獅子愛咬筆
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生活有時不好過,留點溫柔給自己,還能擁抱勇敢,這裡是我的心情太嘮叨。
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空凜
2024/08/12
散文|不得不愛的理由
「有一種人,即使我們明白永遠得不到他的愛,也還是要愛他;有一種愛情,即使我們明白最後只會受傷,也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福,未完待續》 坐在陽台的磁磚地面上,望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象,好在有微風,跟好友煲了一個晚上的電話粥,聊生活裡的很多很多。 起身時,背痛、屁股痛的,感覺像個
#
幸福未完待續
#
不得不愛
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胃食道逆流
5
空凜
2024/08/12
散文|不得不愛的理由
「有一種人,即使我們明白永遠得不到他的愛,也還是要愛他;有一種愛情,即使我們明白最後只會受傷,也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福,未完待續》 坐在陽台的磁磚地面上,望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象,好在有微風,跟好友煲了一個晚上的電話粥,聊生活裡的很多很多。 起身時,背痛、屁股痛的,感覺像個
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幸福未完待續
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不得不愛
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胃食道逆流
5
空凜
2023/09/10
散文|放著,走在生命遞減的過程
「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton 五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。 每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢? 門診的
#
憂鬱症
#
減藥
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放著
6
2
空凜
2023/09/10
散文|放著,走在生命遞減的過程
「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton 五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。 每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢? 門診的
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憂鬱症
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減藥
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放著
6
2
空凜
2023/07/29
愛的渴望與焦慮感是一種毒癮
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
#
愛情
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毒癮
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放下
3
空凜
2023/07/29
愛的渴望與焦慮感是一種毒癮
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
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愛情
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毒癮
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3
空凜
2023/07/13
陽光下的薔薇 ─ 愛的自信
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
#
陽光
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郝慧川
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楊絳先生
7
空凜
2023/07/13
陽光下的薔薇 ─ 愛的自信
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
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陽光
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郝慧川
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楊絳先生
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空凜
2023/05/13
真實面對不快樂,離自我越接近
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
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坂本龍一
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每一天練習照顧自己
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憂鬱症
10
空凜
2023/05/13
真實面對不快樂,離自我越接近
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
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坂本龍一
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每一天練習照顧自己
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憂鬱症
10
空凜
2023/03/25
憂鬱症只是人生過程,眺望藍天,平靜呼吸就好
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
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憂鬱症
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身心症
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人生過程
30
空凜
2023/03/25
憂鬱症只是人生過程,眺望藍天,平靜呼吸就好
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
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憂鬱症
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身心症
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人生過程
30
空凜
2023/02/28
散文|時光拼湊的遺憾
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
#
時光
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搬家
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選擇
32
10
空凜
2023/02/28
散文|時光拼湊的遺憾
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
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時光
