正是時候學莊子|田邊散記

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
下雨了~~~~
今天紮實地下了好多場大雨。現在打字時,聽得見外頭淅瀝瀝漸強的雨聲。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
好像還沒有跟大家提過,近期我在學習莊子。
4月開始上雲私塾實體課(現在改線上),同時我也借了圖書館有關莊子的一堆書籍,加上Youtube上講莊子的課程。
欲罷不能。
每天幾乎都沉浸在練習瑜珈與讀莊子之中 (也發現其中的相似之處)。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
現在,每次遇到了煩惱,就會問自己「這是我影響力所及的,或是無法影響的?
#定乎內外之分
若是無法影響的,連想都不去想。
(好啦,其實還是會再想到,想到再放下一次)
發現我能影響的實在太少了。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
光是練習分辨內外,就砍掉了許多我的焦慮與執著。
尤其是現在疫情升溫的動盪時刻,頭腦常常想著這個那個的可能性,心力常常在莫名之中被削弱。
(心力真的是不容易練,又很容易莫名耗掉)
我也盡量不看新聞,不被各種過度的情緒影響。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我想,宅在家的暫停,是很好學習斷捨離的時機。
檢視自己的生命之中,什麼是重要的事
如同站在山式,校準自己的重心與平衡。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
(花海的照片在附近的公園拍的,找找雞蛋在哪裡)
--。--。--。--。--。--
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方格子|喬安納
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練習時,任何念頭升起、想到什麼事沒做,我都告訴自己「沒有什麼能介入練習」,一切練完再說。 專注與感受身體與心的練習。 ⠀
說書人傳來了照片,是萊姆口味的氣泡瓶裝水,問要不要幫遠距離的我訂一箱? 這款瓶裝氣泡水氣很足,曾經開過再鎖緊一周後還有滿滿氣泡,驚為天人。 我想了想,說:「好,謝謝妳~ 妳怎麼對我這麼好?」
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雞蛋洗澡一直是說書人負責,吹乾階段我會加入一起吹。 剪指甲也是說書人 (困難的都交給她),回中部之後,我到目前都只有用磨甲器意思意思磨一下。 本來是想等下周一,說書人來玩的時候再請她做這些事。 疫情升溫,我們決定還是避開高風險期,說書人先不移動。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 她說:「這是我們在一起八
今天帶雞蛋去公園散步,雞蛋吃草,我打電話跟說書人聊天。 聊到一半,剛好走到有流浪狗的區域,我急急地說:「我先掛電話喔!」 說書人也不囉唆馬上說好。 手機放到口袋,我才剛拿起登山杖,汪汪聲就先來了。 一隻黑狗在右側,一隻黑、一隻花在左側。 我一手用登山杖指著牠們,一手牽緊雞蛋,說:「你們很囂張喔!
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