給自己21天創作之旅
更新於 2020/05/01閱讀時間約 1 分鐘
創造你想要的人生,來一場寫作之旅
從以前學校要寫日記和作文開始,就沒在寫作了,最近開始有了想寫作的念頭,因為喜歡閱讀,書中的一句話,能影響一個人的改變,這就是文字的力量
創作除了寫作之外,還有音樂,繪畫...等等,一首歌的旋律,能改變人的頻率和心情,一幅畫的意境,也許能讓你感動,這就是創作品所散發出來的能量
透過這個平台,想把過去閱讀的書,整理書中的精華和觀點,用不同的角度和視野,還有之前在澳洲打工度假的生活,分享在當地生活的故事和趣事,利用文字,來紀錄和療癒內心的藝術小孩,每個人心中都這住著一位藝術家,只是現今社會的文化讓你把他給關了起來,因為其他人的聲音和內心的恐懼而影響你的思想,我們只需要調整好頻率,然後開始創作就對了
我相信信念會影響一個人,正面信念則會帶來好運,但如果你每天都是負面情緒,只會吸引更多跟你相同頻率的人事物,遇到惱人的事情時,也不需要控制自己的情緒,你只需要看著,只要當個觀察者,把心給靜下來,專注在當下
創作的能量可以是無限大,取決於你的信念和頻率
利用這21天培養寫作的習慣,也參加了李心頻老師的寫作營,寫作是與自己內心對話的過程,創作是內在靈的魂旅程,最近讀了一本書叫 創作是心靈療癒的旅程 這是在這次寫作營所分享的書籍,也開始實做書中的內容,一大早起床,就開始自由書寫,培養自己的藝術腦
創作是一件好玩有趣的事,慢慢可以體會寫作的樂趣,透過我的文字,來分享更多知識和療癒心靈,每個人都可以是藝術家,你也可以創造屬於你想要的人生!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們常聽到好習慣的養成，需要經過21天的時間，這是行為心理學中的「21天效應」，我就在想如果是我，我會想要養成什麼習慣呢？
規律作息：想調整到12:00以前入睡，早上7:30起床。
物歸原處：物品使用完後，馬上放回原處，這樣以後就不用再花太多時間整理。
晨間發文：利用準備開會前的空檔時
做自己vs同理心如何平衡？品牌風格vs消費者喜好哪一個重要？分享21天聽不見的日子裡，領悟到的事。
訂計畫很容易，難的是按計畫規律創作、貫徹執行；為了幫助自己可以做到 2023 年的創作計畫，有時需要一點「適度的壓力」，來逼自己完成創作計畫。
習慣是要「時間」來換的，普遍人練習21天最後沒有養成，是時間不夠！
21天還不夠長嗎？
在養成習慣中，你必經過5個階段
[階段1] 反抗期
約1~7天，對習慣抱着3分鐘熱度
[階段2] 不穩定期
約8~21天，慢慢習慣做這事，可身體還在反抗中
[階段3] 倦怠期
約22~30天，做習慣卻感到提不起
人與人相處會想要取得別人的認可，進而有了比較產生了自卑感和自卑情節，甚至是優越情結，然而再進一步，為了增加優越感、取得社會的認可，就想想要爭藉由競爭來取得勝利，藉著勝利來證明自己的能力，結果越演越烈變成了「權利鬥爭」。所以要想在人際關係中獲得上自由， 你需要建立橫向的關係。
今天下午我在台鋁的書店購入，「寫作是最好的自我投資」,心裡預期的閱讀目標，如何寫出有共鳴的文章?如何下好標題?如何寫文章才能流暢?所以，我快速翻開了書本，並且找出12個關鍵詞，然後再進入主題式的學習。
我列出的關鍵詞包含了心態面以及技術面，先從心態面開始來說每個都有作為作家的潛力，而寫作也是最划算
<p>能夠積極證明徐自強犯罪的積極證據，就只有黃春棋和陳憶隆的指控，沒有指紋、監視器拍畫面、通聯紀錄等物證。徐自強案讓我們看到，即使法律為我們豎起無罪推定原則這道高牆，但眾口鑠金，它在法官心中便能輕易倒下。</p>
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我們常聽到好習慣的養成，需要經過21天的時間，這是行為心理學中的「21天效應」，我就在想如果是我，我會想要養成什麼習慣呢？
規律作息：想調整到12:00以前入睡，早上7:30起床。
物歸原處：物品使用完後，馬上放回原處，這樣以後就不用再花太多時間整理。
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做自己vs同理心如何平衡？品牌風格vs消費者喜好哪一個重要？分享21天聽不見的日子裡，領悟到的事。
訂計畫很容易，難的是按計畫規律創作、貫徹執行；為了幫助自己可以做到 2023 年的創作計畫，有時需要一點「適度的壓力」，來逼自己完成創作計畫。
習慣是要「時間」來換的，普遍人練習21天最後沒有養成，是時間不夠！
21天還不夠長嗎？
在養成習慣中，你必經過5個階段
[階段1] 反抗期
約1~7天，對習慣抱着3分鐘熱度
[階段2] 不穩定期
約8~21天，慢慢習慣做這事，可身體還在反抗中
[階段3] 倦怠期
約22~30天，做習慣卻感到提不起
人與人相處會想要取得別人的認可，進而有了比較產生了自卑感和自卑情節，甚至是優越情結，然而再進一步，為了增加優越感、取得社會的認可，就想想要爭藉由競爭來取得勝利，藉著勝利來證明自己的能力，結果越演越烈變成了「權利鬥爭」。所以要想在人際關係中獲得上自由， 你需要建立橫向的關係。
今天下午我在台鋁的書店購入，「寫作是最好的自我投資」,心裡預期的閱讀目標，如何寫出有共鳴的文章?如何下好標題?如何寫文章才能流暢?所以，我快速翻開了書本，並且找出12個關鍵詞，然後再進入主題式的學習。
我列出的關鍵詞包含了心態面以及技術面，先從心態面開始來說每個都有作為作家的潛力，而寫作也是最划算
<p>能夠積極證明徐自強犯罪的積極證據，就只有黃春棋和陳憶隆的指控，沒有指紋、監視器拍畫面、通聯紀錄等物證。徐自強案讓我們看到，即使法律為我們豎起無罪推定原則這道高牆，但眾口鑠金，它在法官心中便能輕易倒下。</p>