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搬家
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選擇
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空凜
2022/12/23
人生,不斷送死不斷重生的擺渡
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
#
自殺
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故事
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張愛玲
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空凜
2022/12/23
人生,不斷送死不斷重生的擺渡
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
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自殺
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故事
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張愛玲
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空凜
2022/12/04
散文|給自己黃燈暫停的溫柔
暫停是Pause,或者是Restart? 「傷停時間」Additional Time,是足球比賽裡特有的規則。這條規則最初的名稱是「injure time」,「injure」這個英文單字有「毀壞」、「傷害」的意思。 「傷停時間」表面上中文的意義:「我受傷了,我需要停下腳步來,給自己一段時間好好的休養
#
暫停的溫柔
#
傷停時間
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破碎的和解信
14
空凜
2022/12/04
散文|給自己黃燈暫停的溫柔
暫停是Pause,或者是Restart? 「傷停時間」Additional Time,是足球比賽裡特有的規則。這條規則最初的名稱是「injure time」,「injure」這個英文單字有「毀壞」、「傷害」的意思。 「傷停時間」表面上中文的意義:「我受傷了,我需要停下腳步來,給自己一段時間好好的休養
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暫停的溫柔
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傷停時間
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破碎的和解信
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空凜
2022/11/12
《她和她的她》覺察、療癒與和解,沒有人可以為你做的人生功課
「我也是被愛的。被整個世界所愛,被日光所愛,被層層襲來的海浪所愛!」-〈世界的孩子〉林婉瑜 雖然痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你來責備自己。 林晨曦,國中時期青春洋溢樂觀、拚聯考努力的年紀,一場大雨一場補課的遲到,在理化老師家被她一直敬愛的老師謝志忠性侵。絕望地躺著,晃動著映入眼裡的是
#
她和她的她
#
Netflix
#
台灣戲劇
10
空凜
2022/11/12
《她和她的她》覺察、療癒與和解,沒有人可以為你做的人生功課
「我也是被愛的。被整個世界所愛,被日光所愛,被層層襲來的海浪所愛!」-〈世界的孩子〉林婉瑜 雖然痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你來責備自己。 林晨曦,國中時期青春洋溢樂觀、拚聯考努力的年紀,一場大雨一場補課的遲到,在理化老師家被她一直敬愛的老師謝志忠性侵。絕望地躺著,晃動著映入眼裡的是
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她和她的她
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Netflix
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台灣戲劇
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空凜
2022/10/16
從L到S,挫折的過程,更自信的珍惜
「有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。」-《Butterball - 羊脂球》by Guy de Maupassant 居伊·德·莫泊桑 你有沒有經歷過這樣的感情,幾乎將自信摧毀殆盡,像墜入地獄般無盡深淵,插刀的時候比快樂的時候多。 2020年重拾寫文章那刻起,一
#
瘦身
#
將心比心
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心碎
8
空凜
2022/10/16
從L到S,挫折的過程,更自信的珍惜
「有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。」-《Butterball - 羊脂球》by Guy de Maupassant 居伊·德·莫泊桑 你有沒有經歷過這樣的感情,幾乎將自信摧毀殆盡,像墜入地獄般無盡深淵,插刀的時候比快樂的時候多。 2020年重拾寫文章那刻起,一
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瘦身
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將心比心
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心碎
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空凜
2022/10/11
散文|熱情後的「然後」
「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道。」- 何妤玟 人生,無可避免這些那些的感情是非題。 秋天,我喜歡喝威士忌,一杯格蘭利威 12年黑市聖水II、聽著Bossa Nova、伴隨著窗外雨聲,想著一些有關於他的迷惘問題,於是開了一個檔案寫著【我的半生緣】(喜歡張愛玲的文筆,就借用半生緣
#
愛情
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熱情
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悸動
13
空凜
2022/10/11
散文|熱情後的「然後」
「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道。」- 何妤玟 人生,無可避免這些那些的感情是非題。 秋天,我喜歡喝威士忌,一杯格蘭利威 12年黑市聖水II、聽著Bossa Nova、伴隨著窗外雨聲,想著一些有關於他的迷惘問題,於是開了一個檔案寫著【我的半生緣】(喜歡張愛玲的文筆,就借用半生緣
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愛情
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熱情
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悸動
13
空凜
2022/10/01
「不快樂」也沒關係,這是人生課題非人生唯一
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
#
心情
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快樂
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不快樂
12
空凜
2022/10/01
「不快樂」也沒關係,這是人生課題非人生唯一
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
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心情
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快樂
