我的筆記人生
閱讀時間約 2 分鐘
我從沒想過有天可以分享自己做筆記的心路歷程，自從周志建 老師給了我 “筆記公主”封號後，很多朋友問我怎麼做筆記的，但私訊無法一一回覆，我在這裡直接分享我是怎麼開始做筆記的。
原本也是計畫把心路歷程畫出來，用說故事方式，但目前生活比較忙碌些，容我簡短分享：
我很小的時候，深受父親的影響，他喜歡塗鴉，喜歡音樂，也喜歡寫詩跟抄書，他對我很少言語互動，但在很多方面他帶著我去做。（這部分我計畫用圖文畫出爸爸與我的故事）
後來，小學三年級，我開始出現睡眠障礙，以現在來說，我嚴重懷疑我是亞斯或妥瑞症跟過動，因為我常坐不住，無法專心，甚至讀書時，字會飛，很多的狀況等等（搞毛病的小孩（台語發音）），到了大醫院做了很多精細檢查，在那沒有健保時代，爸爸真的很願意花錢帶我到北部做很多治療。
後來更大時，有了磁核共振，檢查出來；發現我大腦中負責記憶體的區塊痿縮，是失智高風險，也可能會在年輕時輕微失憶。
我的確在國中時，常常不記得許多事，但我從九歲開始，爸爸會要求我寫記錄，要把今天行程規劃出來，我在那年紀時就已經大量書寫。
直到現在30年了，我不敢相信我寫記錄30年，許多年前去做了腦部斷層掃描，發現痿縮地方居然長好了。
我一開始是文字，很少圖文，因為不會畫畫，但小兒子的學習障礙，跟大兒子的關係，我得訓練用圖文來跟他們說故事。
在一次偶然機會下，也是最近，小兒子喜歡我畫圖，他總是會大笑，然後記得內容。我開始透過圖文方式畫下來，我會上網聽演講，練習畫跟寫，所以我是同步，因為不會畫畫，如果先寫文再後製，我會完全忘記我剛剛聽到什麼。
我每年都會寫很多記錄，一來是幫助自己別忘記珍貴回憶，二來已經是我生活不可或缺的，最後，我兒子在鬧情緒時，我就把他們個人一大桶日記給他們看，通常他們會安靜翻閱自己的日記跟大大小小紀錄。
我每年紀錄形式：
- 孩子的每年每日紀錄
- 個人日記
- 五年制每日一問日記
- 十年制靈性日記
- 三年制感謝日記
- 每日手帳紀錄
- 家庭紀錄
- 圖文紀錄
- 兒子們每日活動紀錄
- 寫給老爸的信（去年已往生，但想念時會寫信給他）
- 防疫日記
- 心情日記
p.s我常會自己用很便宜的紙跟廢棄紙箱動手作日記，因為大量的寫，可能你會以為日記本的經濟負擔太重，不過我的日記加總起來不到一千元。
這就是我冗長又不專業介紹，
兒時深怕消失記憶的恐懼而變成習慣紀錄，原本是我的弱點，卻成為我最愛的事了！
也希望有一天能推廣紀錄。
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
K線，是期間內最高價、最低價、開盤價、收盤價所畫出來的一條線。每個標的的價格，都會在時間內，刻畫出其K線，從1分K線到日K線、週K線、月K線…等，並由K線衍生出許多技術分析的方法。
人生，其實也是一樣，你的每一步，也會刻畫出像是K線一樣的痕跡。而且，還可以用技術分析的方法，去觀察你的人生。
在股市中
這齣戲，從能劇和摔角這兩個看似無關的背景做為故事舞台，卻巧妙的不斷能連結再一起，只能說編劇真的很厲害，整齣戲，本來以為只是有點打打鬧鬧，帶著幽默與詼諧的家庭劇，但隨著每一集，這些情緒卻不斷加乘，直到最後兩集，開始整個爆發出來，到了最後最後的一集，劇情以料想不到的方式來個迴馬槍，簡直讓人完全淚崩。
如果有人對你說：家人就是這樣，不論如何衝突，衝突過後就讓它過去，家人是一輩子的，不要計較。叫他去吃屎，不論他是父母手足都一樣。沒有人可以拿刀捅你，你喊疼說你愛計較，你放不下就用血緣綁架你。共同的責任或許無法完全放下，但是當對方把你視為可割可棄的免洗筷時，不要留戀、不要回頭，不要再讓對方有傷害你的機會
才知道小松易居然是日本第一位整理師（？
前一本作品為《這樣整理，天天都有好事發生！》
整理的四個基本動作是「取出」、「分類」、「減量」、「收納」
放在地上就代表「不重要」
歸零之後，只添加真正需要的東西
如果臥室什麼都沒有，你會放什麼東西呢？
書桌是用來做事的，不要放任何東西在上面
不整理只會越來
一個在關係中常常觸礁的個案，緩緩說出控制狂的養成人生，她想控制的，就只是屬於自己穩定又安全的人生。
很多人習慣寫筆記，大家也知道筆記的妙用，甚至開始會搭配運用各種厲害的文具或數位工具，方便地記錄各種重要事項。但日本的暢銷作家，同時也是明治大學教授齋藤孝卻指出：「多數人會用到的筆記，通常只具有『記錄』的形式，卻有些忽略了筆記的真正威力！」
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