《讀後心得》極速解決工作難題的心智圖大全

閱讀時間約 3 分鐘
或許你對於「心智圖」這個詞一點都不陌生,但是你知道嗎?
心智圖是由被譽為「大腦先生」的英國心理學家-東尼博讚(Tony Buzan)在1970年代發明,留給世人最棒的思考工具之一。
心智圖是一種使用左右腦思考的擴散性思考方法,可說是一種把概念圖像化的思考方法。透過心智圖不僅可以協助將腦海中凌亂的思緒整理,還能快速地發散靈感
西藏,《醫理樹喻圖》

有趣的是,據說東尼博贊發明心智圖的靈感可能是來自於西藏著名的《醫理樹喻圖》(收藏於拉薩西藏博物)。是根據醫學典籍《四部醫典》第五章〈治療〉的內容所繪製。
「醫理樹喻圖」以樹木比喻,將治療方法分為「飲食」、「起居」、「藥物」、「外治」四主幹,並以顏色分枝每一片葉子,代表一種飲食、藥物或醫治的方法
本書主要是分享案例,探討如何活用心智圖來作為不同領域事件的思考整理。
書中有幾項我自己覺得蠻實用的,例如:
1.各種創意靈感的激發
2.打造釐清出自己的優勢
3.個人事業方向的探索(要不要轉行的抉擇?若確定要轉,要轉去哪一行?
其它還有諸如:
4.如何上台報告,不必一直看小抄?而事前的心智圖繪畫就是你的解方。
5.人際的有效溝通,也能用心智圖

為什麼心智圖會有用?

大腦的運作方式原本就容易不斷發散的,若能即時將自己的想法從空中抓下來,寫在紙上,腦袋就能開始有效率地專注,而不用重複性地空轉,獲得有效休息。
分享我個人最常使用到心智圖的時機:
1. 撰寫閱讀心得
有時候不知道從哪裡開始寫,心智圖,就是非常有效的一種思維工具。(文章後面會補充說明)
2.減輕大腦與心理壓力
這點也很有幫助,將腦中雜亂的思緒透過心智圖寫下來,(很多時候可能是大腦太累了,需要休息,除了冥想、運動之外,寫下來也是讓大腦休息的好棒方式),經由視覺圖像化之後,會發現,思路變得更清晰,若不寫下來就會一直遇到腦海中的岔路不知道該向左轉或向右轉。
3.投資的心智圖
投資長期與短期策略
投資持有部位
投資個人哲學
投資重要SOP程序

被譽為中國最會講書的人-《讀懂一本書》的作者樊登。
書中最後章節就是特別在講述心智圖,樊登提到:
「繪製心智圖,即是我掌握閱讀,知識輸出的方法。」
而我個人在分享的閱讀心得之中(不是每次),但多數時候也會運用心智圖的方式來決定可以大概可以分享甚麼樣的內容。
心智圖對於大腦倏忽之間的思維,的確有非常棒的發散並收斂的效果,正如樊登所說的,在閱讀之後透過簡易的心智圖繪製,就能做到「讀過不留白」。
心智圖好處多多,您也有在使用的舉手!!!
#感謝采實文化出版贈書

博客來介紹:《極速解決工作難題的心智圖大全》

衍伸推薦書籍:

只有讀「書」能抵達的境界 (日本亞馬遜讀書法暢銷榜第1名)
《斜槓時代的高效閱讀法》 (財經暢銷作家安納金推薦)
《最高學以致用法:讓學習發揮最大成果的輸出大全》 (日本精神科醫師也是暢銷作家-樺澤紫苑)
《最高學習法》 (愛瑞克愛投資/也愛閱讀,大力推薦)
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《讀懂一本書》 (被譽為中國最會講書的人-樊登)
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