你喜歡現在的自己嗎?

曾經，這是一個想都不敢想的問題。
討厭都來不及了，何來喜歡？

2022年末，回首過去這一年的生活，竟發現，漸開始喜歡現在的自己。

不再天天穿著合身洋裝、踩著高跟鞋出門；
不再隨時煩惱今天要揹哪個包、戴哪款耳環；
不再需要開著議而不決的會；
不再無論白天黑夜都要注意產業動態，留意各平台和通路銷售數字；
不再處於眼睜睜看著企業主對其他同事無盡的職場暴力；
不再被同事們當成免於被企業主責駡的守護神；
不再因同情心泛濫屢被情緒勒索；
不再出於不得不而推動執行過不了心中標準的專案；
不再因為感情困擾回到家後以淚洗面；
不再連吃了醫生開的睡前藥仍在床上翻來覆去夜不成眠；
不再將自己封閉起來。

不再、不再……，還有好多的不再，可以列出許多。

這一年來，做了哪些改變？嚴格說來，只有一件：
「不要待在讓你委屈的地方哭」

上列這一段話是十分欣賞的精神科鄧惠文醫師所說。

　　我曾經，是個深深相信「委屈求全」的愚人，真的是愚人無誤。
在感情、工作和生活中皆是。會以「顧大局」為考量，自身的想法及權益放一旁。這其實是很可惡的。

　　自以為降低姿態「顧大局」，但內心充滿了委屈感，這樣的我，自己看了都討厭，也深感虛假，何不大方說出內心的想法。一昧的壓抑，換來的，只有越來越不快樂的自己，以及，日漸疏離的，對感情、工作和生活的熱情及向心力。

　　於是，在工作上，勇敢離開原服務的企業，無論對方以任何更好的條件或是哀兵政策皆不為所動，誠實地和企業主說出想離開的原因。重新回到自已數年前創立的公司，規模很小，但可以在能力範圍內，選擇想合作的客戶及廠商，並能以符合內心標準的方式任性地擇善固執。而任性的條件是，預先準備好承擔風險的能力。

　　在感情上，離開了深愛卻不適合在一起的人，親手斷了多年的糾纏。也因心的位置空出來，才能裝進正確的人。和現今的伴侶S交往後，才真正感受到什麼是健康的愛情。可以大方說出真實想法、可以溝通，彼此尊重。並且，他讓我重拾遺失多年的笑容。

　　在生活上，有禮且誠實地對一昧倒負能量的朋友勇敢說出，已無力再承接對方像無底洞般的負面情緒，希望和對方保持距離減少聯絡。

　　上列每一項離開都不容易，都會陷入好深的自責，但必須離開那些關係。愛美的我，受不了自己的面容憔悴和終日無盡的服用身心科藥物了。也不希望，那些關係留在記憶中是痛苦不堪的，我想留住對他們的美好記憶。

　　深深地相信，每個人都是有所選擇的。許多我們以為的「不得不」，會不會其實只是拿來包裹免於對自己人生負責任的大型泡泡？「歡喜做、甘願受」，這是十分喜愛的一句話，唯有發自內心做每一件事和經營每一段關係，才是真實且穩固的。

　　曾經也以為不可能而畫地自限的我，在親手刺破那以為是保護自己免於害怕的「不得不」泡泡後。發現，原來在泡泡外的真實世界，空氣如此清新。

　　漸開始喜歡現在自己的我，也希望，讀到這些文字的你，能找出適合你的方式，喜歡你自己。