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不快樂
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空凜
2022/08/12
散文|你喊了我的中文名字
在這大多以英文名字跟外號稱呼對方的時代,現在會直接喊中文名字的大概只有家人、親戚跟醫院、公家機關吧,朋友說還有吵架的夫妻、情侶。 生日月份就是個花錢的月份,這專櫃有折扣、那家店有贈送。 提著採買完大袋小袋的走在信義區新光三越的路上,突然有個陌生的聲音,在我身後不斷喊著我的中文名字,兩個字。
#
中文名字
#
前任
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過去
8
空凜
2022/08/12
散文|你喊了我的中文名字
在這大多以英文名字跟外號稱呼對方的時代,現在會直接喊中文名字的大概只有家人、親戚跟醫院、公家機關吧,朋友說還有吵架的夫妻、情侶。 生日月份就是個花錢的月份,這專櫃有折扣、那家店有贈送。 提著採買完大袋小袋的走在信義區新光三越的路上,突然有個陌生的聲音,在我身後不斷喊著我的中文名字,兩個字。
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中文名字
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前任
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過去
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空凜
2022/07/20
時間是最好的治療?也有治癒不了的
人生,是不斷重複平衡與抉擇的過程。 一段關係中,記得回頭看看自己很重要,才能審視及看到自己在關係中的需求,若一直處於不懂得自己的價值,會造成長期需求不滿足的情形。 。
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時間
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治療
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習慣
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空凜
2022/07/20
時間是最好的治療?也有治癒不了的
人生,是不斷重複平衡與抉擇的過程。 一段關係中,記得回頭看看自己很重要,才能審視及看到自己在關係中的需求,若一直處於不懂得自己的價值,會造成長期需求不滿足的情形。 。
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時間
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空凜
2022/06/23
肺在志為悲 - 半夜三點的驚醒
妳對酒精的依賴性,有點高。 看到朋友的訊息,瞬間爆哭不止。 「喝酒可以適時放鬆,但有個量有個度,但妳卻是必須喝到才行,妳已經開始依賴酒精了。」
#
創作
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睡不著的夜
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驚醒
6
空凜
2022/06/23
肺在志為悲 - 半夜三點的驚醒
妳對酒精的依賴性,有點高。 看到朋友的訊息,瞬間爆哭不止。 「喝酒可以適時放鬆,但有個量有個度,但妳卻是必須喝到才行,妳已經開始依賴酒精了。」
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創作
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睡不著的夜
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驚醒
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空凜
2022/04/25
I'm worth it!我值得,做我自己
對自己說聲「I'm worth it!」,不需要透過比較來找自我價值,專注過現在的日子,挖掘發自內心想做的跟感到快樂的事。 「I'm worth it!」這句話有一種魔力。 自信來自於你相信自己,而不是去粉飾或逃避。 每個人就是『不一樣』,不用靠「比較」也能抓穩自己。
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LOréalParis
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KateWinslet
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LessonsofWorth
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空凜
2022/04/25
I'm worth it!我值得,做我自己
對自己說聲「I'm worth it!」,不需要透過比較來找自我價值,專注過現在的日子,挖掘發自內心想做的跟感到快樂的事。 「I'm worth it!」這句話有一種魔力。 自信來自於你相信自己,而不是去粉飾或逃避。 每個人就是『不一樣』,不用靠「比較」也能抓穩自己。
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LOréalParis
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KateWinslet
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LessonsofWorth
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空凜
2022/03/09
看大S的勇氣 一 我們都需要勇氣
這篇的標題,我想了一個晚上,想不出個有感覺的,但想起楊絳先生的這段話。 人生遇到的每一個人,出場順序真的很重要。 很多人,如果換一個時間認識,就會有不一樣的結局。 有些人執著到,擦乾眼淚繼續愛你, 有些人冷靜到,權衡輕重地放棄你。 生不逢時,愛人逢人,所到之處,皆是命數。 一 楊絳先生
#
大S
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再婚
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勇敢
5
空凜
2022/03/09
看大S的勇氣 一 我們都需要勇氣
這篇的標題,我想了一個晚上,想不出個有感覺的,但想起楊絳先生的這段話。 人生遇到的每一個人,出場順序真的很重要。 很多人,如果換一個時間認識,就會有不一樣的結局。 有些人執著到,擦乾眼淚繼續愛你, 有些人冷靜到,權衡輕重地放棄你。 生不逢時,愛人逢人,所到之處,皆是命數。 一 楊絳先生
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大S
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再婚
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勇敢
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空凜
2022/01/17
她開不了口的「我要離婚」
晚上喝了兩杯Deanston 18年波本威士忌(說到喝酒,好像有段時間沒更新另一個專欄了…),十點多,共事多年的同事透過Message要我過去陪她喝一杯聊聊,看看時間原本拒絕,柪不過她有些似哭泣的聲音跟一些擔心,還是在大雨中搭了計程車過去。 我問:那妳敢開口嗎? 我不敢。 我問:不敢的原因是?
#
離婚
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選擇
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包袱
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空凜
2022/01/17
她開不了口的「我要離婚」
晚上喝了兩杯Deanston 18年波本威士忌(說到喝酒,好像有段時間沒更新另一個專欄了…),十點多,共事多年的同事透過Message要我過去陪她喝一杯聊聊,看看時間原本拒絕,柪不過她有些似哭泣的聲音跟一些擔心,還是在大雨中搭了計程車過去。 我問:那妳敢開口嗎? 我不敢。 我問:不敢的原因是?
