我認知的自己，是真實的自己嗎？《靈魂急轉彎》...靈魂被黑暗包覆著
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
與朋友相約看《靈魂急轉彎》，有好幾幕都流下眼淚，有打從心裡希望母親支持自己夢想的環節，有22號否定自己的劇情.....電影中有太多可以談論之處，但此篇就僅針對一點，靈魂被黑暗包覆著「我認知的自己，是真實的自己嗎？」
看完電影，朋友說：「我對於親密關係的人，講話就是酸言酸語、冷嘲熱諷style，即使自己內心不是真的想傷害他們，但在很多當下，真的很難不對親密人發脾氣！」
頓時，我腦中停頓了一下。
咦！我們會不會如同電影當中，因為太執著，靈魂被黑暗包覆著呢？被黑暗包覆的原因，有沒有可能不僅只是執著呢？從我們身上長出來的刺，會不會也是被黑暗包覆著，而我們卻誤以為那就是自己？
長在身上的刺，會不會是因為我們在原生家庭、在校園、在社會所遇到的事情，使得我們為了生存在這世界上，而長出某些「武器」，以保護自己，能繼續存活下去。
但是否就如同電影中的黑色巨大形體一樣，卸下那黑色塊體，才是真正自己的靈魂。
從我研究所時期至出社會後，朋友曾提過，在和我的相處中，感受到我與先前不同，甚至到了畢業，又更是不一樣了，但這真的是性格大扭轉、是「轉變」嗎?
我原本也認為這是轉變，去年第一份工作離職後，和我的高中班導師吃飯，老師說我不覺得妳是轉變，教書、認識妳時，就認為這個孩子是溫柔的人哦！我很驚訝，也抱持著不是很認同、疑惑的狀態。但也不禁讓我自己思考，會不會我本性就是柔和的？
漸漸地，我認為這是很有可能的。為什麼呢~
因為我可能天性真的不是那麼愛爭取、愛表現、尋求被認同，只是剛好我生在家庭中，是老二、小時候的樣貌又剛好不符合社會崇拜的可愛，是皮膚黑黑的小孩而已
所以更無法感受到「自己的存在本身就很有價值，完全值得被愛，我不需要『做』些什麼事情，我就足以好好被愛，我不需要去參加志工活動，就能彰顯自己是有愛心的人，我不需要超級負責任、加班，讓自己獲得好員工、有能力的標籤」
「沒有辦法打從心裡認為自己的存在，就很有價值」。所以，透過做很多事情，讓自己被看到，顯現出自己的能力，同時也帶著讓我能存在這世上的武器──爭辯、理直氣壯、些許自以為是、咄咄逼人等特性。帶著這些武器讓我行走江湖餘年。
但漸漸地，我發現這些武器，我揮得好累哦，這讓我好難過。
我曾以為這些武器就是自己，但沒想到，在我透過心理學、諸位諮商師的晤談、與朋友交談中，認識到這些武器是如何長到自己身上的。
而我打從心裡不喜歡這些武器，因為它們讓我感到太疲累了，所以我選擇慢慢讓他們從我手中卸下。當我與自己拉扯許久後，漸漸地卸下那些武器後，我不再喜歡與人爭論、爭辯、也不再發表太多意見、交談時慢慢詢問對方的用意，多方考量對方感受.....
但...........
沒想到，卸下武器，卻也是失去了保護自己的盾牌。
發現我讓自己變得好沒底氣，變得不開心、被家人說是一家人中最愛計較的、被上司主管無理地批判....任何人好似都能輕言批判自己，甚至因為這些批判而難過，在很多時刻中，沉溺在低落、懷疑自己的情緒中.......
無形之中，我讓這些人們，輕易地可以刺傷我。
對！是 我 允 許 他 們 可 以 刺 傷 那 脆 弱 的 自 己。
這時，我才意識到，那些曾保護我的武器，其實沒有那麼糟。
它已經是我生命中某部分。
而我只是不小心讓武器變得太尖、太刺，不小心刺傷了身邊的人。當武器上沾黏的血漬，也讓我愈感到沉重，那不是我的初衷。我感到很疲累，所以在了解它們是基於讓自己生存、而漸漸長出的刺之後，我先是決定要卸下武器們，又意識到沒有盾牌的我，也是會傷得遍體麟傷。發現自己怎麼變得最基本的底氣都沒有了，任人糟踏自己的心意。因此，我又決定，拿起我的武器，以保護自己為前提，好好地使用它。
在這樣長時間裡，以經歷實踐的反思過程中，認知到自己的武器，其實很有可能不是真正的自己，只是保護傘罷了，雖然讓自己很不舒服，但是也不需要急著去否定武器，反倒要謝謝它、謝謝自己。
hey！親愛的自己，謝謝你為了生存下來，想盡辦法找到了這些武器。雖然這些武器曾經讓你很疲累、讓你感到很辛苦，也因而哭了好幾回，不知所措，不知道該怎麼辦.......但，無論如何，是它，讓你堅持下來；是它，讓你走到現在；是它，讓你走到可以思索著它的存在。
hey！武器，謝謝你陪伴我那段日子，讓我能存活下來。但我現在才意識到，我用不適合自己的招式，揮舞著你。你肯定也很不開心，肯定也被我揮舞著很痛苦吧！因為你沒有被好好地運用，你的能力沒有被主人好好地發揮出來，現在的我，會好好思考該如何運用你哦！請你再牽起我的手，我們再磨合一下，一起面對這個世界~好嗎~
我將學會接納自己，不否定自己的特性，即使那些特性曾使我感到疲憊、痛苦、不舒服，但那些特性都是在某些時空背景下，保護自己的方式而已。我現在會認真地、好好地思考，該用什麼方式調整，發揮自己的特性，漸漸地讓自己相信，相信自己的存在就是有價值的，「我根本是無敵宇宙超棒的人，超級值得好好被愛的啊！」
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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為了了解如何讓療癒發生，你首先必須了解自己真正是誰 。
你不只是血肉之軀，你擁有一個身體。它是跟一個偉大的多的東西連結。 你不是一個身體，你擁有一個身體，它是你為了這個塵世經驗所選擇的外衣。你選擇這生的一切，都是有原因的。這是為了你想要的學習。
「我相信你一定不喜歡，但如果你要增進對自己的了解，就要跟自己的情緒做連結，並理解這些情慾。如果你否認他們，無論是無視還是壓抑的方式，結果就像截肢，就如同身體某個重要的部位被切掉，你在某種程度上變成了一個殘缺的人。」
「無」是一種昇華，「空」是一種給予，昇華後給予、給予後昇華，都是在良性循環裡。
「空」的給予，來自於其根源，當極致得尊重生命時，就會想讓該生命的蓬勃發展帶來生生不息的永續，宛如無限，所以要有一個空間裡面沒有任何阻礙，這樣子的宇宙就會是生命，生命也就是宇宙，因此真空是給予一個無限的存在，讓最會給予的
接受卑劣的自己還有發現自己跟討厭的人一樣，是很不舒服的一件事，但是真正接納自己、愛自己，修正自己變成自己想要成為得自己，才能找回自己真正的力量。
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可能包含敏感內容
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