夏天不只要防中暑，還要防「熱中風」

每當夏日溫度太高，中風病人就會劇增，俗稱「熱中風」。

研究發現，氣溫攝氏32度以上，腦中風風險增加66％

因為溫度升高時，天熱流汗多，水分減少，加上外出工作上水喝得少，血管中的血液濃度增加，就像水管內的水少了，會被泥沙堵塞，增加血栓或血管阻塞風險。如果堵塞於腦血管可引致腦中風，堵塞於心血管可引發心肌梗塞。

長時戶外工作的人曝曬於「高溫」中，又進出冷氣房，「溫差大」也會增加熱中風的風險。流汗過多，導致鈉、鉀電解質失衡，也會增加「心律不整」的風險。

喝冰水、洗冷水澡可能暈倒？

很多民眾習慣在運動後喝大量的冰水，或洗冷水澡來降溫，這對於一般民眾並不會有太大的影響，然而如果是有「心血管疾病的病人或是老年人」有可能在喝大量冰水或是洗冷水澡時，導致血管突然間收縮，造成血壓的變化甚至昏倒。

心血管疾病患者也要注意個人心臟功能的評估，若有併發心臟衰竭的病患，切記不可「短時間內」飲用大量水分，可能加劇心臟衰竭的症狀，進而造成肺水腫等危險的病況。如果短時間一次喝下大量水分，水份進入身體後，眼睛的隅角可能會來不及排水，讓眼壓上升。

熱中風不可怕，識別先兆能救命

1、不分時間、地點而情不自禁地頻繁打哈欠

人在疲倦、睡眠不足等情況下打哈欠是正常的。但如果沒有以上原因存在的情況下，哈欠連天，這可能是由於腦血管發生硬化，大腦血流量減少，導致腦組織缺血、缺氧狀態，從而出現頻繁的打哈欠。

2、嗜睡是出現最早的中風先兆症狀

大約有 70% 的人在中風前有嗜睡症狀，而嗜睡往往在中風發生前的 6 個月或者 1 年就出現了。嗜睡是出現最早的中風先兆症狀，如果能儘早針對血脂、血黏度、血壓等方面進行調理，就有可能避免中風的發生。老年人一旦出現原因不明嗜睡現象，一定要重視。

3.持續頭痛

腦溢血或蛛網膜下腔出血的患者往往有劇烈頭痛的前兆，這種頭痛的形式往往與平常不同，程度加重或由間斷性變成了「持續性」，是一種難以忍受的局限性頭痛，有人還伴有「噁心嘔吐」。其原因可能是「血壓突然升高」，顱內動脈瘤和鄰近動脈擴張，刺激了三叉神經支配的痛覺敏感結構而引起。

臉書:林沛勳中醫師

Ig: linpei2022

#林沛勳中醫師

#凱璿中醫

#凱璿中醫診所

#鳳山凱璿中醫

#鳳山凱璿中醫診所

＃中風

#熱中風

＃針灸

＃高雄中醫

#鳳山中醫

#頭痛

#中醫眼科

#中醫減肥

#心臟病