在家裏，沒事的話，5點左右是我泡溫泉的時間。到浴室放水，約10分鐘，看水滿到階梯處，也快要到上面的排水口時，就可以泡囉！
在房間將衣服通通脫掉，光著身子進去浴室。戴好自己用雨傘布做的浴帽，壓2下卸妝油在左手心，用右手的手指沾一下卸妝油，在臉上按摩幾下，將隔離霜或出去時沾到的灰塵溶解到油裏，再用衛生紙粗擦一下。用小臉盆舀起熱水，將全身上下淋溼，將手工皂用雙手打出泡泡來，先洗臉，將留在臉上的卸妝油搓一搓，全身上下都用這一塊，身上只稍微搓了一下重點部位，私密處有另一瓶。
用小臉盆將浴缸裏的水舀幾盆上來，將身上的肥皂沖乾淨，就可以進去泡了。先坐在階梯上，讓腳（身體）先適應一下溫度，然後坐下來，熱熱的水，透過皮膚，穿透到肌肉裏，想像促進血液循環，還有肌肉放鬆，運動產生的廢物會加速運送、排出體外嗎？捏捏我的大腿和小腿肚，肌肉還在，也沒像以前那麼鬆了，手也一樣，做重訓之後，每3個月在診所糖尿病回診時，都會量inBody，身體組成分析，知道肌肉在緩慢增加中。
坐了幾分鐘，躺下來，頭枕在後面的缸沿，繼續享受溫熱水的浸泡。在某些姿勢或角度時，還是會看到鬆弛的部位皮膚，或是有一點斑斑，嗚嗚嗚！年紀較大的人才有，喔！不，常曬太陽，皮膚比較早老化的人也會有（以前，有位教體育的同事說的）。
真的好幸福，屋內就有溫泉，可以天天泡，我喜歡泡溫泉，只是在享受幸福的同時，思緒常常會飛到別的地方去，我們人真奇怪，不好好泡，享受當下的幸福，就東想西想的，錯過了珍貴的體驗，要著焦在眼前啊！
一開始，我覺得每天放一缸水流掉，好浪費水喔！不過馬上想到，這裏的許多人都在浪費水，旅館中用得更厲害（還有大眾池和游泳池），別想那麼多了，好好泡罷！我租這溫泉房，就是要來泡澡的，溫泉水的費用都包含在管理費裏面了（聽說以前不用錢，各家自己鑿，後來要交給政府，一度多少錢）。
如果要洗頭髮的話，泡夠了再起來洗，不要先洗，免得頂著一頭溼頭髮不舒服，又會冷。洗完頭再進去泡一下，不會待很久就起來了，前後大約20-30分鐘。
大概擦一擦就出來，到房間再用乾毛巾擦乾，這是自己住的好處，不用在溼溼的浴室裏面穿衣服。倒一點化妝水，用水指抹一抹臉；將眼霜的瓶子拿起來搖一搖，混合一下上下層不同的物質，吸一滴，滴在手指上，擦眼睛周圍；再倒2滴保濕露，3滴精華油，在手心裏混一混，往臉上抹一抹就好了，方便又快速，這幾年用「綠藤生機」的保養品，成分單純，一個動作就可以了。
照鏡子，邊抹邊看自己的臉，沒有皺紋，沒有「老人」的皮膚樣，臉部肌肉也沒凹陷，皮膚亮亮的，我自己對這狀況很滿意。然後倒點甘油和精油，一樣在手心裏混一混，擦全身的皮膚，泡過澡，可能皮膚較乾，補充一下水和油，還有，我平常就做保養，讓妳摸起來的觸感比較好，這是願意為伴侶做的，取悅伴侶，伴侶也會讓我更愉悅，哈！
有位拉朋友是到府的按摩師，請她來台北家裏按摩過幾次，她說我身上的皮膚和肌肉摸起來很舒服，狀況很好，所以是專業按摩師認證過的喔！哈！妳要不要來享用呢？等妳喔！
抹身體時，邊看穿衣鏡，在健身房做運動後，肚子小多了，全身比較緊實，還有，做胸肌的推桿後，發現乳房比較硬挺一點了，真好。我自己的努力，還有在台北的女教練的幫忙調整之下，比較知道怎麼使力？姿勢比較正確了，駝背沒有了，原來高低的左右肩也比較平衡了。對於運動的結果我很滿意。
妳來的話，我們可以一起泡，浴缸夠大，然後互相觀看、撫摸，培養情調，哈！調情從泡澡的時候就開始了，然後經過晚上「無所事事」的相處，到了上床時達到高峰。
我現有的，很想和妳分享，共同來享用，溫泉、屋子的空間、戶外的自然環境，步道、山上、隔壁社區漂亮的公共空間庭園，有許多地方可以去走走，共同享受美好的生活。
