我從沒想過有天可以分享自己做筆記的心路歷程，自從周志建 老師給了我 “筆記公主”封號後，很多朋友問我怎麼做筆記的，但私訊無法一一回覆，我在這裡直接分享我是怎麼開始做筆記的。
原本也是計畫把心路歷程畫出來，用說故事方式，但目前生活比較忙碌些，容我簡短分享：
我很小的時候，深受父親的影響，他喜歡塗鴉，喜歡音樂，也喜歡寫詩跟抄書，他對我很少言語互動，但在很多方面他帶著我去做。（這部分我計畫用圖文畫出爸爸與我的故事）後來，小學三年級，我開始出現睡眠障礙，以現在來說，我嚴重懷疑我是亞斯或妥瑞症跟過動，因為我常坐不住，無法專心，甚至讀書時，字會飛，很多的狀況等等（搞毛病的小孩（台語發音）），到了大醫院做了很多精細檢查，在那沒有健保時代，爸爸真的很願意花錢帶我到北部做很多治療。
後來更大時，有了磁核共振，檢查出來；發現我大腦中負責記憶體的區塊痿縮，是失智高風險，也可能會在年輕時輕微失憶。
我的確在國中時，常常不記得許多事，但我從九歲開始，爸爸會要求我寫記錄，要把今天行程規劃出來，我在那年紀時就已經大量書寫。
直到現在30年了，我不敢相信我寫記錄30年，許多年前去做了腦部斷層掃描，發現痿縮地方居然長好了。
我一開始是文字，很少圖文，因為不會畫畫，但小兒子的學習障礙，跟大兒子的關係，我得訓練用圖文來跟他們說故事。
在一次偶然機會下，也是最近，小兒子喜歡我畫圖，他總是會大笑，然後記得內容。我開始透過圖文方式畫下來，我會上網聽演講，練習畫跟寫，所以我是同步，因為不會畫畫，如果先寫文再後製，我會完全忘記我剛剛聽到什麼。
我每年都會寫很多記錄，一來是幫助自己別忘記珍貴回憶，二來已經是我生活不可或缺的，最後，我兒子在鬧情緒時，我就把他們個人一大桶日記給他們看，通常他們會安靜翻閱自己的日記跟大大小小紀錄。
我每年紀錄形式：
- 孩子的每年每日紀錄
- 個人日記
- 五年制每日一問日記
- 十年制靈性日記
- 三年制感謝日記
- 每日手帳紀錄
- 家庭紀錄
- 圖文紀錄
- 兒子們每日活動紀錄
- 寫給老爸的信（去年已往生，但想念時會寫信給他）
- 防疫日記
- 心情日記
p.s我常會自己用很便宜的紙跟廢棄紙箱動手作日記，因為大量的寫，可能你會以為日記本的經濟負擔太重，不過我的日記加總起來不到一千元。
這就是我冗長又不專業介紹，
兒時深怕消失記憶的恐懼而變成習慣紀錄，原本是我的弱點，卻成為我最愛的事了！
也希望有一天能推廣紀錄。
