晝夜節律是甚麼？︱生理時鐘的重要性︱小K生活之路
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《莊子》〈讓王〉云：「日出而作，日入而息，逍遙於天地之間。」晝夜節律是我們身體24小時的內循環，透過我們大腦內的內置生物鐘來管理，調節著我們的內部系統，例如是：睡眠、體溫、飲食習慣和消化等等，與地球的自轉一樣。
生物鐘是根據一些外部因素而定，其中最主要的是太陽光，還有其他一些次要的因素，例如：溫度、進食時間等等。
因為晝夜節律是內置在我們體內的，它是我們每一個個體的有機組成部分，經歷了成千上萬年進化後的產物，幾千年來，我們都無法擺脫晝夜節律，就像我們無法阻止貓叫，也不可能去叫山羊變成肉食動物，貓和山羊也有自己的生物鐘和晝夜節律，就如其他的動植物一樣。
不管有沒有外在因素的影響，晝夜節律也會照常起作用。即使現在看上去政治環境並不太穩定，疫情肆虐，還是核彈橫飛、戰爭爆發，晝夜節律仍然會堅守陣地，存在於我們體內。（待續...）
原文閱讀：https://littleksroad.com/littlek/2480
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對於很多人來說，上班就係唯一的搵錢方法，因為唔返工就無錢洗，靠上班供樓都要供大約50年，小K認為好的開始就是成功的一半，投資這一門課從小學到大學是完全沒有教過的，身為一個90後，當然希望可以靠自己白手起家。靠著靈活運用理財的方法，得到財務自由！
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哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
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宜蘭縣宜蘭市梅洲二路140號
AM9:00-PM18:00
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濃
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上集生理時鐘原理篇我們聊了為什麼幾點睡有差、生理時鐘是什麼、它的運作機制、以及短中長期不規律會帶來的影響。
這集實作篇來分享，如何善用學到的原理，穩固生理時鐘，變得好睡好起身體好吧！
幾點睡有差嗎 ? 大多數來說，有差
可是身體怎麼知道我幾點睡 ? 器官又沒有眼睛跟腦袋可以看時鐘？有差是會差多少呢？天生夜貓該怎麼調整呢？
今天我們就來聊聊這題吧！
從早上擺脫鬧鐘起床，到白天專注工作，再到晚上就寢睡覺，你有想過大腦是如何運作的嗎？
《大腦先生的一天》用時間點切割各個章節，闡述大腦在這些時間點扮演的角色，以及會受到的影響。從早上六點半醒來，該不該按下貪睡鍵開始，到晚上九點告訴你應該上床睡覺，不要再閱讀。
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2024年的AI產業不會只是在2023年那些舊標的打轉
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大多贏家AI跟摺疊產業的獲利資金,都確認跟我們差不多
已經都在各處不同預期的題材標的輪流
每個人的投資階段選擇不同,就只是
因果業力循環系統
可能有很多人會說，我不信人有下輩子，也不相信因果，為什麼這個壞人這麼壞卻沒有受到老天爺的懲罰，但是有句俗語叫不是不報，只是時候未到。為什麼一個好人卻長期受到別人傷害，他之所以這世來承受這麼多傷害其實也是在承受果，因為之前的因並不一定是這一世形成的。
現在多數的AI產業尤其在2023/10月~2024/1月才開始想要進場的投資人,產業信仰都很弱的
這就是我們現在要觀察的人性節奏
只要一個波動或是利多沒反應 利空就回測
就會拉開技術面害怕自己在高點 賺少也想跑 賠一點也想跑
相反在2022/10~2023/3月進場AI產業的投資人 就不
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