫為鏡：存在藝術治療》的布魯斯.穆恩博士認為：決定畫布大小、材料和技巧時，他的靈魂也同樣在經歷篩選的過程，這過程他形容有如海水蒸煮之後化為「鹽」，人的靈魂意識喜好也會逐一在畫布（或其他材料）上現形。這就是藝術治療的立論基礎。
我在紐約藝術習畫時，也上過藝術治療課程，深感同意此一論述。我以為創作就是一種召喚，把人被蒙蔽的東西顯現出來。如果創作者夠真誠，深刻面對自我，確實具有某種精神療效。
以畫為鏡，以愛為筆，易晴也有了看見傷口的能力與結痂的新生突破。
慧嫚也是心理學大師榮格（C.G. Jung）的信徒，我自己也很喜歡《榮格自傳：夢．回憶．省思》，一個自傳書寫者高度的心靈挖掘，也是生命的一種典範追尋。過往我也常在自己的夢境裡經驗到榮格所說的神秘私密境地。「我的一生是一個潛意識充分發揮的故事。」他畢生致力於了解自己的夢和回憶、虛幻和現實交纏的情境，從來都是逼視著自己的內在旅程，他讓各種幻覺如火紅的岩漿般，讓欲加工的生命在其中被賦予了形狀。
進入潛意識、深深地觀望自身所行過的路途，解除個人被封印的往事，揭開被家族和社會化所馴服的野性，打開生命黑盒子，聆聽哀歡交織的命運之歌，藉著慧嫚的文字，也像是進行了一趟清除生命雷區的逐步檢驗工程，將自我的內在與傷痕對話，再次拼貼一個「我」的原型。
閱讀慧嫚的文字，也有如在挖掘內在，和榮格的再次相遇。在心理學家榮格的眼中，生命就像潛藏土裡的根莖植物，綻放在外的花葉縱有榮枯，醞釀生機的地下根卻恆在。
在午夜夢迴端視自己內在的「原型」，慧嫚捎來了溫柔的聲音，給了易晴（這名字也彷彿疫情，從疫情中轉為易晴）明亮月光般的指引──每個人都有覺醒的本能與力量，需要的只是打開心窗的意願與大刀闊斧的勇氣，還有真誠面對際遇的種種啟示。
我們每個人都不孤單。因為我們每個人在歲月長河中，或短或長都曾是易晴（也曾是蘇青），二者互為觀照，互為本體與客體。
慧嫚一直都是穿著個案的鞋子陪個案走路的溫柔引路者，她像是在與個案一起創作般，不選擇站在高高的指導者位置，而是與眼前這個人一起經歷整個生命過程，對眼前這個人保持開放與接納。正因為這樣的信念與態度，使得慧嫚的整本書充滿生活的細節，不時出現的困惑或靈光乍現的提點，也都展現出書寫者的一種「尊重的看見」與「溫柔的了解」。
於是我們得以讀到這本帶有創造性的心理療癒故事，它照亮陰暗，也顯現出生命高低起伏的樂章。
一路慢慢走來（慢慢走，速度才快）的美人魚，即使一路顛躓且差點溺水（自我放棄），終究因為遇見真實的自己而沒被大浪吞噬，甚至藉著大浪回到了大海（生命的本體，覺察的自我）。
在大海中，裹著溫柔月光，仰頭星辰燦爛，美人魚終於發出了誘人心弦的歌聲，迴盪在曾經緊閉的心房……
文：鍾文音（小說家）
《找回聲音的美人魚》
★《深夜加油站遇見蘇格拉底》女生版╳《與狼同奔的女人》小說版
★現代女性必讀成長故事，療癒心中的小女孩，才能活出真正的自己
★以小說融入心理治療手法，探索內心不願面對的暗影
★王浩威、洪素珍、張惠菁、陳文玲、鍾文音、謝文宜 心疼推薦
美人魚的歌聲天生俱足，為何要出發去找回它？我們都曾是被自己噤聲的美人魚，我們都需要哀悼那個沒有聲音的小女孩，現在你長大了，可以療癒她，帶著她長大。胡慧嫚以小說《找回聲音的美人魚》探索內在對立兩極與內心暗影為主題，融入心理治療，呈現女性從矛盾到整合、從自責到自在的深層旅程。
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主題閱讀：《找回聲音的美人魚》 http://a1.pise.pw/PYHLK
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