畢設計劃(書) - 畢設週記01（開學週）
更新於 2021/10/20閱讀時間約 2 分鐘
上一篇的畢設週記，最後提出了四個好像沒什麼關係的畢設方向。但我一直還是處於一個很焦慮的狀態，會擔心這些東西不是我最後想要的。有時通過觀察到的一些實事問題與現象，或是從議題出發，到最後實際提出你要操作到的建築類型，好像不見得是你想要或是喜歡的？（可能是我功力不夠，不太會圓謊？）那會不會先去想一想在這建築系的最後一年，自己還想要操作一些什麼樣的建築類型反而比較重要？
那從這個思路下去想，目前有兩個方向是我想要嘗試的。
- 海陸之間的紀念性 - 金門戰爭紀念（ ），這在我的上一篇週記最後有提到。目前我不確定它會是一個館，還是別的什麼樣的空間。
- 現代人的冥想空間，想操作這個空間的契機是，金門位處台灣海峽，在福建與台灣之間，其特有的步調與節奏也是不同於台廈兩地的。那關於冥想的來源也是眾說紛紜，有一種說法是：它最早起源於古印度，隨後傳入中國。在佛教裡冥想這樣的行為又被成為打坐、坐禪，它是通過這樣的修行方式達到一種終極的狀態（我們因而可以變得更專注、超越自我？）。其實在道教、基督教、伊斯蘭教都有類似的修行方式。且這樣的行為已被證實，可以降低患心臟病和其它疾病的風險，那對於現代人而言（他可能無門無派），這樣的行為逐漸被大多數人所接受并學習後，會需要一個什麼樣的空間呢？
為了更快的確定自己的方向，決定來做一個這禮拜的To do list：
- 找上述兩類的相關案例 與 之前類似的畢設設計作為參考
- 擬定書單
- 明確自己的操作方向（讓天秤座來做決定真的好殘忍）
呃呃...沒了...
對於11/7的第一次評題，也擬出一個時間表來安排自己的進度：
- - 2020.09.30：提出明確的計劃書，內容包含：1. 案例分析 2. 議題探討與資料收集 3. 基地提出 4. 空間需求（program） 5. 預期成果
- 2020.10.01 - 2020.10.31 ：依老師要求，深化建築計劃的各項內容，且有明確的操作基地（具體會依與老師討論有所調整）
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內在權威很奇妙地幫你和一些不對等的能量區隔。
那一年，我從北京的工作辭職回來，當時回台灣還需要 14 天隔離。回想那段時間，真的是受到了疫情炸裂和工作壓力的摧殘。可以 14 天完全隔離，不用社交、不用工作、不必出門，暫住在一間有廚房的空間，每天睡飽、起來看書、打電動、自己煮飯、做瑜伽，簡直置身
在快節奏的現代，人們開始使注重身、心、靈三者的平衡。 冥想並非僅僅為了放鬆，而是幫助我們接收高維度能量，整理腦中資訊。這是一篇介紹冥想的文章，介紹了冥想的好處、使用方法以及安全問題。
用寫的冥想法，透過每天15分鐘情感筆記，用寫來整理身心，效果跟坐禪相同。
內文中特別有感一篇:
目標:
找出三件事，目前最影響我情緒的事情?
現階段，什麼對我特別重要?
三年後我想要過的生活?
其中1. 每個人生活中會遇到情緒高與低，當情緒順暢舒服時候，對於我們身心屬於充電，
今天，我想和各位分享建築的大海問題，什麼是建築的大海問題？什麼是建築目前最迫切的、最核心的、最本質的、最普遍的問題？每個人答案可能都不同，而我認為的答案是─解構的遺忘。
讓我先從一位建築系畢業生可能面對的問題開始談。什麼是建築系畢業後人人都會面對的問題？「是否到補習班繳補習費準
2/20-七天冥想入門 冥想從這裡開始
經過豐富的寒假，再次回到學校，距離上次做正念冥想練習已經有幾個月的時間了。
這次練習以呼吸觀察開始，透過專注在呼吸，練習自己的專注力，或許因為太久沒做正念，我不斷分心在外在的聲音及內在的念頭想法。
終於比較回到專注，卻因為剛進行完體育課，全身都還在緊繃的
《七天冥想入門》
2/20 (冥想，從這裡開始）
好久沒有做正念了，今天在正念的時候，一開始會感覺到很熱、悶，因為是運動過後，還有會想到下一堂課要上的內容，但後來有比較專注的在覺察自己的身體和呼吸還有周圍的環境上，感覺比較安心、放鬆，結束後也很舒服。
「7天冥想入門-冥想，從這裡開始」2月20（二）
身體：因剛運動完，所以有點熱
感受：放鬆
感想：沒有特別在思考些什麼，或是有想到什麼但忘記了
以前，靜坐是修行者的事，是宗教性的聯想。
現在，靜心冥想，不拘泥於外在形式，不受限於地點姿勢。
這是ㄧ種生活，ㄧ種態度。
讓生命質量提升，利己利人的美好習慣。
世界的混亂與吵雜，來到ㄧ個世紀天花板，同時正繼續在穿透這個天花板…
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