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創作

N°113｜煮一頓耐心的晚餐



過了多少日子，找回烹調的手感。

阿杰

午餐

就繼續努力減重。

中午要跟好友聚餐，早上就不攝入澱粉類了。

蛋白質不能少，所以還是要吃顆水煮蛋。



奪意的沙龍

今日早餐 - 椒麻雞佐美生菜



0418：醬香筍絲、香煎牛小排佐洋蔥絲、
水煮蛋、肉燥菠菜

【前一天先備料】

公婆愛心滷肉、菠菜洗淨切段
牛小排、蔥花
洋蔥半顆
蒸雞蛋



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青青路上好晴天

NIMU便當日記3

桑妮的沙龍

煮婦日常

今天要做蛋包飯團便當！我覺得他的風格更偏向日式便當一點～🤍
備料也非常簡單，是可以當天早上做完就帶去學校、不用加熱的喔～

難度：⭐️⭐️
時間：30 min

快樂馬鈴薯 Öö的沙龍

【超簡單做便當】DAY 1 蛋包飯團便當

芯的沙龍

一週晚餐8

每天晚餐吃什麼？每天晚餐煮什麼？

一週晚餐7

早上分享了禪意，晚上來分享「菜包」包子好了
✍ 愛我所畫，夢我所愛      圖。文/布恣芽朵

繪時。時光花園

早餐，小菜包

旅行美食

文化生活

音樂藝文

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

食衣住行的生活點滴&分享小創意。

我的愛心早餐 (另類的懶惰

寫文是忙碌工作之餘的抒發管道。最近愛上super junior的藝聲，就猛寫同人文🤣。
我也寫了不少原創小說。
追劇、電影、看書都是我的興趣，煮食也頗有天份 (自我感覺良好)。
對所有能用手機搞定的新興活動都很有興趣。
沒定性的我最近迷上Line貼圖製作，之後還會迷上什麼不知道。
歡迎來我的小窩逛逛解悶。

親子與教育

NIMU便當日記

必須跟著108課綱前進的公務人員，提著一竹簍的知識沿街叫賣。目前銷路不佳，不知道這些待售的產品有沒有潛力。我住在國語文大樓，108次的地震之後，我們都是待援的人，帶著舊日的使命感，還是每日進出這棟紅單大樓......。

記錄生活日常，也許是家庭、工作，或是想法碎片

<div class="draft-block draft--p left">賣相很好欸，下次可以跟你買嗎：）</div>

烹飪_做便當

歡迎來到快樂馬鈴薯的沙龍，對於做便當和動物有興趣的都可以來看看呦～

國際

<div class="draft-block draft--p left">菜包看起來好好吃！話說，布恣今天只想吃「菜」包，感覺也是一種能量流的相互影響耶～</div>

圖文插畫

色鉛筆 🎨 繪

畫畫圖，打打文字，寫寫心情，是我下班後紓壓的日常，也是我在閒暇時間中的樂趣。
✍ 愛我所畫，夢我所愛     我是～布恣芽朵


一個浪浪的餐盤紀錄

為了健康，決定開始家常便飯的生活，又為了能夠持續下去，決定在方格子開個專題記錄我的餐盤。

青山

N°114｜雙人蛋白質晚餐

今天的晚餐，煮了自己喜歡吃的咖哩



<div class="draft-block draft--p left">咖哩飯真的無敵！你畫的荷包蛋更是畫龍點睛，我希望我的咖哩飯煮少一點，這樣可以不用吃太久！</div>

咖哩

靈光乍現之隨筆雜談與碎唸

口語表達不了的都寫在這裡

我想改變的不只是這樣

最需要瞭解的是自己

第一篇

女同志短篇故事

那些值得我花時間推薦的好書

旅遊日記︱玩樂不需要理由

<div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F83ca3a28-0a8a-49e3-835e-f1ec74175904.jpg&amp;width=740&amp;sign=mvcMfomDsJiM3aHVOLjCqgoKbPim-VWJPn-AT5SzBWQ" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F83ca3a28-0a8a-49e3-835e-f1ec74175904.jpg&amp;width=740&amp;sign=mvcMfomDsJiM3aHVOLjCqgoKbPim-VWJPn-AT5SzBWQ" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/83ca3a28-0a8a-49e3-835e-f1ec74175904.jpg" data-lowquality="false" data-width="4032" data-height="3024" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="雙人晚餐〈芹菜豆腐、蔥油餅、雞肉佐花椰菜、蔥蛋〉"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">雙人晚餐〈芹菜豆腐、蔥油餅、雞肉佐花椰菜、蔥蛋〉</p></div></div><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph"><br></p>

寵物

科技

<div class="draft-block draft--p left">
              <a href="/user/@selfheale1" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>日光福利社</span>
              </a>
             謝謝你的美言稱讚😊😊荷包蛋搭配咖哩真的是絕配的美味。我也常常一不小心煮太多，都要吃個兩三餐才吃完😆😆</div>