本來想要寫EO能量整復的介紹，但真的寫了好久還沒有辦法真的寫出什麼，所以決定先寫這一篇。
最近的心血來潮把自己過去身心靈學習的歷程好好整理，發現五年來其實產生了好多階段，而過去的一年的時間，讓我對身心靈的過程有更多的體會。
過去一年之中，有一段時間，我一直在尋找「Total Solution」，有沒有一種方法，可以一次就把身心靈打包弄好，不要在這邊要找一點，然後在那要做一點。大概有六個月的時間，我嘗試把自己還有印象的學習中，試試看到底能不能有這樣的工具，結局就是，經歷了一次次的失敗。
從牌卡著手，實際上我們知道身體哪邊沒有辦法緩解；從身體下手，發現心情過不去的時候，身體也很難解開；那不如就從兩者都有整合的工具試試看，所以我去學習了EO能量整復。
最後，我也並沒有就這樣證實了EO能量整復是唯一解。
但在過程中，我去上了經驗解剖學、日本操体技巧，嘗試從更認識身體著手，過程中，老師的一句話點醒了我：
只要有用的方法，就是好方法。
因為學生來自四面八方，所以老師面對各種的問題經驗豐富，我印象最深刻的就是，老師從來沒有堅持自己的答案，也常常會說：「我不知道！」
那個不知道，不是代表我沒有足夠的知識，而是我們不可能從單一的過程中，去判斷出來到底該用什麼方法。
人從來都不是一個簡單的組成。不是用幾個螺絲就鎖上去牢不可破，也不是用 AB 膠黏好後就此定形，每天如實地生活著，也不斷的會產生變動。
身心靈會有很智慧地自己去保持一個動態平衡，任何一種工具、技巧都不會比人的身體的自己調整機制聰明，就像我之前在寫的潛意識那篇所說：「身體無時無刻都在回應跟對話。」
往下延伸，其實我體認到的是「療癒是自己發生的」，自我療癒以外的事情包含工具、技巧等等，是為了給身體自我療癒的能力最好的發揮空間。
在這樣的體認出現之後，我內心想要找 Total Solution 的想法，不知不覺好像就沒有再浮上心頭了。
因為我知道，從來我們都沒有療癒任何人，但我們可透過不同的方式、技巧，陪伴每一個人，打開更多的空間，讓更多自我療癒發生。
