練成50吋胸肌需要40萬
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關於育成胸肌的計算公式如下︰健身房年費澳門幣5000元（約台幣兩萬，台幣是澳門幣的四倍），每個月買蛋白粉的支出為澳門幣700元，讓自己攝取額外的熱量，每天要增加50元食費，估計要三年時間才能練成。所以50吋胸肌的建造成本是澳門幣十萬元（台幣四十萬），往後每年的保養費為澳門幣3萬元。
關於生命的計算公式如下︰一頂預防瘧疾的蚊帳只要澳門幣15元，治療瘧疾藥物成本只要澳門幣4元。如此低的成本便能拯救生命，但跟據世界衛生組織估計，2019年因為瘧疾而死亡的人數高達40萬，當中有67%是5歲以下的小朋友，非洲佔了94%，在撒哈拉以南非洲的死亡率高達85％至90％。非洲成為重災區的其中一個原因是︰世界貧富不均。
十萬元能讓兩萬五千位小朋友得到治療瘧疾的藥物，所以五十吋胸肌的成本是兩萬五千位小朋友的生命。每天掛著兩萬五千位小朋友的靈魂在胸口，這重擔，如何承受得了。
如果你已經踏上了用十萬練五十吋胸肌的路上，或女士們已經book好了隆胸手術的醫生，請繼續，請不要有罪惡感。我只想你在升cup的同時，可以捐一點錢給你相信的慈善機構，令多一位非洲小朋友不必因4元而提早重回天父的懷抱。
facebook︰拯救世界的男人
IG︰theman4365
世界衛生組織的瘧疾資料︰https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/malaria
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
接續上篇內容
五、重量訓練的迷思與誤解
有些人可能想說 :「為什麼一定非得要用重量壓身上才有效 !?我不能做些簡單輕鬆的活動就取得差不多的效果嗎?」
如果以吃藥來比喻，藥劑的量是不是要吃足才會有效，如果醫生說 : 「你生病要吃的藥，一次要吃四顆，按時吃三餐三天」。
但我們說 :「
危疾泛指任何會對生命造成威脅嘅疾病，若欠缺妥善治療，有可能導致患者在短時間內死亡。危疾患者除咗面臨生命威脅，多數同時會失去工作能力，沒有收入。而危疾保險的出現就是為了預防患者失去收入而出現的財務保障。
前陣子看到政府官員們說十萬塊以內的保險費用不能夠強制執行，
我猜他可能是指喪葬費用吧，
但是我查了一下，
火葬最便宜要30萬，
土葬的話要60萬，
連最便宜的火葬都要30萬，
那一個人死掉十萬塊能幹嘛？
真的還不能幹嘛，
死掉一個家族人已經很難過了，
還要請喪假處理喪事，
要
全民健康保險讓臺灣民眾能以較低費用獲得高品質醫療，然而醫生卻面臨著薪資與付出不成正比。臺灣健保標準流程無法適應醫生治療需求，全民健康保險需要考慮如何平衡財務狀況以及醫師的合理待遇，失控的健保體系造成龐大的財政缺口，只能以醫德無上限填補。
這篇文章討論了花錢減肥的必要性和成本，介紹了運動教練和營養師的費用，以及營養補充品、餐費和個別健康檢查的成本。最後提到應該將資源放在專業的渠道上，而不是盲目嘗試各種減肥方法。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，臺灣的健保是世界首屈一指，讓昂貴的醫療費用變得更為負擔得起。在大陸上班及疫情期間，觀察大陸醫療水平及疫情期間醫院就診情況。此外，提供在家感冒時的自我輔助，例如成藥選擇以及如何在感冒期間加速復原。
臺灣人過重與肥胖的比例也逐年上升，根據國健署統計，男性平均每兩人就有一人、女性則每三人就有一人過重肥胖，臺灣已經成為亞洲中最胖的國家。臺灣國人十大死因中有八項與肥胖相關，包括癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等。
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