此時此刻，你跟隨的是什麼呢？
跟隨自然的節奏嗎？還是跟隨著城市裡的聲音與躁動。
跟隨內心的信念嗎？還是外在紛紛擾擾的變動。
跟隨著自己或是跟隨著某個你想依循的方向，一步一步前進著。
就像是動物追蹤師一樣，跟隨著動物留下來的足跡、泥土上的改變、風吹落樹葉的移動、雨水浸潤土地，一頃刻裡，發生的訊息瞬息萬變，卻總是有跡可循，生命的軌跡亦如是，跟隨著自己留下來的蹤跡，去細看那些變化或是不變，你將會看到跟隨的這個自己，是如何行走坐臥，習慣走的路徑是什麼，像要認識研究一個野生動物一般地觀察自己，自己的訊息將如電影畫面開展在面前，原來我是一個帶著這樣子習性，喜歡棲息在特定環境的自己。
跟隨的本質是中性的，就像萬事萬物也都是中性的，端看是用什麼樣的角度、思維、想法或價值觀來看待。
在跟隨與觀察動物的時候，我們並不會帶著批判，不會覺得小鹿走了這條路或是對著樹幹磨磨鹿角是如何如何的行為，會想去仔細探究牠為什麼這麼做，是什麼選擇、需求或原因使得牠發展出這個行為，這個行為是屬於自然的嗎？或是是因為受到環境改變或人為影響而變化的？這個行為對環境的影響或是關聯性是什麼？生態學裡探尋的是生命互動的脈絡與架構，在這裡面的平衡，而人又何嘗不是如此？
在觀察一個人或與之互動的時候，我能夠做到像觀察野生動物一般的全然投入觀察、紀錄與了解，不帶批判與預設，並且如科學研究般查詢資料與不斷驗證嗎？在瞭解了之後，用適合這一個人的方式與之共處，就像對一個野生動物的了解，會懂得保持該有的距離與用自己的方式保護牠們的棲息環境，每一個人能做的都不一樣，但在整體上都是一樣希望生命能活得健康自在，希望眾生能離苦得樂。
把每一個生命都像觀察野生動物與植物一樣地去看待，生命生而平等。
謝謝在野生動物保育研究與學習的經驗所帶給我的視野，
謝謝師父在生命智慧上的引導與學習教給我的方向與方法，
謝謝在教育路上的經歷，如今漸漸能整合為一，如不同的河流匯流大海，
這些看似不同領域實則皆為面對生命的態度，
面朝大海，心越趨柔軟寬容，身亦同步自在與自由。
跟隨生命的奧秘與奇蹟吧！祂隨時隨地都會給你許多驚喜。
埋藏在每一個你走過的土地上，等待被發現的時候，閃閃發亮。
