看著前方車水馬龍就逼著自己馬上站起來，才發現原來傷很重
跌倒了就一定要馬上站起來嗎?
心靈的跌倒
也跟生理上的跌倒相似吧
你以為像以前一樣
出門放逐一下
就好了
一直不斷告訴自己
這只是一件小事
捨棄你的自尊心
結果...
這兩個月來
我的心就是開心不起來
一直站不起來
才明白
原來，心理的傷，也是需要復健。
並不是勉強自己站起來
就會好過
所以先緩緩吧
不要再逞強
你就是會痛
慢慢爬起來就好
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歩鹵兮的沙龍
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2022/03/17
Inspiration keeps appearing and deleting in my mind..........
But I can't record it, it makes me very helpless.
等待可以記錄靈感繼續書寫文章的那一刻~先穩定找好工作吧!
2022/03/17
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2022/02/24
還記得當初在坐火車回家時,就趕緊將觀影心得寫下,給予創作者肯定
很喜歡 磚木取夥故事劇場
他們每次的作品都圍繞在台灣的土地
好喜歡看劇看故事
每次有什麼迷惑只要走進去劇場或電影院
好像就帶了什麼另外的能量出來
跟著劇場的燈光
跟著畫的燈光
繼續前進吧！
2022/02/24
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2021/08/23
2021/8/15(日)
跟高中同學去騎腳踏車
從民權西路騎到淡水後,在淡水老街逛了起來
歷經被取締的小插曲(不能在外頭椅子飲食)~才知道外面的世界原來還是那麼嚴苛
也是好久沒出門溜搭了
聊起了近況保母班~我才發現原來還沒跟她說最近我在圖文班上課
聊著聊著他就說我可以幫她畫教材
隔沒多久，禮拜四就接
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以前總會認為自己的人生有很多挫折，覺得全天下的困難好像都集中在我們身上了，看著別人輕鬆愜意的生活，不由得心生羨慕
在沒經歷過那麼多事以前，碰到挫折的第一時間就是告訴自己要趕緊振作起來，不能被這個挫折打敗，要壓抑甚至忽視自己的受挫感，整個人像打了雞血一樣，繼續往前衝
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當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
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很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
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這篇文章探討了心理創傷及潛抑作用的影響。當內在的心理創傷累積越多，會使處理和整合創傷性記憶和情感更加困難。這被潛抑的內容暫時性的潛伏，隨時可能重新浮現，影響我們的判斷、行為和情緒。
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