家中寶貝生病了，是所有父母的噩夢，其實，孩子成長過程中，生病是難免的，尤其一到季節轉換、秋冬季等流感盛行的季節，更是呼吸道疾病的好發季節，不只會引發咳嗽，流鼻水，有時，還會連續發燒好幾天，怎麼樣都無法退燒時，想必每位父母都會想知道，當面對這樣的情況時，到底該怎麼應對，才能有效地降低孩子反覆發燒的情況。
其實，發燒本身不是病，只是身體自我保護的表現，同時也是一個免疫反應，不應隨便退燒，因為退燒藥本身並無法治療感冒，只能讓身體暫時舒服一點，當藥效過去了，還是會再燒起來，因為真正的病因未曾消失。
真正要戰勝發燒，主要還是要靠孩子自己體內的抵抗力自然降溫才行，這時，最好的方法就是「發汗」，才能達到去除外感風邪，像是先讓孩子喝點熱水，促進新陳代謝，以便排出體內的垃圾，再來則是，可以透過物理方式降溫，像是冷水袋、冷毛巾敷前額，或是用酒精擦拭法，將75%的酒精加三分之一的水，取柔軟的毛巾蘸濕，擦孩子的手腳心、前胸、腋窩、大腿根，每個部位平均擦二到三分鐘。並且需特別注意的是做好孩子身體的保暖工作，避免再度受邪。
另外，小兒推拿也是一個不錯的方式，當孩子出現感冒發燒的症狀時，可以幫他清天河水，這對治療發燒十分有效，什麼是天河水呢？這是一條從腕橫紋的中點到肘橫紋的中點所連起來的線，該如何操作呢？首先將食指、中指併攏，用指面從腕部中點推向肘部中點，約推二分鐘左右。只在發燒的時候操作，當熱退後就停止動作。
雖然小孩子容易感冒，且復發機率高，但是，我們仍舊可以透過日常保養，進而調整體質，去改善容易感冒的問題，像是平常需要多注意身體的保暖，尤其是天氣熱的時候，當滿身汗跑進冷氣房時，必須注意千萬不要光著腳跑進來，更不要先急著喝冰水，因為當身體溫暖了，才能提高對抗邪氣的能力。
然後，父母可以利用睡前的親子時光，一邊說故事的同時，為孩子揉按魚際與合谷穴，不只能疏通經絡，還能散熱，治療感冒怕冷、發熱等現象。
其實可怕的不是病本身，而是我們有時會忘了，自己身體是具有修復能力的，只要我們理解該如何去透過經絡穴位與飲食相輔相成，就能有效地達到預防以及其療效。
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