觀音山_想要擁有健康的身體,從素開始!

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

觀音山好康報報告訴您:vegan是現在人最流行的一句話之一,很多人為了健康都聽從醫師的建議,開始茹素,他們都說身體因為素食的關係,反而變得更好,這也打破了許多人認為要吃肉食,才有體力的觀念,其實素食才是最適合人類的飲食,然而人類因為貪啖口腹之慾的關係,不斷飼養牲畜來滿足永無止盡的需求,因此我們更要從自己做起,告訴大家原來吃素這麼好!


raw-image


翻轉命運,從素食開始!
想做素食料理卻不知從何開始嗎?想知道素食如何吃得健康又營養嗎?以上問題,讓YouTube『觀音山素食料理簡單做』告訴您答案!

『觀音山素食料理簡單做』內容精彩豐富,不但提供各式素食食譜,在家也能輕鬆做出美味蔬食餐點。

頻道固定於—
每週一:分享素食營養健康、護生故事。
每週五:分享美味食譜。
每週日:分享「好生之德」心靈講座。



歡迎立即訂閱頻道
蔬食環保救地球,愛護動物一起來。
>> https://reurl.cc/VXOGKQ <<

更多請見「觀音山 全球資訊網」
http://www.fazang.org/index.php?ID=92

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
alice wang的沙龍
4會員
113內容數
alice wang的沙龍的其他內容
2025/04/07
佛陀的一生,從降生人間、托胎、出生、示現出家、降魔、成道、轉法輪,到入涅槃,這八個經歷稱之為「八相成道」,其中「出家」這個環節至關重要,決定了凡與聖之別。當兩條道路鋪展在 佛陀的面前,一條是繼承王位,財寶、權力和榮耀無邊,統領廣大的國土;一條是出家修行,覺證萬物之真諦,只有星月與寒苦相隨。 文
Thumbnail
2025/04/07
佛陀的一生,從降生人間、托胎、出生、示現出家、降魔、成道、轉法輪,到入涅槃,這八個經歷稱之為「八相成道」,其中「出家」這個環節至關重要,決定了凡與聖之別。當兩條道路鋪展在 佛陀的面前,一條是繼承王位,財寶、權力和榮耀無邊,統領廣大的國土;一條是出家修行,覺證萬物之真諦,只有星月與寒苦相隨。 文
Thumbnail
2025/04/06
精采多元免費活動: 浴佛法會的外場以園遊會的形式,設立數十個極具功德且饒富趣味性的攤位,諸如繞塔轉經輪、供花、供燈、祈福專區、蔬食推廣等具教化意義的攤位,接引大眾得以接觸佛法,滿載福德。備辦豐盛的萬份供品,以吉祥供品上供諸佛,除了體現慶讚佛誕、感念佛恩的精神,更藉著廣修供養,可令與會者化消業障,積
Thumbnail
2025/04/06
精采多元免費活動: 浴佛法會的外場以園遊會的形式,設立數十個極具功德且饒富趣味性的攤位,諸如繞塔轉經輪、供花、供燈、祈福專區、蔬食推廣等具教化意義的攤位,接引大眾得以接觸佛法,滿載福德。備辦豐盛的萬份供品,以吉祥供品上供諸佛,除了體現慶讚佛誕、感念佛恩的精神,更藉著廣修供養,可令與會者化消業障,積
Thumbnail
2025/04/04
什麼是六波羅蜜?六波羅蜜即:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。 學佛修行者,想要成就佛道應當重視六種行持:布施波羅蜜、持戒波羅蜜、忍辱波羅蜜、精進波羅蜜、禪定波羅蜜、般若波羅蜜。 偉大的佛陀在《妙法蓮華經》中開示:「為求聲聞者說應四諦法,度生老病死,究竟涅槃;為求辟支佛者說應十二因緣法;為諸菩
Thumbnail
2025/04/04
什麼是六波羅蜜?六波羅蜜即:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。 學佛修行者,想要成就佛道應當重視六種行持:布施波羅蜜、持戒波羅蜜、忍辱波羅蜜、精進波羅蜜、禪定波羅蜜、般若波羅蜜。 偉大的佛陀在《妙法蓮華經》中開示:「為求聲聞者說應四諦法,度生老病死,究竟涅槃;為求辟支佛者說應十二因緣法;為諸菩
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
家中修繕或裝潢想要找各種小零件時,直接上網採買可以省去不少煩惱~看看Sylvia這回為了工地買了些什麼吧~
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
👜簡單生活,從整理包包開始!我的三款愛用包+隨身小物清單開箱,一起來看看我每天都帶些什麼吧🌿✨
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
我好像要吃素了 1/15拉肚子後,就不想吃肉,有吃的話,只吃一口,一小塊,只吃魚,也是一小片,蛋白質就吃豆乾、豆皮、麵筋等,常常煮黑豆、黃豆、毛豆,剛看了腰果的成分表,蛋白質也不少,堅果平時都有在吃,自從飯得少吃後,因為它不會升醣。 蛋也不想吃。這麼沒吃肉也不會肚子餓,我覺得很神奇。以前肉要吃足夠,
