堅持做一件小事情
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持續發文已經第10天了，原本的初心是想要每天把生活小靈感用相對隨興發文的方式整理起來，現在已經成為一個習慣，我一直以來都不是一個意志力堅強的人，那些勵志的金語說要人堅持，我知道有時候堅持並不適合我，我是個很懶惰且很有慣性的人，每個行動要符合節約、不繁瑣、有趣、具有深度，才會吸引我去行動(難搞XD)。
我不是不知道堅持的重要，而是對於如何持續堅持感到困擾，但我知道成長需要長期的累積，而累積往往就是改變自己的關鍵。
為什麼要創作呢？一方面為我，也為了那些因我文字而改變觀點的人們，我明白文字的力量，或許說創作是將心靈顯化的方法，可以帶給創作者本身以及讀者很深遠但很細小的影響，這是個我對我自己的人生試驗，我想要答應自己的承諾：1.更認真點創作、更去梳理自己的觀點，我想要讓自己的文章，可以跟那些厲害的文章比擬；2.讓自己藉由行動一點一滴的產生化學變化。
我明白我不是靠意志力可以長期完成理想的人，一定要順我自己的本性，如果要保持習慣或是說堅持，其實不需要過度用力，而是理性的評估自己擁有多少時間，在眾多時間中把你想要維持的行為放到較高的位置，或是把這個工作放在與吃飯一樣重要的份量。
而我則是視每日更新的習慣：1.自己的工作，自己當老闆當然不能翹班；2.把創作當作跟吃飯一樣重要。
不用把堅持當作很偉大的事情，就把它當作一件小事情，每天一點點用力地去做就好了。
堅持是為了成為自己理想的樣貌。
你呢？想要為了讓自己成長想要維持什麼習慣嗎?
有遇到什麼問題嗎?怎麼解決呢?還是持續卡住呢?
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世界很大、我們的內心也很深，我們常常在往外尋找有價值的事物，但卻忘記往內尋，
認識自己一直是我們的責任，但往往我們也是傷害自己最深的人。
我是昆陽，我希望用我的觀點為你帶來點新的想法，
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一、#相信。
楊明德說：
「雖然我不相信司法，
但是我開始相信人。」
體制或者規範是人規定的，
人會隨著時空背景變化，
法律也是。然而，
「相信」才是啟動一切的起點。
就像我看見網紅說，
談可以分手的戀愛，結可以離的婚，
簡直可笑至極、嗤之以鼻。
談一段感情，若沒有相信
一開始寫作是因為興趣，之後就荒廢了蠻長一段時間，到近期才又重拾寫作的習慣。這次是因為幫自己設定了目標，決心開始寫作。一開始寫完後一直在考慮是否要發佈，擔心自己寫的不好、擔心沒有人會看，直到按下發佈鍵的那個瞬間，一切的擔心都煙消雲散了。那時我問著自己，我到底在害怕什麼？哪個成功的創作者不是從0開始的嗎
不小心就停更了一個多月，如果這裡有期待看見我創作的朋友的話，不好意思，這位創作者就是這麼任性，有時候我也很困擾（？）
我有一個不太好的習慣，就是常常想讓事情一次就到位，覺得作品還沒達到心目中理想的樣子，就想繼續埋頭磨練，直到達成自己的目標以後，才讓其他人看見。
但創作這回事時常是沒有終點的，只有
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的
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逛了十鼓園區
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開場影片
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當然也想過
蔡易潔博士，躍紫綠能電動載具執行長，她認為之所以新創公司如雨後春筍般出現，就是有些人觀察到生活中的問題，並積極產出解決方案。而創業者對大環境的趨勢要有敏銳度，眼光放遠，才能有信心走過篳路藍縷，堅持而得到各方的支持。
我一點也不覺得自己的生活無聊，那裡面充滿了我希望能不斷反覆撥放的重複。但寫作會要求一個人做更多的探索，不能那麼宅、不能安逸於當一個「活網仔」。當伸出觸角、向外探索也被認識到是這完整生命的其中一種核心基底時，重複與對新事物的追求，將有機會疊加為一種更具厚度的有機體。
昨天晚上聽線上課程至23點，就累了沒有進行腳底按摩，結果晚上睡眠品質就比較差，反覆一直醒來，早上6點多就醒來，下次認為對的事，覺得對自己有幫助的事就堅持做。
昨天晚上一直在想兩年前瘦了10公斤是如何做到的，原來每天早上吃沙拉+雞胸肉+雞蛋，早晚跳有氧運動及超慢跑，持續一年，去年因忙錄減少了
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