大家過年好哇🧨
有咪有紅包領到手軟呢🧧
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今天要來跟大家分享三種會影響我們分手後的心理狀態之一的「契可尼效應」
以及如何去幫助伴侶（或是自己）突破，走出負面循環唷！
▶️關於分手心裡狀態之一的「契可尼效應」
如何抑制反芻，幫助自己或伴侶走出來
更多詳細描述👉點我點我
By 想試著陪朋友抑制反芻的小編蓁蓁🙌
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偶然肉肉的沙龍
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你們常會問我，為什麼測驗會準?
因為當問了一個問題，發出一個意念時
天上的那顆星星，就會與高頻次元的你相遇
震動出來的意識頻率影響了我的手指，抽出屬於你的答案!
那瞬間的身分不是占卜師，是一個橋樑連結全知的你。
說這麼多，只是讓你知道，抽牌的我是個工具而已
最重要的是，活著，就是要感覺好玩
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2021/02/16
最近超火紅的Clubhouse
你!!!!!
跟上潮流了嗎XDD?
2021/02/16
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2021/02/11
還是會耿耿於懷，到底是出了什麼問題
才造就今天形同陌路的我們
成為最熟悉的陌生人。
▶️三種關於前任和分手的心
2021/02/11
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2021/02/10
不管在哪一種人際關係中
不知道你們有沒有遇過某種對象
在你幫忙過一次後
得寸進尺的還要求你繼續幫忙
而幫過忙的你
會不好意思拒絕的再次幫忙
一次又一次
漸漸的發覺自己失去的底線
關係的不平衡
造就自己的不開心😔
今天就用談戀愛中常遇到的事件
來跟大家介紹社會心理學的「登門檻效應」
2021/02/10
不管在哪一種人際關係中
不知道你們有沒有遇過某種對象
在你幫忙過一次後
得寸進尺的還要求你繼續幫忙
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一次又一次
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沙龍一直是創作與交流的重要空間，這次 vocus 全面改版了沙龍介面，就是為了讓好內容被好好看見！
你可以自由編排你的沙龍首頁版位，新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。
改版完成後可以在社群媒體分享新版面，並標記 @vocus.official ♥️
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
所得稅線上申報
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研究情緒多
發現一件事情
情緒就跟「初戀」一樣
會一直留在心裡
回想一下你的第一次（第一次戀愛！別亂想）
是不是有想做卻沒做的事
如果當時做了什麼，也許初戀
會有更好的結局
在心理學稱為「蔡格尼效應」
經過實驗
人們對「對未做完的事情」
常常耿耿於懷，不斷回想
例如
▪️因請假沒做完的工作
▪️因為
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－你就仗著 我想保留 這點回憶 這點美好，所以我才到此為止 不見也好－
不是每段戀愛都會成為長篇小說。但多年令人難以忘懷，人靜時刻忍不去回想的，往往是那段奮不顧身、毫無保留的初戀。
為什麼這麼難忘？——契可尼效應
大家應該都知道「初戀」難忘，才會有這麼多歌頌初戀的電影這麼賣座。但初戀情人跟後來的伴
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當憂鬱女友將一件事評論為不好的、不開心的時候，我會鼓勵她再想一次。並不是要壓抑或忽視她的想法，而是陪她一邊整理事情的其他可能性，看看有沒有其他面向可以切入，一邊陪她重新調整自己的信念。
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（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
婚姻的挫折，常常成為一個人憂鬱的開始。不管事業多麼成功，面對婚姻挫折，也很難逃脫自我質疑。有時候這樣的質疑，帶來更多的憤怒甚至是憂鬱。面對影響到生活與工作的情緒，身心科可以透過藥物、非侵入性腦刺激治療與心理治療來幫助。但最重要的是，必須要試著喜歡上自己。
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