Top 5
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
5/5親密恐懼
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
5/5親密恐懼
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。
愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
關係的建立必然需要有吸引力，讓彼此吸引，可以是外表、個性、人生觀、談吐、幽默感、共同興趣，等等，讓你們在互動之中感覺到對方的魅力，不論是友情還是愛情都是如此。
友情也是，你一定是喜歡你朋友的某些特質，才讓你們彼此的關係可以建立起。
讓你願意付出時間和真誠來與對方相處。
關係的建立必然需要有吸引力，讓彼此吸引，可以是外表、個性、人生觀、談吐、幽默感、共同興趣，等等，讓你們在互動之中感覺到對方的魅力，不論是友情還是愛情都是如此。
友情也是，你一定是喜歡你朋友的某些特質，才讓你們彼此的關係可以建立起。
讓你願意付出時間和真誠來與對方相處。
意識到匱乏，正是轉機的時刻，選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。
轉換心態，承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊！
自信點，對方可以選擇，你也一樣可以
意識到匱乏，正是轉機的時刻，選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。
轉換心態，承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊！
自信點，對方可以選擇，你也一樣可以
他們是群習慣孤獨的人，但從來沒有準備好學會孤獨。
疏離的態度，迎來伴侶的責難，他們嘴上說著愛情使人成為廢物，他們更注重自我成長。
面對自己的情感，他們用理性的態度去面對，笑笑地說：「沒事啦，我男子漢欸」，但心頭的寂寞和憂鬱卻不斷塞讓他們越來越感受不到自己。
他們是群習慣孤獨的人，但從來沒有準備好學會孤獨。
疏離的態度，迎來伴侶的責難，他們嘴上說著愛情使人成為廢物，他們更注重自我成長。
面對自己的情感，他們用理性的態度去面對，笑笑地說：「沒事啦，我男子漢欸」，但心頭的寂寞和憂鬱卻不斷塞讓他們越來越感受不到自己。
熱戀期一切都很美好，但受難者的需求是個無底洞就算是過度努力的拯救者也會被榨乾，一旦受難者的安全感需求沒有被接住，受難者就會黑化，展現出邊緣型人格的特質。
情緒化的他們，其實是很難理性思考事情的真相如何，腦中只添滿了他們自己對事情的負面解讀，並且深深地相信：「都是因為我不夠好」
熱戀期一切都很美好，但受難者的需求是個無底洞就算是過度努力的拯救者也會被榨乾，一旦受難者的安全感需求沒有被接住，受難者就會黑化，展現出邊緣型人格的特質。
情緒化的他們，其實是很難理性思考事情的真相如何，腦中只添滿了他們自己對事情的負面解讀，並且深深地相信：「都是因為我不夠好」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
你是否常常在愛情中迷失自我，無法確定這樣的關係是不是自己要的，但又無法下定決心離開。
這不是本讚頌愛情美好的書，相反的，他帶領我們，打破幻想。不論你的愛情經驗如何，愛情沒有對錯的，但我們也常常因為不了解自己、誤解他人，而造成彼此的傷害，也真實的造成許多悲劇，這些傷害都是真實的。
你是否常常在愛情中迷失自我，無法確定這樣的關係是不是自己要的，但又無法下定決心離開。
這不是本讚頌愛情美好的書，相反的，他帶領我們，打破幻想。不論你的愛情經驗如何，愛情沒有對錯的，但我們也常常因為不了解自己、誤解他人，而造成彼此的傷害，也真實的造成許多悲劇，這些傷害都是真實的。
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後，我才明白原來這4年來，一直在做自我揭露和自由書寫的我，研究自己的過程正是自我敘事治療，研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析，原來對自己的幫助是顯著的影響。
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後，我才明白原來這4年來，一直在做自我揭露和自由書寫的我，研究自己的過程正是自我敘事治療，研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析，原來對自己的幫助是顯著的影響。
嬰幼兒童年最大的需求就是歸屬感及安全感，照顧者能否好好的給予關注及生理需求解決是很重要的。 「想撒嬌時就可以放心撒嬌，能讓幼兒建立歸屬感、獲得心理上的安定。」
撒嬌欲沒有被滿足，仍舊會存在於你的潛意識裡頭，影響著你的行為，這樣亟欲被看到、被認同的欲求會不斷的變形成不同的樣貌，變成你人生不同的課題。
嬰幼兒童年最大的需求就是歸屬感及安全感，照顧者能否好好的給予關注及生理需求解決是很重要的。 「想撒嬌時就可以放心撒嬌，能讓幼兒建立歸屬感、獲得心理上的安定。」
