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2019年成立,以理性與洞察,剖析社會的紛擾;以自省與謙卑,探究人生的價值。擅長生活風格、親子教養、健康醫療等領域,重視編輯專業與出版品質。透過知識的探索,看見更深層的世界,揭露盲點,通往新的方向
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由新到舊
別人的應該,真與你無關
不是每個人都可以來一場說走就走的旅行,可悲的是,大部分人離開穩定後,並不會越混越好。勵志故事裡的人辭職後過得很愜意,想不上班就不上班,想旅遊就旅遊,想睡懶覺就睡懶覺。而你辭職後,下一頓飯在哪裡都不知道。
2021-03-24
6
心在哪裡,路就在哪裡!關鍵在於你如何選擇。
我曾被一位台灣同學的生活態度打動。那些只在電影中看過的情節,卻真真實實地發生在她身上。母親賭博欠債,被債主追上門潑油漆,跑路了,卻絲毫無法影響她自己人生的發展與選擇。
2020-10-27
2
發生咳嗽症狀,別急著止咳,找對原因才能根治!
很多爸媽看見孩子咳嗽就急忙給止咳藥,這樣的做法是錯誤的。單純止咳,痰仍在體內停留,根沒除掉疾病就不會痊癒。因此孩子生病時,不要只針對某一個症狀,比如感冒發熱不要只想著退熱,咳嗽不能只考慮止咳,而是應該找到疾病的癥結,做出相應的治療。
2020-10-19
3
用自己的方式走自己的路,讓喜歡的事成為生活。
我一直都認為,沒有一個人可以有資格去評斷他人的好與壞,只有個人的喜好問題而已。什麼是好音樂,什麼又是不好的音樂?相信沒有一個創作者,是為了做出一個不好的音樂而創作,只是最後呈現出來的東西,會因為自己本身的程度以及用心與否而有所差異。
2020-10-14
4
秋天是養肺的好時節,不讓呼吸症狀找上門!
肺是人體的呼吸器官 , 為於胸腔中,橫隔膜之上,但是中醫所說的「肺」,除了生理學的肺的功能之外,還包含體外的防禦力、體內免疫力、水分代謝、呼吸道等等,例如皮膚、毛髮、鼻腔、咽 喉、氣管等等;所以,在秋天有時覺得呼吸不順、口咽乾燥,或是易乾咳,都是「秋燥傷肺」的影響。
2020-10-05
3
認清自己的強拍與弱拍,打出獨特味道!
假如你看見我本人,會發現真正的我,與音樂上的我,截然不同。可是這中間唯一不變的,就是我的味道,無論風格類型怎麼轉變,我仍然是我。
2020-10-03
2
熱情能生出超越的力量,無論幾歲,都能勇敢做夢!
人活著能有無數個選擇,不只懷抱著夢想的人需要選擇,不做夢的人一樣要做選擇,生活本身就包含了無數個大大小小的選擇,每一個選擇都是在為明天鋪路,無論幾歲,都能是做夢的年紀。
2020-09-25
5
師法自然的智慧,跟著華陀、莊子學導引。
中醫的養生學,就是健康長壽的學問。在五千年之前,甲骨文上就出現了相關內容。概念很廣泛,方法手段也非常多元,包括術養、食養、藥養等,所謂術養就是不用藥物、食物,而是透過一系列技術來達到養生保健的目的。例如導引法、針灸、按摩等,都屬於術養。
2020-09-16
4
秋意漸涼,關節拉警報了嗎?中醫師教你正確養護關節!
每當季節轉換,由熱入涼,或是陰雨綿綿的日子,會不會感覺到起床的時候,發現自己關節出現僵硬、疼痛的現象?這是因為當天氣濕度提高,就會影響到血液的黏稠度,因此就會引起炎症的發作,這時,該如何有效緩解呢?
2020-09-15
2
心在哪裡,路就在那裡!有方向、有態度,才能到達想去的地方。
一個人的發展,快慢不是問題,但得穩。一個人的進步,短暫的絢爛不是關鍵,但得扎實。希望我的每一段發展、每一次進步,都讓自己有踏實感。常有讀者問我,不知道自己要什麼,該怎麼辦?其實,我沒有大家想得那麼聰明,是一路傻過來的。
2020-09-14
3
治不好的皮膚問題,都與你的情緒有關!
你知道嗎?許多皮膚病的形成、發展、加重、減輕,居然也和情緒有著密切的關係。正因為如此,在治療上才特別困難,於是醫學界就流傳「外科不治癬,內科不治喘」的說法。這裡的癬泛指皮膚疾病,意思是說皮膚病和哮喘病都是難治之病,因為醫生可以治你的病,但控制不了你的情緒。
2020-09-10
3
只靠按摩能止咳?按「這2個穴位」止咳化痰、遠離酷酷嫂!
有沒有感覺最近似乎比較沒這麼熱了,走在街上,感受到風吹起來更涼了,每逢由夏入秋,季節變換之時,我總容易罹患感冒,在一次的聚會上,朋友見我咳嗽不止,便推薦了會所裡的調理師,說他可以通過按壓肺經治療咳嗽,在朋友的盛情邀約下,我體驗了按壓肺經調理身體的方法。
2020-09-09
1
如何不受時代巨變影響?思考,將成為更重要的力量。
時代巨變的情況下,要如何避免落伍?相信是每個人都會想要知道的,可是,在擔心落伍之前,首先要來了解知識與思考的分別,才能了解,未來的我們,需要學的是什麼?