Thumbnail
我好像要吃素了 1/15拉肚子後,就不想吃肉,有吃的話,只吃一口,一小塊,只吃魚,也是一小片,蛋白質就吃豆乾、豆皮、麵筋等,常常煮黑豆、黃豆、毛豆,剛看了腰果的成分表,蛋白質也不少,堅果平時都有在吃,自從飯得少吃後,因為它不會升醣。 蛋也不想吃。這麼沒吃肉也不會肚子餓,我覺得很神奇。以前肉要吃足夠,
Thumbnail
植物性飲食是什麼呢?跟吃素的概念一樣嗎?用簡單的說明讓你了解植物性飲食。
Thumbnail
植物性飲食是什麼呢?跟吃素的概念一樣嗎?用簡單的說明讓你了解植物性飲食。
Thumbnail
傳統觀念中,聽到吃素總會往宗教因素想,對吃素的想法也很侷限,像是想到素油味跟素肉之類的。可吃素真的是這樣嗎?
Thumbnail
傳統觀念中,聽到吃素總會往宗教因素想,對吃素的想法也很侷限,像是想到素油味跟素肉之類的。可吃素真的是這樣嗎?
Thumbnail
分享一   一則關於吃素的問答,A師姐提問:「持誦《地藏經》時想吃素,之前我有嘗試吃幾天的素食,只是我去看中醫,女中醫師覺得我要吃肉營養才夠,人才不會較衰弱,才不會影響月經,且更年期才不會提早到。看另一家中醫時,我向中醫師提到想吃素的問題,男中醫師則告訴我:『吃蛋奶素也可以吃得很健康。』   目前我
Thumbnail
分享一   一則關於吃素的問答,A師姐提問:「持誦《地藏經》時想吃素,之前我有嘗試吃幾天的素食,只是我去看中醫,女中醫師覺得我要吃肉營養才夠,人才不會較衰弱,才不會影響月經,且更年期才不會提早到。看另一家中醫時,我向中醫師提到想吃素的問題,男中醫師則告訴我:『吃蛋奶素也可以吃得很健康。』   目前我
Thumbnail
有些人可能因為想要減肥、想要健康,因此選擇吃素,但是有可能誤以為自己只要不吃肉,怎麼吃都會是健康的,但如果料理的方式仍是高油、高鹽、高糖、過量,身體還是會出問題的! 現在已經有愈來愈多人加入素食者的行列,素食生活已經成為一個必然的趨勢,很多人成為素食者的理由是因為「愛護動物」以及「愛護地球」這兩大
Thumbnail
有些人可能因為想要減肥、想要健康,因此選擇吃素,但是有可能誤以為自己只要不吃肉,怎麼吃都會是健康的,但如果料理的方式仍是高油、高鹽、高糖、過量,身體還是會出問題的! 現在已經有愈來愈多人加入素食者的行列,素食生活已經成為一個必然的趨勢,很多人成為素食者的理由是因為「愛護動物」以及「愛護地球」這兩大
Thumbnail
教育最好的是它給了我們識字的機會,當我們識字了就要學會閲讀,唯有透過閲讀,才可能發生思想上的突變、質變,讓我們更有勇氣和積極的舉起知識的火把,探討真相,追尋真理。
Thumbnail
教育最好的是它給了我們識字的機會,當我們識字了就要學會閲讀,唯有透過閲讀,才可能發生思想上的突變、質變,讓我們更有勇氣和積極的舉起知識的火把,探討真相,追尋真理。
Thumbnail
觀音山好康報報告訴您:vegan是現在人最流行的一句話之一,很多人為了健康都聽從醫師的建議,開始茹素,他們都說身體因為素食的關係,反而變得更好,這也打破了許多人認為要吃肉食,才有體力的觀念
Thumbnail
觀音山好康報報告訴您:vegan是現在人最流行的一句話之一,很多人為了健康都聽從醫師的建議,開始茹素,他們都說身體因為素食的關係,反而變得更好,這也打破了許多人認為要吃肉食,才有體力的觀念
Thumbnail
姑且不論我們的個人目標和渴望是什麼,想想這個身體需要哪一種燃料?這是所有人都必須先關注的事情,之後才能談論改變和調整飲食。如果這純粹只是基本的生存問題,那麼,請隨心所欲去吃;但一旦我們解決了生存的問題之後,就會有所選擇。重要的是,你要有意識地進食,那就是進食時,是受到身體的根本構造所帶領,而非被舌頭
Thumbnail
姑且不論我們的個人目標和渴望是什麼,想想這個身體需要哪一種燃料?這是所有人都必須先關注的事情,之後才能談論改變和調整飲食。如果這純粹只是基本的生存問題,那麼,請隨心所欲去吃;但一旦我們解決了生存的問題之後,就會有所選擇。重要的是,你要有意識地進食,那就是進食時,是受到身體的根本構造所帶領,而非被舌頭
Thumbnail
「吃素」的定義是指以不食肉性食品為飲食方式,並非宗教信仰。也就是說:任何人都可以無條件的選擇成為一名素食者,常期短暫,都無所謂。吃出健康就好。倘若不吃肉類,也不葷食(指:葱韭芥蒜煙酒肉蛋都戒食),是嚴格的素食者,一般為佛門弟子或修道人士才如此食法,俗人吃不慣的話,大可免之,不必强求。
Thumbnail
「吃素」的定義是指以不食肉性食品為飲食方式,並非宗教信仰。也就是說:任何人都可以無條件的選擇成為一名素食者,常期短暫,都無所謂。吃出健康就好。倘若不吃肉類,也不葷食(指:葱韭芥蒜煙酒肉蛋都戒食),是嚴格的素食者,一般為佛門弟子或修道人士才如此食法,俗人吃不慣的話,大可免之,不必强求。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News