獅子愛咬筆
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生活有時不好過，留點溫柔給自己，還能擁抱勇敢，這裡是我的心情太嘮叨。
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「我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」─《目送》龍應台著
一日不見，卻天人永隔，面對這突然其來的驟變與告別，文字寫不出我心底的沉痛
「一場冬天的拜訪，卻遇見春天。」
無意間刷到這部2006年的老電影，一部如片尾那橙暖夕陽般療癒又溫暖內心的電影。
一對陌生人的短暫相遇、一場意外的死亡車禍、一個陰鬱內斂又內疚的異鄉人Alex、一個自閉症卻樂觀的媽媽Linda、一個陪伴治癒他人也治癒自己的鄰居Maggie，在遺世獨立灰色、充滿
「任何時候都不要期望著自己能夠改變任何人，就像天正在下雨，你可以選擇撐傘或叫出租車，唯獨不能跟雨較勁。」— 阿德勒Alfred Adler《自卑與超越》
年初春節前，父親因腦積水突然倒下，經歷兩次腦部手術。
四月的大地震，這次因為住在高樓層，第一次嚇到手抖腿軟、扶著牆壁尖叫哭泣。
因不服結果而
「你好嗎？我很好。」
（お元気ですか？私は 元気です。）
這句話，第一次是寫在信中，遙寄給因山難過世兩年多的未婚夫家鄉。
最後一次，是在滿天大雪中、對著遠處白雪靄靄的山，吶喊著這句話。
渡邊博子，對未婚夫的無法遺忘，揭開了另一個人塵封的遺忘。
《情書 ラヴレター》1996年台灣上映時間，至
「失去摯愛的時候，我們的淚水掉得最兇，彷彿要用盡身體的所有力量來嚎啕大哭，讓這個世界知道我們有多悲痛。但是哭完了之後記得，要勇敢，被留下來的我們會從哭泣中得到力量，即使臉上的淚水還沒有乾透也要記得微笑。」－星子Teensy《遇見一片微笑的．雪》
早上出門前，還摸摸妳。
下班回家後，妳已冰冷。
「有一種人，即使我們明白永遠得不到他的愛，也還是要愛他；有一種愛情，即使我們明白最後只會受傷，也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福，未完待續》
坐在陽台的磁磚地面上，望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象，好在有微風，跟好友煲了一個晚上的電話粥，聊生活裡的很多很多。
起身時，背痛、屁股痛的，感覺像個
Tally Atwater (蜜雪兒·菲佛 Michelle Pfeiffer飾演) : When I asked you how long you could stay and you said, 'Long enough,' how long is that? When we're not to
「如果你不想走出去，就不要把別人帶進來。」
─《前任4：英年早婚》
這句台詞，對於不想穩定關係的人，似乎挺適用的，若不清楚自己希望的關係是什麼，不要把人撩進你/妳的世界裡，再告訴對方，這個位置限時兩小時。
因為歌曲『說散就散』，才知道有《前任》這一系列的電影，失眠又不想服藥的夜晚，靜靜地把四部都
「永遠都要珍惜最開心的那個當下，因為人永遠不知道，接下來會發生多少，讓自己應接不暇的事。」─ 雪倫《有一種寂寞是你忘了怎麼愛我》
從跨年到過年，爸爸的突然倒下，面臨了前所未有的恐懼，無論如何我都必須扛起所有的承擔。
2024跨年前夕
某天早上媽媽的一通電話「你爸爸昨晚突然大出血暈倒，救護車送到
「勇敢的遲暮黃昏之戀、不離不棄的白頭偕老、帶著遺憾的孤獨終老。」是這部電影的“愛情”，看到欲哭不能，我想不完全是因為劇情，而是老戲骨們把這部戲詮釋得太真實，看得投入到不能自己。
退休賦閑的空巢老人老常—常為戒（倪大紅飾），自太太去世後，就一直活在愧疚之中，因為沒有注意到太太受著病痛折磨，自覺有愧。
「真正的自我尊重並不容易培養，需要享受獨處的時光，體貼地照料自己，相信自己的直覺，追求賦予自身生命意義的事物。」一 蘇珊·施蒂費爾曼《陪伴式成長：和孩子一起成為更好的自己，陪伴式成長》
這個夏天，改變了什麼？
一份以為能做到領勞退金的工作，在22年的時間嘎然而止，很多朋友問我當下的感覺是什麼？為
「勇敢是處於逆境時的光芒。」─ 史蒂芬．茨威格 Stefan Zweig
律師林闞（周迅飾）:『我們憑什麼要求受害人在受到侵害的時後，還要保持道德品行的完美無瑕，一旦受害人的道德品行有瑕疵，就會認定因為這些瑕疵，她受到了侵犯，反之如果沒有這些瑕疵，她就可以避免受到侵犯嗎？從什麼時開始我們要求受害人
「有些傷口是記憶，它會綿長地纏繞一生，有時候必須要相信，痛苦在身上鑿的洞，愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》
朋友說：你是我的毒癮。
思念的感覺，就像發作的毒癮，時不時的發作，而且還會無法抵抗，放下的過程，就像戒毒的艱辛。
不要祈求黑夜今天不要結束
不要捧著破碎期待誰來縫
「也許，像我們這樣的普通人，要學的是適度滿足自己的慾望，也善待自己的慾望，在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點，在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯，生活卻逼我拚盡全力》
成年人的世界裡，不是大哭一場就能全身而退的，想起一些人事物，心中不再那麼驚滔駭浪時，不是忘記，只是佔據影響心情的地位不再
「一個人的優點，身上有一個就足夠，因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto
每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面，形成了種種的心智模式，有一些成了禁錮的框架，讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。
小時候，母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁，
生命的一切課題，回到反求於自己的心
靈魂是永恆的，感情是難以衡量的
William said"Love is passion, obsession, someone you can't live without. If you don't start with that, what are you
「人有時急著朝光奔去，忘了黑暗後才是光明，光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑，一昧尋找光的蹤影，忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中，反思自己的生命、安放好自己，終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠
以前，「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。
無論是職場同事還是朋友
如果一個人的感情得到了解脫，
那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲
能理解，選擇自殘自殺的人，在那一瞬間撐不下去的感覺，雖然年輕時也做過同樣的事，當時是一種衝動，而現在，是對自己承受不了的痛而放手，放自己離去。
人生最難走的路是心，最難放的是愛，最難控的是情，最難言是心痛，最難過的坎是心坎。
說