撒嬌欲沒有被滿足，仍舊會存在於你的潛意識裡頭，影響著你的行為，這樣亟欲被看到、被認同的欲求會不斷的變形成不同的樣貌，變成你人生不同的課題。
小時候被拒絕久了，長大後就不再是一種單一事件，而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現，並且有意識的做出轉變，才能出自於自願的愛人或是被愛。」
我過去面對創傷，都是在壓抑與逃避的過程中度過，傷口仍舊還在，這次有意識且平靜的看待我的情緒化，不批判也不強化，明白沒有人是受害者與加害者。
小時候被拒絕久了，長大後就不再是一種單一事件，而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現，並且有意識的做出轉變，才能出自於自願的愛人或是被愛。」
我過去面對創傷，都是在壓抑與逃避的過程中度過，傷口仍舊還在，這次有意識且平靜的看待我的情緒化，不批判也不強化，明白沒有人是受害者與加害者。
Top 5
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
5/5親密恐懼
「我們追求親密？還是追求熟悉感呢？」
閱讀完《親密恐懼》，感慨地問了自己一句，究竟對愛情是什麼想像呢？人類總是想愛，卻恐懼著親密，這一定上帝給人類最大的玩笑吧，也是惡魔藏在潛意識裡最深的幽默吧。
上一本羞辱創傷討論的是羞恥的情緒，而周慕姿在這本則更強調恐懼，更補齊我們在親密關係裡的困境脈
5/5親密恐懼
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
《愛的藝術》是著名心理學家佛洛姆於20世紀撰寫的一本書，也是第一位透過社會學、哲學、經濟學的角度來思考與整理「愛」這件事情，這個亙古至今都不斷傳播的課題，從詩集、散文、情歌、戲劇都有愛的成分，可以說愛是人性中不可分割的部分。
首先，我想邀請大家思考一個問題，對你來說：什麼是愛呢？
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
是溝通還是來吵架？
「來，我們來溝通溝通！」
許多男生聽到女友講這句話時，雞皮疙瘩都長出來了，因為這句話的背後，在男生耳裡可能是：「來，我們來開檢討大會，檢視你這次賽季的分數」
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
我其實很不想要寫愛情療聊的系列文章，請放我去寫職涯，但沒辦法人生就是遇到了失戀，我還是需要自我治療。人生沒那麼多失戀，我也不想要那麼多失戀，但既然遇到了，還是想用文字告別這段旅程。
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
故事描述一對夫妻決定離婚，原想好聚好散的他們卻為了爭取兒子的監護權陷入掙扎，原本都想理性的討論如何離開，不像一般離婚，我們所想像的兩人互相撕破臉的爭吵，至少在最一開始，兩人表面互動仍然保持互相尊重以及彼此已經保持一定的默契了。
這是其實是非常痛苦的事情，兩人仍舊喜歡這彼此，發生什麼事情了？
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
走到今日，我終於明白何謂愛，這篇寫了26年。寫到此，我扶著額，感慨地笑了笑，原來這一切得來不易啊，也走了好久好久。
「你相信嗎？欲望和愛的真正幸福，來自節制，而非放縱」—蔣勳《欲愛書》
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
心理學教會我，在批判之下，還有很多人性可以探究。在第一段感情分開後，我意識到愛情從來就沒有對錯，一百種人就有一百種愛情，愛情更是直接把人活生生地揭露出來，不論我們藏的多深，在愛面前，既渴求，又害怕受傷害。
焦慮依戀的愛像是轟轟烈烈的煙火；逃避依戀的愛像是一片平靜的湖面，兩種都是愛的形式。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
我們理所當然地以為：
你要的愛跟我要的一樣
我愛的表現你應該懂得
愛情設計卡藉由價值需求和行動探索，讓我們明白原來自己要的愛是長這樣，以及為什麼我的付出為什麼伴侶總是感受不到。
愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。
愛自己不是一直買東西犒賞自己，更不是用娛樂麻痺自己，而是陪著自己照顧自己。是在感覺到不舒服的時候，學會不譴責自己的情緒、學會不忽略自己的需求。
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
愛是一種感覺，是潛意識的投射需求和渴求，對方有著我喜歡的特質、不論是外表、個性還是言談，隨著關係的接近，越是缺愛的人，那樣的投射與驅力就越是強烈，這種驅力是無法用理性去控制的。
兩人的越來越靠近，卻在一個地方止了步，你想往前，卻發現對方很明顯地往後推了一步，你不理解，又是往前一步，迎面而來的是一句
關係的建立必然需要有吸引力，讓彼此吸引，可以是外表、個性、人生觀、談吐、幽默感、共同興趣，等等，讓你們在互動之中感覺到對方的魅力，不論是友情還是愛情都是如此。
友情也是，你一定是喜歡你朋友的某些特質，才讓你們彼此的關係可以建立起。
