安靜主題:活在當下 此時此刻

閱讀時間約 1 分鐘

活在當下曾經對我來說是很難做到的事情,在我小學時家裡做香港的地下六合彩,有開獎的晚上媽媽在要工作前就交代我家裡門窗緊閉,有人來按門鈴不要隨便開門,如果是警察來有可能會被抓去關。

在我8歲的年紀要面對這樣的恐懼,常常小學放學後去安親班然後安親班結束回到家裡時頭就很暈很痛,我的手汗症也是從這個時期開始的,這些成長過程的記憶就一直伴隨著我27年形影不離,影響著我的人生。

一直活在恐懼中是沒辦法感受到真實自己本來的樣貌,也造成很多想做的事無法去行動,人生因此停滯不前,在身心俱疲的時候上天為我安排了生命的學習,讓我看見自己,看見了這些恐懼,然後承認面對,一直以來我是很難專注在當下的,很容易分心,有一部份是沒有找到自己真正有興趣做起來會很開心的工作,所以就無法投注在當下,這樣的情況也造成我不快樂,後來透過學習到的每天安靜聆聽內心的聲音與自己連結,一定可以越來越好的。

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