他的寫作出發點是，看到人們常會注意外界的光是否打在自己身上，是否自己就是眾人目光的焦點。但外界的光要打在誰身上，並不是自己所能控制的，可能一輩子都不會照到自己身上，那這樣是不是活得很沒意義？既然如此，何不自己給自己打光呢？由內在散發出來的成就感，就是內在成就的意義所在。
接續上一篇文章，其實值得做的事，應該是運動或是寫作這種沒人叫自己做，卻願意去做的事情上。換言之，在本能的驅使下，諸如運動和寫作這一些事自然敵不過本能，即使自己知道這兩件事其實對自己比較有益，也沒有用。必須要是自己主動去嘗試了，去體會其中的好處，才有可能持續下去。反倒是，那些出自於本能的享樂事項，例如大吃大喝，或是熬夜追劇和玩遊戲，反而是造就自己成功機會逐漸縮小的悲慘結果。因此，必須對於這些本能想要的事項加以限制，反過頭來為自己所用，這樣才能化阻力為助力。例如完成一項工作就可以吃一塊小點心，或是看一段影片等，反而能起到激勵的效果。
往與本能相反的方向去思考，就是想要主動去選擇一些所謂有意義的事。不然如果跟著本能走，就只會埋怨每天為何工作時間那麼長，放鬆時間那麼少，也都不能去好吃的，看一堆劇和玩一堆遊戲，身體也越來越使不上力等，陷入無限抱怨的困境。正是以長遠的眼光來規劃自己的人生，所以才不想落入這樣的無限比較。愛瑞克在節目受訪時介紹自己的新書—內在成就。他提到這本書其實不是內在原力三部曲中的第三部，第三部是預定在2025年12月左右才會完成。
他的寫作出發點是，看到人們常會注意外界的光是否打在自己身上，是否自己就是眾人目光的焦點。但外界的光要打在誰身上，並不是自己所能控制的，可能一輩子都不會照到自己身上，那這樣是不是活得很沒意義？既然如此，何不自己給自己打光呢？由內在散發出來的成就感，就是內在成就的意義所在。在順序上，也是要先能尋得自己的內在成就，才能讓自己感到發光發熱，進而有可能帶領更多人一同前進。固然，要去掌控一整個團隊或是整間公司，還需要克服許多的困難，不過只要從自己先做好，一切都是有可能的。因為有著長遠目標要去達成，就能不那麼著重於眼前的享受。即使在各種的情況下，都不能輕易的放棄自己想要達成的目標，即使只能前進一點點。例如看了兩頁書，或是省去買一次小點心的費用，那都是一種表示自己有在前進的證明。雖然，總是會有遇到鬆動的時候，例如身體不舒服，或是情緒起伏過大時，而感到執行時有點吃力。但這也是趁機修正自己執行方式的大好時機，要越容易發動，越是容易維持越好，重點就是有在持續前進，如此就能朝自己設定的目標越來越近。
月光覺得，沒有設定一個長遠目標的話，人生很容易就落入他人的掌控之中。說好聽是不用自己傷腦筋，但實際上就是無腦思考而落入窮忙的困境中。主動去選擇，即使是吃什麼這樣的小事，也能顯露出自己獨立思考的成果是如何。
