身體具有自我調節系統，受到疾病的侵襲或者體內異常因素的影響時，就會從各個方面將失常的因素驅除。比如說邪氣從體表由外向內攻擊身體時，衛氣就會跑到肌膚表面與邪氣抗爭，表現出的現象就是身體發熱了，所以此時的身體發熱其實是祛邪的表現。那麼當身體裡有痰時，機體就會啟動咳嗽這個功能，將痰咳出去，降低痰濁對身體的影響。
很多爸媽看見孩子咳嗽就急忙給止咳藥，這樣的做法是錯誤的。單純止咳，痰仍在 體內停留，根沒除掉疾病就不會痊癒。因此孩子生病時，不要只針對某一個症狀，比如感冒發熱不要只想著退熱，咳嗽不能只考慮止咳，而是應該找到疾病的癥結，做出相應的治療。
從了解開始，一步步去找到病症源頭，才能真正地解決問題。
有個四歲的小男孩，找我看病的前兩天因為受涼而引起了感冒、發熱，伴有咳嗽。 因為媽媽不想讓他打點滴，所以沒有帶去看西醫。就診時，孩子咳嗽有白痰，身上仍發熱，但精神還不錯。舌淡紅，苔薄白。詢問媽媽，孩子最近的飲食、大便、睡眠都還正常。這個病例很明顯外感風寒咳嗽。風寒之邪由肌表侵襲身體，使得邪氣閉肺，肺氣失宣，就會發為咳嗽。治療原則應該是辛溫解表，去除在表之邪，使孩子體溫恢復正常， 邪不客肺，咳嗽自然就消了。
當咳嗽不停的時候，燉煮蘿蔔蜂蜜飲能緩咳。
另外，我推薦一個食療的小方子「蘿蔔蜂蜜飲」，可以祛寒宣肺、祛風止咳，治療風寒咳 嗽。方法很簡單，取五片白蘿蔔、三片薑、三顆紅棗，一起放入鍋中加水煮沸，然後繼續煮三十分鐘，去掉裡面的沉渣，加入少量蜂蜜，調勻後給孩子喝。
方中白蘿蔔味辛、甘，性涼，可以清熱涼血、化痰止咳；薑片味辛性溫，可以發散 風寒，去除表邪；蜂蜜味甘性平，可以潤肺止咳；加上甘溫的大棗，可以補中益氣，緩和藥性，特別適合體弱容易感受風寒感冒的孩子。但切記，風熱感冒或者風寒感冒入裡化熱的孩子不能服用。
同樣情況的還有一個十歲女孩，也是因為受到了風寒邪氣而引起的咳嗽，但痰是黃 稠的，難以咳出，並伴有咽喉的不適。除此之外，飲食與大便狀況是正常的，舌紅，苔黃膩。這個孩子雖然剛開始也是外感風寒咳嗽，但外邪入裡從陽化熱了，熱燒灼津液，表現出來的就是黃痰，所以治療時應與上一則病例有差別，去除在表之邪的同時還要清裡熱。
相信有人注意到了，我在前兩個病例中，都問及了飲食和大便的狀況，這又是什麼 原因呢?飲食、大便跟脾胃有關係，也就是說，我想要看感冒對脾胃功能的影響程度。 因為小孩子咳嗽時，肺氣宣降失常，容易擾亂中焦脾胃的氣機。氣的運行不順暢，脾的功能就會失常，助痰內生，上犯於肺，從而進一步影響肺。所以治療咳嗽的時候不能只著眼於肺，還要注意脾是否受到了影響。
這兩個病例都屬於急性咳嗽，發病時間短、急驟。治療時結合孩子臟氣清靈，易趨 恢復的特點，用藥要簡單，病好了就要立刻停止用藥。急性咳嗽經過正確的治療後，康 復速度是很快的。如果吃了兩三天藥，不見咳嗽好轉，就要靈活變通，考慮是不是用的藥不恰當，及時做出調整。
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