2020-09-08
4
明明睡很飽,醒來卻疲憊又痠痛?幾招教你改善疲勞症狀!
你會不會常常感覺自己永遠睡不飽?明明很早睡,可是一起床就感覺到全身疲憊,進了公司,依舊無精打采,容易感到疲勞?疲勞的背後,隱藏著看不見的問題,如果不排除根本原因,只會不斷地導致疲勞的惡性循環發生。
2020-09-07
3
不跳出舒適圈,就不可能遇見更好的自己。
一路成長以來,你是否曾質疑過,為什麼要好好讀書,難道只是為了考進好的大學嗎?只是為了畢業找一份好工作嗎?在茫茫人海中,又如何保證自己能出類拔萃,脫穎而出呢?
2020-09-05
2
怎麼連喝水都長肉?原來兇手就是體內濕氣重!
生活中,常常聽到有些人抱怨說:「為什麼我明明沒什麼吃飯,怎麼還是體重持續飆升!」「怎麼會老是水腫,怎麼樣消都消不掉?」愛美,是人的天性,總是希望自己身材可以苗條,可是,好像越減越胖,連喝水都會長肉,這到底是怎麼回事呢?
2020-09-03
3
腰痛怎麼辦?每天十分鐘,跟著這樣做告別腰痛困擾!
忙碌了一天,好不容易要起來動一動,卻發現,怎麼腰有點不舒服?其實,腰,扮演著身上極重要的部位,承擔著人體上半身的重量,如果平時不注意自己站著或坐著的時間過長,就會容易出現腰部的痠痛不適。雖然可以透過休息、適當運動、伸懶腰等方式去減輕腰痛不適的症狀,可是當稍微不注意的時候,又頻頻復發,到底該怎麼辦?
2020-09-02
3
想要提升孩子敏銳觀察力?用「五感觀察法」打破慣性思維。
在生活中,每一天的天氣都在變化,不同地區的四季也有不同的風貌,你可曾留意到天氣的變化嗎?想要培養孩子細膩的觀察力與語言表達能力,只要重新透過眼睛去看、用手去摸、用嘴巴去嘗、用鼻子去聞、用耳朵去聽,你就會發現那些未曾觀察到的事物。
2020-09-01
2
記憶力越來越衰退?這樣吃,啟動腦癒力!
每逢星期一,總讓人不想面對,一進公司,就要面對繁雜的例行事務,突然間,臨時發生了什麼狀況,又得趕快想辦法去解決,一天看似上班八小時,其實當你的頭腦長期處於緊繃的狀態時,影響的就不只是工作狀態,當用腦過度時,會增加腦血管的緊張度,不只會感覺頭暈、頭痛,還可能造成一系列併發症!
2020-08-31
2
所有的「做不到」,其實只是還沒去做!
「如果來巴黎,只是做交換生,而不做點什麼,那我們和其他人還有什麼區別?」這句話改變了我接下來的發展,這一切,都要從一次去西班牙的旅行說起。
2020-08-27
4
睡前學貓伸懶腰!失眠可以不吃藥!
忙了一天,明明身體很累,做什麼都提不起勁,只想賴在沙發上面,轉著電視打發時間,沒想到,回到房間,躺在床上準備睡覺的時候,卻發現,精神都來了,想要睡卻怎麼都睡不著,翻來覆去的痛苦,讓人實在是煎熬地受不了,想到隔天還要早起,一堆要忙的會議,到底該怎麼辦呢?
2020-08-25
2
手麻像蟲爬,小心糖尿病上身!
覺得自己身上總像有蟲爬來鑽去,老是渾身不舒服又很癢,有時甚至像被「電到」的感覺,到底怎麼了?這不是蟲子的錯,而是「神經」惹的禍。這些影響生活品質的惱人症状,其實有可能是糖尿病的併發症周邊神經病變上身!
2020-08-25
2
都是生氣惹的禍!不生氣,就不生病?
日常生活中,生氣、發怒、怒氣是人最容易產生的情緒,也是最常見的負面情緒,因此極易誘使疾病的產生,特別是消化系統方面的疾病。要如何改善這個問題,還是要回到自己身上,找出一切病因的源頭。
2020-08-24
5
揪出「呼吸道」禍源!讓孩子不再反覆發燒!
家中寶貝生病了,是所有父母的噩夢,其實,孩子成長過程中,生病是難免的,尤其一到季節轉換、秋冬季等流感盛行的季節,更是呼吸道疾病的好發季節,不只會引發咳嗽,流鼻水,有時,還會連續發燒好幾天,怎麼樣都無法退燒時,到底該做才能有效地降低孩子反覆發燒的情況?
2020-08-24
0
想要舒緩眼睛的不適?跟著《經絡導引》這樣做!
現代人事務繁忙,無論是利用上班時間收發信件、或是下班時刻看手機追劇,常常一坐就是好幾個小時過去,好不容易終於肯放下手邊事情時,卻發現不只全身腰痠背痛,眼睛也開始出現乾澀、血絲等不適症狀,該如何緩解眼睛疲勞,恢復以往的光彩呢?
2020-08-24
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