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黃軒醫師說 : 一直很熱，真"傷腦筋"啊 !
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最近的氣溫很高，皮膚體表溫度也動不動就是38-40度，這真是令人不舒服。我們以前常常開玩笑說：【一直很熱，真傷腦筋啊 ! 】，我很好奇查科學文章，還真的有人研究 : 高溫下一直很熱，如何傷到腦筋啊 !且腦筋傷害到什麼程度呢？
先告訴大家研究結果 : 哥本哈根大學的一項最新研究顯示 :
頭皮長時間暴露在陽光下，有損壞大腦功能風險。
研究人員認為：大腦被封閉在顱骨中，平常腦的新陳代謝，會產生熱量，以維持平常大腦的溫度。但當頭部長時間，暴露在太陽輻射下，頭會將產生相當大的熱量，研究人員這樣的條件，會對人腦健康，會產生危害。
一般來說，我們大腦主要是通過動脈血的流動，來散發熱量。在休息狀態下，我們每分鐘700毫升的腦血流量，可以帶走腦袋1千焦耳的熱量，這將幫助大腦降低0.3度。
在夏天高溫下，大量出汗會消耗體內的水分和鹽分，導致脫水，而體液和鹽分減少嚴重，又直接導致腦部供血不足。
腦血流不足，大腦通過血液循環，要來促進腦部散熱的能力就會大大減退。再加上顱骨和顱腔，類似於保溫杯的特殊層狀結構，可能也大大限制熱量通過，這導致腦的散熱變得更加糟糕。
真的如此嗎？強烈的陽光是否真的會影響腦功能和腦溫度呢
科學家們就會開始做實驗了：
參與該項研究的是八位健康的男性，在進行任何實驗前24小時，所有參與者都充分地飲水，並戒酒和劇烈運動。如圖所示，研究人員們在實驗室裡模擬強烈太陽光（約等於每平方米有1000 watt）的照射，對他們進行相關測試:
1.運動和認知能力
2. 腦幹聽覺誘發電位 : 就是看陽光輻射對 [腦神經] 的影響
3.其他生理變化
1.運動和認知能力
頭部長時間（2小時）暴露於模擬陽光下，運動認知任務分數明顯降低。
相反，急性暴露（15分鐘）或者持續的下半身加熱，都沒有導致運動認知能力下降。
2.腦幹聽覺誘發電位
是一項反應腦幹受損情況的客觀指標。凡是累及聽覺通路的任何病變或損傷都會影響這一指標。
本次研究發現，長時間在陽光輻射下（大約2小時，直到 【核心溫度 】 升高1度），受試人員的腦幹聽覺誘發電位會發生變化
( 【核心溫度】: 直腸溫度計在插入肛門括約肌內約10cm時測得的身體溫度 )
而在急性（15分鐘）陽光輻射暴露下，並沒有表現出受到影響的痕跡。
3.其他生理變化
長時間的陽光直射，也明顯改變了一些生理現象。
a.心跳
受試者每分鐘心跳，可以從76跳增加到了116跳
b.頭頸部溫度
當身體核心溫度，每增加1度，平均皮膚的溫度，也只增加了2.3攝氏度。
但是在頭部枕骨處 ; 測量的頭頸部皮膚溫度，卻增加了5.4度之多。
總的來說，本次研究發現 :
1.長時間(> 2小時) 持續頭部的輻射熱 : 《運動認知的能力都相當明顯的衰減》 。但短時間 ( <15分鐘)，則不會如此。
2.即便僅僅是大腦淺表處皮膚的溫度升高，都會《對腦神經的短期能力產生損害》。
最後叮嚀
有很多戶外工作人員，會長時間暴露於高熱環境中。會建議 :
1.避免在烈日下長期勞作，因為大腦機能，可能短暫下降，而造成【安全事故】。
2.應保證充足的【飲水】和適當的【休息】
3.利用各種形式的【帽子】來遮陽，可以很好地減輕輻射暴露給身體造成的熱損傷
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微創內視鏡重症醫師/專欄作家/古文愛好者/2023年全球傑出僑生2019年中華十大傑出校友2015年僑大60週年𠎀出僑生校友2012年師大𠎀出校友2023年中科大𠎀出校友👨🏻🎓。
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