微醺心情抒發-感覺自己的感受

2021/06/05閱讀時間約 3 分鐘
從自己身上找到快樂是不容易,
但要在其他地方發掘則不太可能。
— 美國散文家荷貝立爾(Agnes Repplier )
桌上一杯《Chateau Cissac法國西薩克頂級中級酒莊2016的紅酒》,手機開著《Clubhouse-後院酒吧》分享著威士忌的學問,兩隻貓隨地躺的陪著我敲敲鍵盤。「後疫情時代」的我們,要怎樣把現在的防疫生活過得如常自在,只有「改變」吧。
有時我們從來就不知該期待甚麼,在當下處境不再像過去順遂時,開始對現狀不安、感覺一切很彆扭,生活一時間失去平衡。即使是復原也會帶來失落,因為我們必須努力去接受更多的變化。受影響的方式是我們必須面對的,即使是好的轉變,仍是一種失去,失去的也許不那麼令人滿意,卻詭異地已經很習慣的那些事情。
也許一直以來使用心智的方式不對,都在擔憂與偏執,使得心智疲憊、被濫用、想法充滿焦慮;但另一方面,又試圖學著如何阻止這樣下去。這是人性的矛盾,但這矛盾是必須的,或許適時的能讓自己不自覺走向懸崖的時候拉回自己。
有時候會覺得在情緒方面跟自己失去連結,有時會刻意收起情緒,避免被擊垮,感覺好像沒有人會在意,置之不理情緒,停止感受甚麼來保護自己,或許看起來比較安全。
寫到這邊,進入了第二杯紅酒的世界。微醺的思維在腦海中浮現著心裡的事情跟心情感受的畫面,很多時候會刻意斷聯自己的情緒,壓抑感受,但感受並不會就此消失,而是不斷徘徊,有時會越發強烈,可能會導致自己做出許多異常的事情,例如:喝很多酒、無法停止的大哭。
最重要的是,對自己誠實。
如夜以繼日般奉行,才不致對人虛偽。
— 莎士比亞(William Shakespeare)
當把斷聯的情緒接回來時,試圖用較平靜的心去面對,想想或許看待一切不需要這麼嚴肅,不管對自己、對他人或事物,有時似乎過於小題大作。感覺很重要,但說穿了也只是感覺,想法很重要,但說穿了也只個想法;這世界並不會依附特定言行而運轉或逆轉。把感受憋在心裡的時候,很是教人抓狂;但說出感受,就要對這些感受負責,而不是別人。
寫到這邊,是第三杯(盡量克制自己不要喝完整瓶)。常會聽人說「接受現實」這句話,尤其是公司不會溝通的管理階層,最常用這句來ending與員工的對話。接受現實?人生有大半的時間,根本不清楚現實是甚麼。欺騙、撒謊.讓自己暈頭轉向,所面對的現實是超乎所能承受的,否認是其中的一環。人生有太多要接受,現況有時的確令人無法招架;而大多的接受現實,都是委曲求全的,對遺憾的人事物認命。

認清與接受現況,讓自己享有短暫的平靜,靜心的評估境況,才有辦法接受,然後解決跟改變。接受不是指永遠,而是當下,才能事過境遷的往下一個階段走下去。
應該是喝了酒的關係,想到甚麼寫甚麼,沒有特定主題還是為了甚麼事,把心裡累積的一些想法,對近日人事物的感觸,對疫情狀況不穩定的擔憂,做一些抒發吧。

自己盡力了就好,人生沒有如果,只有後果和結果。

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生活有時不好過,留點溫柔給自己,還能擁抱勇敢,這裡是我的心情太嘮叨。
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