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離婚
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選擇
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包袱
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空凜
2022/01/02
「關係」的確認 &「好相處」的條件
2021年底工作上有很多變化也變得非常忙碌,但也強迫的給自己安排了四天的休假,放空自己一個月沒有PO任何文章。有很多想寫的,思緒卻總是零散一片,就在搭往礁溪的火車上,跳出了【關係】的想法,趁著跨年休假動筆。
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關係
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相處
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交友APP
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空凜
2022/01/02
「關係」的確認 &「好相處」的條件
2021年底工作上有很多變化也變得非常忙碌,但也強迫的給自己安排了四天的休假,放空自己一個月沒有PO任何文章。有很多想寫的,思緒卻總是零散一片,就在搭往礁溪的火車上,跳出了【關係】的想法,趁著跨年休假動筆。
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2024/08/12
散文|不得不愛的理由
「有一種人,即使我們明白永遠得不到他的愛,也還是要愛他;有一種愛情,即使我們明白最後只會受傷,也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福,未完待續》 坐在陽台的磁磚地面上,望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象,好在有微風,跟好友煲了一個晚上的電話粥,聊生活裡的很多很多。 起身時,背痛、屁股痛的,感覺像個
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2024/08/12
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「有一種人,即使我們明白永遠得不到他的愛,也還是要愛他;有一種愛情,即使我們明白最後只會受傷,也還是想要擁有。」─ Sophia《幸福,未完待續》 坐在陽台的磁磚地面上,望著黑夜與霓虹燈各自熱鬧的景象,好在有微風,跟好友煲了一個晚上的電話粥,聊生活裡的很多很多。 起身時,背痛、屁股痛的,感覺像個
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不得不愛
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胃食道逆流
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空凜
2023/09/10
散文|放著,走在生命遞減的過程
「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton 五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。 每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢? 門診的
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憂鬱症
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減藥
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空凜
2023/09/10
散文|放著,走在生命遞減的過程
「心靈有它自己的地盤,在那裡可以把地獄變成天堂,也可以把天堂變成地獄。」─ 約翰.彌爾頓 John Milton 五月的這篇文章真實面對不快樂,離自我越接近,當時醫生告訴我再一起努力六個月,九月這次回診,終於可以減藥了。 每次回診,醫生總會用積極關心的口吻說:妳覺得這個月妳過得如何呢? 門診的
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憂鬱症
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減藥
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空凜
2023/07/29
愛的渴望與焦慮感是一種毒癮
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
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愛情
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毒癮
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空凜
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愛的渴望與焦慮感是一種毒癮
「有些傷口是記憶,它會綿長地纏繞一生,有時候必須要相信,痛苦在身上鑿的洞,愛會在裡面開花。」─ 張西《我還是會繼續釀梅子酒》 朋友說:你是我的毒癮。 思念的感覺,就像發作的毒癮,時不時的發作,而且還會無法抵抗,放下的過程,就像戒毒的艱辛。 不要祈求黑夜今天不要結束 不要捧著破碎期待誰來縫
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愛情
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毒癮
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空凜
2023/07/13
陽光下的薔薇 ─ 愛的自信
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
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陽光
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郝慧川
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空凜
2023/07/13
陽光下的薔薇 ─ 愛的自信
「也許,像我們這樣的普通人,要學的是適度滿足自己的慾望,也善待自己的慾望,在自律和放鬆之間找到一個甜蜜點,在張力中保有一定的鬆弛感」─ 郝慧川《想靠臉吃飯,生活卻逼我拚盡全力》 成年人的世界裡,不是大哭一場就能全身而退的,想起一些人事物,心中不再那麼驚滔駭浪時,不是忘記,只是佔據影響心情的地位不再
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陽光
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郝慧川
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楊絳先生
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2023/05/13
真實面對不快樂,離自我越接近
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
