Nº4│出繭前充電:持續煮飯!

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青山
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為了健康,決定開始家常便飯的生活,又為了能夠持續下去,決定在方格子開個專題記錄我的餐盤。
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今天天氣十分寒冷,早晨先來一杯暖水,才飲果汁會比較好。 今日個人病病地,都不太諗到煮什麼食材,幸好早兩日已經備好食材、在雪櫃取出就可以,剛剛醒起有盒蟹棒忘記了食,今天可以加餸了。 早餐:羽衣甘藍5片,香蕉1條,水250ml ,豆漿100ml 午餐:沙律菜300g ,雞胸肉1件,南瓜蓉2湯匙,雞蛋1隻
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