大人也會有徬徨無助的時候，遠離「待職焦慮」我該怎麼做？
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
九月底離開公司至今11月已經有整整一個月的時間，雖說住在外地不免會有經濟上的壓力，但是與之相對我多了很多時間去面對與經營自己，如果你也跟我一樣面對著離開辦公室但又不想太無意義的過日子，或許可以參考看看我這個月的一些小目標與心得。
心態上的調整：做決定的終究是自己
不管是自願離職或是非自願離職就結果來說都一樣，我們一樣都離開了辦公室，無職終究是一個選擇，不需要對自己的身分感到自卑或是有罪惡感，也不需要羨慕他人，只要踏實地知道自己在做什麼，就算是家人或是朋友都沒資格責罵或是阻礙你的決定，只有你自己知道你在哪裡、要去哪裡，為了不讓自己自甘墮落，我認為可以透過以下幾個方式重新認識自己：
從零開始規劃自己，可以怎麼做？
1.訂出自己的起床跟睡覺時間：會把這個放第一點是因為這個是大家最容易輕忽的地方，我們必須知道自己一天有多少時間可以運用，才不會把自己壓迫的太緊或是過分放任自己。
2.為自己做一張「合理的」例行公事清單：抓出自己的作息時間後，靜下心列出一些每天都必須做的事情，例如書要看多少進度、要完成什麼樣的家事/運動、要上些什麼樣的課程、要投多少份工作等等。這邊我建議列出３～５項，盡量以30~60分鐘為一單位慢慢去調整，切記不要一下子塞太多東西讓自己沒辦法每天堅持下去，也不要讓自己延宕進度，如此就算只有一個月的時間也有辦法累計一定的成效。
在清楚自己的能力下，我給自己的每日任務很簡單，但一定確實完成，乍看之下雖然很簡單，但人一定都有惰性，這時候就告訴自己，至少要完成這些事情才能安心玩耍。
- 每日一則podcast
- 每天讀一章節的書
- 每天寫一篇手帳
- 每天做一件家事
- 平日每天投3份以上的工作(檢視自己履歷有沒有需要加強的地方)
- 每天關注自己喜歡的品牌，看看有沒有靈感寫文章或是轉貼整理資訊
- 一個禮拜之內產出一篇長文
3.列出平常自己找理由不做的事情：上班的日子我們的時間被辦公室綁架，一天9個小時以上的時間都奉獻給了公司跟通勤，下班後由於身心疲累，大部分的時間都是奉獻給漫畫與追劇，或是直接攤在床上滑手機，許多想做的事情我們會告訴自己「下一次再做」，然後下一次往往遙遙無期。
這個月我列了一些平常自己做不到的事情，分批去完成了它，這些事情有些很無聊，有些事情甚至簡單到你會懷疑自己到底怎麼可以拖那麼久，開心的寫，只要想得到的通通寫下來，不需要給自己太大的壓力，一時想不到也沒關係，日常中可以多去看看展覽、多看看書，有時甚至只是單純跟朋友聊天都可以發現一些意想不到的靈感。
- 一定要去那間開店時間很奇怪的雜貨店(已完成)
- 想去體驗看看穿大全套蘿莉塔是什麼樣的感覺(已完成)
- 想去甜點教室烤烤看蛋糕(已完成)
- 要把(遊戲)動森家裡擺設全部都換過一次風格(已完成)
- 要去那個平常只會經過但沒進去過的美術館(已完成)
- 要完成授權過的懶人包(進行中）
- 要開一家自己的網路商場接案（進行中）
- 上UI/UX的課程(進行中)
- 學習剪片(進行中)
- 要去錄音室玩玩看(尚未開始)
允許自己哭，允許自己作夢，允許自己偶爾怠惰
這段期間由於脫離了自己的舒適圈，不少人會慌張不安，一方面只能看著存款日益減少，過著沒有收入的日子，一方面自己一瞬間從朝九晚五的規律日子，變成空白的日程，如果是跟家人住相信日常被問候找到工作沒的壓力更甚。
如果覺得自己快要被壓力壓到喘不過氣了，先找個可以讓你安心的地方，暫離會讓你感到不舒服的空間，放空自己，難過不安就哭，不要壓抑自己，不要認為這樣的自己很軟弱，負面情緒其實跟感冒一樣，它需要時間恢復，如果太過勉強自己反而會讓病好的更慢更痛苦。
小時候大家一定都有過可以盡情大哭的時期，只是長大之後大家漸漸成熟，漸漸學會把自己的情緒藏起來，老實說我覺得這段期間是真正的黃金期，因為在社會化的過程我們都會因為一些「大人的理由」變得世故，會開始把一些情緒貼上負面的標籤，這段期間儘管餘裕不多，但是讓自己在有限的時間跟能力內做想做的事情，會發現限制住自己的只有自己，換個角度面對待職這件事情，我想回首這段日子也會是開心的。大家一起加油吧。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
算算從公職F.I.R.E.之後也一個月了，代表從此之後月初再也沒有固定的薪水入帳，也不用天天盯LINE看有沒有災情，也不用再接長官跟記者電話，人生也從無意識的星期一到五上班六日休息，變成每天要有意識的去安排要做哪些事。
生活中，工作是重要的一部分，但我們更應該好好地休息，專注於自己的需求和慾望。這篇文章描述著作者在工作與休息間的掙扎，最終放下工作，專注於休息，並給予自己一年的時間去體驗、玩樂、休息。作者鼓勵大家好好地休息、愛自己，並專注於自己。
三個多月前，我辭職了。離開讓人感到內耗的地方，我充滿對未來的期待。然而此刻我發現，離開只是解決一部分的問題，而新的挑戰和困難也隨之而來。我的計劃執行狀況乏善可陳，需重新審視並持續執行。
Hi 機緣巧合看見這裡的 all,
今天是我離職的第五天，不過實際上三月底就用特休的沒進辦公室了，所以心靈上可能算離職 1X 天了哈哈！但確實是到週一跟人事拿了離職單、把自己的座位清空和這幾天都沒進辦公室，才真的有種「啊我離職的實感」。
但當存款持續減少，我意識到不能再這樣下去，自由必須伴隨著責任。於是，我開始在網上尋找待業期間的生活規劃。那麼待業的儀式感是什麼，就讓我用我的安排方式來分享吧！
這兩天放完了將近兩週的長假回到工作崗位，在休息期間對於工作有許多思考。
新的一年，回到工作崗位上的我，做了以下三個決定：1. 將精力用於真正重要的事，2. 開始實踐想做很久的事，3. 持續學習。
這些認定答案已在某處等我的想法，來自人們從小到大常被問或聽過的話，像是發揮自己的天賦、找到靈魂伴侶等，但這種要早早確立自我、實現目標的思維，也常引發人們反向焦慮，增添不必要也可能純屬先入為主的幻想追尋之路……
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