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坂本龍一
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每一天練習照顧自己
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憂鬱症
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2023/05/13
真實面對不快樂,離自我越接近
「一個人的優點,身上有一個就足夠,因為大多數人沒有自己。」- 坂本龍一 さかもとりゅういち Ryuichi Sakamoto 每一個人在過往的種種時間、種種機緣裡面,形成了種種的心智模式,有一些成了禁錮的框架,讓我們在某個行為或思想上成為了一個不自在的人。 小時候,母親常說“妳皮膚又黑、瘦卑巴又扁,
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空凜
2023/03/25
憂鬱症只是人生過程,眺望藍天,平靜呼吸就好
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
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憂鬱症
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身心症
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人生過程
30
空凜
2023/03/25
憂鬱症只是人生過程,眺望藍天,平靜呼吸就好
「人有時急著朝光奔去,忘了黑暗後才是光明,光明後必有黑暗。我也曾那麼急著擺脫那沉甸甸的黑,一昧尋找光的蹤影,忽略黑暗有它難被取代的能量。我在他人的故事中,反思自己的生命、安放好自己,終究能觸碰到高處的光。」— Mr. Hsu 城旭遠 以前,「憂鬱症」跟我是八竿子打不著的關係。 無論是職場同事還是朋友
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憂鬱症
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身心症
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人生過程
30
空凜
2023/02/28
散文|時光拼湊的遺憾
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
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時光
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搬家
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選擇
32
10
空凜
2023/02/28
散文|時光拼湊的遺憾
親愛的你啊,希望此刻正在努力的事情是你喜歡的,臉上的笑容是發自內心的,昨晚的眼淚是自己懂的。-Peter Su 《亂世佳人》的虐戀:得不到的永遠在躁動,被偏愛的有恃無恐 人,是一種記憶的動物,聽到老歌,情緒自動倒帶, 就想起了他,想起了那些過往的戀愛時光。 人生很長,可是其實我們都知道,人生也可能很
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時光
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搬家
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選擇
32
10
空凜
2022/12/23
人生,不斷送死不斷重生的擺渡
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
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自殺
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故事
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張愛玲
14
空凜
2022/12/23
人生,不斷送死不斷重生的擺渡
如果一個人的感情得到了解脫, 那麼另一個人將走向可怕的地獄。─ 張愛玲 能理解,選擇自殘自殺的人,在那一瞬間撐不下去的感覺,雖然年輕時也做過同樣的事,當時是一種衝動,而現在,是對自己承受不了的痛而放手,放自己離去。 人生最難走的路是心,最難放的是愛,最難控的是情,最難言是心痛,最難過的坎是心坎。 說
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自殺
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故事
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張愛玲
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空凜
2022/12/04
散文|給自己黃燈暫停的溫柔
暫停是Pause,或者是Restart? 「傷停時間」Additional Time,是足球比賽裡特有的規則。這條規則最初的名稱是「injure time」,「injure」這個英文單字有「毀壞」、「傷害」的意思。 「傷停時間」表面上中文的意義:「我受傷了,我需要停下腳步來,給自己一段時間好好的休養
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暫停的溫柔
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傷停時間
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破碎的和解信
14
空凜
2022/12/04
散文|給自己黃燈暫停的溫柔
暫停是Pause,或者是Restart? 「傷停時間」Additional Time,是足球比賽裡特有的規則。這條規則最初的名稱是「injure time」,「injure」這個英文單字有「毀壞」、「傷害」的意思。 「傷停時間」表面上中文的意義:「我受傷了,我需要停下腳步來,給自己一段時間好好的休養
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暫停的溫柔
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傷停時間
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破碎的和解信
14
空凜
2022/11/12
《她和她的她》覺察、療癒與和解,沒有人可以為你做的人生功課
「我也是被愛的。被整個世界所愛,被日光所愛,被層層襲來的海浪所愛!」-〈世界的孩子〉林婉瑜 雖然痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你來責備自己。 林晨曦,國中時期青春洋溢樂觀、拚聯考努力的年紀,一場大雨一場補課的遲到,在理化老師家被她一直敬愛的老師謝志忠性侵。絕望地躺著,晃動著映入眼裡的是
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她和她的她
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Netflix
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台灣戲劇
10
空凜
2022/11/12
《她和她的她》覺察、療癒與和解,沒有人可以為你做的人生功課
