方格精選
黃軒醫師說 : 一直很熱，真"傷腦筋"啊 !
最近的氣溫很高，皮膚體表溫度也動不動就是38-40度，這真是令人不舒服。我們以前常常開玩笑說：【一直很熱，真傷腦筋啊 ! 】，我很好奇查科學文章，還真的有人研究 : 高溫下一直很熱，如何傷到腦筋啊 !且腦筋傷害到什麼程度呢？
先告訴大家研究結果 : 哥本哈根大學的一項最新研究顯示 :
頭皮長時間暴露在陽光下，有損壞大腦功能風險。
研究人員認為：大腦被封閉在顱骨中，平常腦的新陳代謝，會產生熱量，以維持平常大腦的溫度。但當頭部長時間，暴露在太陽輻射下，頭會將產生相當大的熱量，研究人員這樣的條件，會對人腦健康，會產生危害。
一般來說，我們大腦主要是通過動脈血的流動，來散發熱量。在休息狀態下，我們每分鐘700毫升的腦血流量，可以帶走腦袋1千焦耳的熱量，這將幫助大腦降低0.3度。
在夏天高溫下，大量出汗會消耗體內的水分和鹽分，導致脫水，而體液和鹽分減少嚴重，又直接導致腦部供血不足。
腦血流不足，大腦通過血液循環，要來促進腦部散熱的能力就會大大減退。再加上顱骨和顱腔，類似於保溫杯的特殊層狀結構，可能也大大限制熱量通過，這導致腦的散熱變得更加糟糕。
真的如此嗎？強烈的陽光是否真的會影響腦功能和腦溫度呢
科學家們就會開始做實驗了：
參與該項研究的是八位健康的男性，在進行任何實驗前24小時，所有參與者都充分地飲水，並戒酒和劇烈運動。如圖所示，研究人員們在實驗室裡模擬強烈太陽光（約等於每平方米有1000 watt）的照射，對他們進行相關測試:
1.運動和認知能力
2. 腦幹聽覺誘發電位 : 就是看陽光輻射對 [腦神經] 的影響
3.其他生理變化
1.運動和認知能力
頭部長時間（2小時）暴露於模擬陽光下，運動認知任務分數明顯降低。
相反，急性暴露（15分鐘）或者持續的下半身加熱，都沒有導致運動認知能力下降。
2.腦幹聽覺誘發電位
是一項反應腦幹受損情況的客觀指標。凡是累及聽覺通路的任何病變或損傷都會影響這一指標。
本次研究發現，長時間在陽光輻射下（大約2小時，直到 【核心溫度 】 升高1度），受試人員的腦幹聽覺誘發電位會發生變化
( 【核心溫度】: 直腸溫度計在插入肛門括約肌內約10cm時測得的身體溫度 )
而在急性（15分鐘）陽光輻射暴露下，並沒有表現出受到影響的痕跡。
3.其他生理變化
長時間的陽光直射，也明顯改變了一些生理現象。
a.心跳
受試者每分鐘心跳，可以從76跳增加到了116跳
b.頭頸部溫度
當身體核心溫度，每增加1度，平均皮膚的溫度，也只增加了2.3攝氏度。
但是在頭部枕骨處 ; 測量的頭頸部皮膚溫度，卻增加了5.4度之多。
總的來說，本次研究發現 :
1.長時間(> 2小時) 持續頭部的輻射熱 : 《運動認知的能力都相當明顯的衰減》 。但短時間 ( <15分鐘)，則不會如此。
2.即便僅僅是大腦淺表處皮膚的溫度升高，都會《對腦神經的短期能力產生損害》。
最後叮嚀
有很多戶外工作人員，會長時間暴露於高熱環境中。會建議 :
1.避免在烈日下長期勞作，因為大腦機能，可能短暫下降，而造成【安全事故】。
2.應保證充足的【飲水】和適當的【休息】
3.利用各種形式的【帽子】來遮陽，可以很好地減輕輻射暴露給身體造成的熱損傷
Source :
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微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
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美國有線電視新聞網（CNN）報導指出，氣候變遷對於有心理疾病的人會帶來更致命的威脅。
天氣越來越躁熱，極端氣候的變化對雙相情感疾患（躁鬱症）等精神疾病被視為不利的因素。其中思覺失調與躁鬱症患者因為大腦前下視丘的訊息神經傳遞有所損害，導致患者更容易受到氣溫變化的影響。
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肌肉功能
頭夾
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