讓你願意付出時間和真誠來與對方相處。
關係的建立必然需要有吸引力，讓彼此吸引，可以是外表、個性、人生觀、談吐、幽默感、共同興趣，等等，讓你們在互動之中感覺到對方的魅力，不論是友情還是愛情都是如此。
友情也是，你一定是喜歡你朋友的某些特質，才讓你們彼此的關係可以建立起。
讓你願意付出時間和真誠來與對方相處。
意識到匱乏，正是轉機的時刻，選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。
轉換心態，承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊！
自信點，對方可以選擇，你也一樣可以
意識到匱乏，正是轉機的時刻，選擇變成高價值? 或是繼續在魯蛇輪迴裡打滾。
轉換心態，承受失敗是男子漢需要鍛鍊的啊！
自信點，對方可以選擇，你也一樣可以
他們是群習慣孤獨的人，但從來沒有準備好學會孤獨。
疏離的態度，迎來伴侶的責難，他們嘴上說著愛情使人成為廢物，他們更注重自我成長。
面對自己的情感，他們用理性的態度去面對，笑笑地說：「沒事啦，我男子漢欸」，但心頭的寂寞和憂鬱卻不斷塞讓他們越來越感受不到自己。
他們是群習慣孤獨的人，但從來沒有準備好學會孤獨。
疏離的態度，迎來伴侶的責難，他們嘴上說著愛情使人成為廢物，他們更注重自我成長。
面對自己的情感，他們用理性的態度去面對，笑笑地說：「沒事啦，我男子漢欸」，但心頭的寂寞和憂鬱卻不斷塞讓他們越來越感受不到自己。
熱戀期一切都很美好，但受難者的需求是個無底洞就算是過度努力的拯救者也會被榨乾，一旦受難者的安全感需求沒有被接住，受難者就會黑化，展現出邊緣型人格的特質。
情緒化的他們，其實是很難理性思考事情的真相如何，腦中只添滿了他們自己對事情的負面解讀，並且深深地相信：「都是因為我不夠好」
熱戀期一切都很美好，但受難者的需求是個無底洞就算是過度努力的拯救者也會被榨乾，一旦受難者的安全感需求沒有被接住，受難者就會黑化，展現出邊緣型人格的特質。
情緒化的他們，其實是很難理性思考事情的真相如何，腦中只添滿了他們自己對事情的負面解讀，並且深深地相信：「都是因為我不夠好」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
他們對愛情的信念，就是付出時間、金錢、精力，就能夠換取對方的感動，用自以為是的付出，以量化的付出來換取回饋，這樣的愛情價值觀常常出許多影視作品或愛情小說裡頭，所謂的「追求」套路也製造了許多拯救者。
我們總是認為：「付出的自己才有價值」
你是否常常在愛情中迷失自我，無法確定這樣的關係是不是自己要的，但又無法下定決心離開。
這不是本讚頌愛情美好的書，相反的，他帶領我們，打破幻想。不論你的愛情經驗如何，愛情沒有對錯的，但我們也常常因為不了解自己、誤解他人，而造成彼此的傷害，也真實的造成許多悲劇，這些傷害都是真實的。
你是否常常在愛情中迷失自我，無法確定這樣的關係是不是自己要的，但又無法下定決心離開。
這不是本讚頌愛情美好的書，相反的，他帶領我們，打破幻想。不論你的愛情經驗如何，愛情沒有對錯的，但我們也常常因為不了解自己、誤解他人，而造成彼此的傷害，也真實的造成許多悲劇，這些傷害都是真實的。
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後，我才明白原來這4年來，一直在做自我揭露和自由書寫的我，研究自己的過程正是自我敘事治療，研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析，原來對自己的幫助是顯著的影響。
自我敘事治療這個名詞進入我的世界中後，我才明白原來這4年來，一直在做自我揭露和自由書寫的我，研究自己的過程正是自我敘事治療，研究心理學並將其理論套至自己身上的精神分析，原來對自己的幫助是顯著的影響。
嬰幼兒童年最大的需求就是歸屬感及安全感，照顧者能否好好的給予關注及生理需求解決是很重要的。 「想撒嬌時就可以放心撒嬌，能讓幼兒建立歸屬感、獲得心理上的安定。」
撒嬌欲沒有被滿足，仍舊會存在於你的潛意識裡頭，影響著你的行為，這樣亟欲被看到、被認同的欲求會不斷的變形成不同的樣貌，變成你人生不同的課題。
嬰幼兒童年最大的需求就是歸屬感及安全感，照顧者能否好好的給予關注及生理需求解決是很重要的。 「想撒嬌時就可以放心撒嬌，能讓幼兒建立歸屬感、獲得心理上的安定。」
撒嬌欲沒有被滿足，仍舊會存在於你的潛意識裡頭，影響著你的行為，這樣亟欲被看到、被認同的欲求會不斷的變形成不同的樣貌，變成你人生不同的課題。
小時候被拒絕久了，長大後就不再是一種單一事件，而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現，並且有意識的做出轉變，才能出自於自願的愛人或是被愛。」
我過去面對創傷，都是在壓抑與逃避的過程中度過，傷口仍舊還在，這次有意識且平靜的看待我的情緒化，不批判也不強化，明白沒有人是受害者與加害者。
小時候被拒絕久了，長大後就不再是一種單一事件，而是童年陰影再次浮現。唯有理解創傷如何出現，並且有意識的做出轉變，才能出自於自願的愛人或是被愛。」
我過去面對創傷，都是在壓抑與逃避的過程中度過，傷口仍舊還在，這次有意識且平靜的看待我的情緒化，不批判也不強化，明白沒有人是受害者與加害者。