「我也是被愛的。被整個世界所愛,被日光所愛,被層層襲來的海浪所愛!」-〈世界的孩子〉林婉瑜 雖然痛苦在你身上留下了傷痕,但這些傷痕不是為了讓你來責備自己。 林晨曦,國中時期青春洋溢樂觀、拚聯考努力的年紀,一場大雨一場補課的遲到,在理化老師家被她一直敬愛的老師謝志忠性侵。絕望地躺著,晃動著映入眼裡的是
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她和她的她
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Netflix
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台灣戲劇
10
空凜
2022/10/16
從L到S,挫折的過程,更自信的珍惜
「有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。」-《Butterball - 羊脂球》by Guy de Maupassant 居伊·德·莫泊桑 你有沒有經歷過這樣的感情,幾乎將自信摧毀殆盡,像墜入地獄般無盡深淵,插刀的時候比快樂的時候多。 2020年重拾寫文章那刻起,一
#
瘦身
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將心比心
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心碎
8
空凜
2022/10/16
從L到S,挫折的過程,更自信的珍惜
「有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。」-《Butterball - 羊脂球》by Guy de Maupassant 居伊·德·莫泊桑 你有沒有經歷過這樣的感情,幾乎將自信摧毀殆盡,像墜入地獄般無盡深淵,插刀的時候比快樂的時候多。 2020年重拾寫文章那刻起,一
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瘦身
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將心比心
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心碎
8
空凜
2022/10/11
散文|熱情後的「然後」
「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道。」- 何妤玟 人生,無可避免這些那些的感情是非題。 秋天,我喜歡喝威士忌,一杯格蘭利威 12年黑市聖水II、聽著Bossa Nova、伴隨著窗外雨聲,想著一些有關於他的迷惘問題,於是開了一個檔案寫著【我的半生緣】(喜歡張愛玲的文筆,就借用半生緣
#
愛情
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熱情
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悸動
13
空凜
2022/10/11
散文|熱情後的「然後」
「一個人如果心裡有你,他不需要特別做什麼,你就是會知道。」- 何妤玟 人生,無可避免這些那些的感情是非題。 秋天,我喜歡喝威士忌,一杯格蘭利威 12年黑市聖水II、聽著Bossa Nova、伴隨著窗外雨聲,想著一些有關於他的迷惘問題,於是開了一個檔案寫著【我的半生緣】(喜歡張愛玲的文筆,就借用半生緣
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愛情
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熱情
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悸動
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空凜
2022/10/01
「不快樂」也沒關係,這是人生課題非人生唯一
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
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心情
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快樂
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不快樂
12
空凜
2022/10/01
「不快樂」也沒關係,這是人生課題非人生唯一
不必總想把自己塗滿陽光的度過二十四小時 最近把自己的生活盡量編排在動態中,除了原來的皮拉提斯,開始學游泳挑戰自己的懼水的恐懼,加上疫情的緩和,球場開始回到以往熱絡的運動打球人潮,就開始跟同事偶而約打網球。 我喜歡秋天的晚上,微涼的風很舒服,空氣中淡淡的清風味,沒了夏天的炙熱氣息,下班後幾乎是從公司一
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心情
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快樂
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不快樂
12
空凜
2022/08/12
散文|你喊了我的中文名字
在這大多以英文名字跟外號稱呼對方的時代,現在會直接喊中文名字的大概只有家人、親戚跟醫院、公家機關吧,朋友說還有吵架的夫妻、情侶。 生日月份就是個花錢的月份,這專櫃有折扣、那家店有贈送。 提著採買完大袋小袋的走在信義區新光三越的路上,突然有個陌生的聲音,在我身後不斷喊著我的中文名字,兩個字。
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中文名字
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前任
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過去
8
空凜
2022/08/12
散文|你喊了我的中文名字
在這大多以英文名字跟外號稱呼對方的時代,現在會直接喊中文名字的大概只有家人、親戚跟醫院、公家機關吧,朋友說還有吵架的夫妻、情侶。 生日月份就是個花錢的月份,這專櫃有折扣、那家店有贈送。 提著採買完大袋小袋的走在信義區新光三越的路上,突然有個陌生的聲音,在我身後不斷喊著我的中文名字,兩個字。
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中文名字
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前任
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過去
8
空凜
2022/07/20
時間是最好的治療?也有治癒不了的
人生,是不斷重複平衡與抉擇的過程。 一段關係中,記得回頭看看自己很重要,才能審視及看到自己在關係中的需求,若一直處於不懂得自己的價值,會造成長期需求不滿足的情形。 。
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時間
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治療
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習慣
10
空凜
2022/07/20
時間是最好的治療?也有治癒不了的
人生,是不斷重複平衡與抉擇的過程。 一段關係中,記得回頭看看自己很重要,才能審視及看到自己在關係中的需求,若一直處於不懂得自己的價值,會造成長期需求不滿足的情形。 。
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時間
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治療
