終於到了三月份最後一天!這個三月份感覺漫長難以渡過,尤其是看著武漢肺炎確診人數在各國急速上升,連香港的確診人數在三月中也開始大幅增長,不禁令人擔心疫情的發展。畢竟現今社會已經是全球化,這傳染性高的武漢肺炎病毒令地球上每個地方都不能獨善其身。
整整三月,我主要在家抗疫,這要感謝公司讓我在家工作。留在家中,不但大大減少舟車勞頓,更可讓我這孕婦減少外出的時間及次數,這對我身心都幫助不少。
在家抗疫的日子,有一個很重要的成就解鎖了,就是天天在家煮晚飯!是的,整個三月份,我們都在家吃晚飯,而且都是我們自己煮的,實在令人振奮(撒花~撒花~)
回想起來,我們也驚訝這個「成就」。結婚至今,尤其是女兒出生後,我們都是「無飯夫妻」,很少自己煮食,更莫論晚餐,主因是上班及通勤時間太長了。在平日週一至週五的日子,即使在正常時間下班後,由於我和外子都要超過一小時的通勤時間,回到家已經晚了,若再洗洗切切煮煮,那麼可以休息的時間就更少了。所以我們主要是到外子媽媽家吃晚餐,若下班太晚,我們多會選擇外食解決晚餐。
但是,現在我在家工作,節省了下班的一個多小時的通勤時間,可用來為家人煮簡單的晚餐,菜單主要是一個湯,一碟青菜,一碟肉食及白飯。
青菜比較簡單,洗淨後燙煮至熟即可,而且以新鮮時蔬為主。由於我們家吃的份量不多,通常一斤蔬菜的份量足夠我們吃兩至三餐,所以要留意蔬菜存放問題。幸好有網絡大神的教導,放一張廚房紙巾在貯藏蔬菜的容器,可以延長蔬菜的壽命。
至於肉食,烹煮的變化較多,只是要好好利用早上起床及午餐時間去預備材料、拿冰箱的肉出來退冰或醃肉等,一到下班時間就可以準備烹煮了。我嘗試過煮台式香菇肉燥、日式洋蔥牛肉、西式燒雞排、洋蔥豬排等等,滿足感挺大的,尤其是得到女兒的稱讚及欣賞時,很有成功感啊!
女兒本來就喜歡吃台式肉燥飯,那天我們一起煮完後,女兒吃得津津有味,讚賞地說我們煮的台式香菇肉燥比外面更好吃,更說第二天也要吃這個,聽著心裏覺得甜滋滋的。得到女兒的欣賞,這可算是媽媽的一個「偉大成就」吧!這也提供動力讓我堅持努力下去,為家人煮晚飯!
偶而女兒會要求晚上煮粥吃。這樣更好,不但煮食功夫少些,吃粥也令人覺得輕省些,可以清腸胃。
購買食材方面,由於武漢肺炎疫情的關係,為了減少外出,連新鮮的蔬果也嘗試了網購。大家可用
熊媽媽買菜網,覺得不錯,送貨人員有禮貌,貨品新鮮。
在家抗疫的日子也許不及外出玩樂般多采多姿,但留在家中,減少外出,減低感染的機會,是對自己及家人負責任的行動,也是對醫護人員及社會最大的支持。
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