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習慣
10
空凜
2022/06/23
肺在志為悲 - 半夜三點的驚醒
妳對酒精的依賴性,有點高。 看到朋友的訊息,瞬間爆哭不止。 「喝酒可以適時放鬆,但有個量有個度,但妳卻是必須喝到才行,妳已經開始依賴酒精了。」
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創作
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睡不著的夜
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驚醒
6
空凜
2022/06/23
肺在志為悲 - 半夜三點的驚醒
妳對酒精的依賴性,有點高。 看到朋友的訊息,瞬間爆哭不止。 「喝酒可以適時放鬆,但有個量有個度,但妳卻是必須喝到才行,妳已經開始依賴酒精了。」
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創作
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睡不著的夜
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驚醒
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空凜
2022/04/25
I'm worth it!我值得,做我自己
對自己說聲「I'm worth it!」,不需要透過比較來找自我價值,專注過現在的日子,挖掘發自內心想做的跟感到快樂的事。 「I'm worth it!」這句話有一種魔力。 自信來自於你相信自己,而不是去粉飾或逃避。 每個人就是『不一樣』,不用靠「比較」也能抓穩自己。
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LOréalParis
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KateWinslet
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LessonsofWorth
6
空凜
2022/04/25
I'm worth it!我值得,做我自己
對自己說聲「I'm worth it!」,不需要透過比較來找自我價值,專注過現在的日子,挖掘發自內心想做的跟感到快樂的事。 「I'm worth it!」這句話有一種魔力。 自信來自於你相信自己,而不是去粉飾或逃避。 每個人就是『不一樣』,不用靠「比較」也能抓穩自己。
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LOréalParis
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KateWinslet
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LessonsofWorth
6
空凜
2022/03/09
看大S的勇氣 一 我們都需要勇氣
這篇的標題,我想了一個晚上,想不出個有感覺的,但想起楊絳先生的這段話。 人生遇到的每一個人,出場順序真的很重要。 很多人,如果換一個時間認識,就會有不一樣的結局。 有些人執著到,擦乾眼淚繼續愛你, 有些人冷靜到,權衡輕重地放棄你。 生不逢時,愛人逢人,所到之處,皆是命數。 一 楊絳先生
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大S
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再婚
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勇敢
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空凜
2022/03/09
看大S的勇氣 一 我們都需要勇氣
這篇的標題,我想了一個晚上,想不出個有感覺的,但想起楊絳先生的這段話。 人生遇到的每一個人,出場順序真的很重要。 很多人,如果換一個時間認識,就會有不一樣的結局。 有些人執著到,擦乾眼淚繼續愛你, 有些人冷靜到,權衡輕重地放棄你。 生不逢時,愛人逢人,所到之處,皆是命數。 一 楊絳先生
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大S
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再婚
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勇敢
5
空凜
2022/01/17
她開不了口的「我要離婚」
晚上喝了兩杯Deanston 18年波本威士忌(說到喝酒,好像有段時間沒更新另一個專欄了…),十點多,共事多年的同事透過Message要我過去陪她喝一杯聊聊,看看時間原本拒絕,柪不過她有些似哭泣的聲音跟一些擔心,還是在大雨中搭了計程車過去。 我問:那妳敢開口嗎? 我不敢。 我問:不敢的原因是?
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離婚
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選擇
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包袱
6
空凜
2022/01/17
她開不了口的「我要離婚」
晚上喝了兩杯Deanston 18年波本威士忌(說到喝酒,好像有段時間沒更新另一個專欄了…),十點多,共事多年的同事透過Message要我過去陪她喝一杯聊聊,看看時間原本拒絕,柪不過她有些似哭泣的聲音跟一些擔心,還是在大雨中搭了計程車過去。 我問:那妳敢開口嗎? 我不敢。 我問:不敢的原因是?
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離婚
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選擇
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包袱
6
空凜
2022/01/02
「關係」的確認 &「好相處」的條件
2021年底工作上有很多變化也變得非常忙碌,但也強迫的給自己安排了四天的休假,放空自己一個月沒有PO任何文章。有很多想寫的,思緒卻總是零散一片,就在搭往礁溪的火車上,跳出了【關係】的想法,趁著跨年休假動筆。
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關係
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相處
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交友APP
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空凜
2022/01/02
「關係」的確認 &「好相處」的條件
2021年底工作上有很多變化也變得非常忙碌,但也強迫的給自己安排了四天的休假,放空自己一個月沒有PO任何文章。有很多想寫的,思緒卻總是零散一片,就在搭往礁溪的火車上,跳出了【關係】的想法,趁著跨年休假動筆。
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關係
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相處
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交友APP
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