什麼是催眠？催眠跟我有何關係？｜卞子康博士#子康學院
閱讀時間約 3 分鐘
很多人講到催眠，就會想到前世回溯、觀元辰宮、動物溝通、靈性溝通、瞬間催眠等，有些催眠師會表演搭人橋、忘掉數字、其實這些都只是催眠的技術，目的都是用於療癒的，當然，這些技術真的很炫，不過並非催眠的主要目的。
催眠其實是一個很科學的東西，他結合了心理學、心理治療、腦神經學，有許多重要的學術理論，曾有許多心理大師都會使用催眠幫人療癒，包括佛洛伊德、愛因斯坦、特斯拉、亨利福特、柴契爾夫人、蕭邦等名人也都使用過催眠。
在國外，催眠是輔助心理治療的一種工具，可以有效的輔助各種身心疾病的朋友，去除內在的情緒障礙，同時，還能幫助一般人改變大腦的限制信念，改變行為模式，但還是很多人會說，催眠跟我有什麼關係呢？
不但有關係，而且是大大的有關係，我們從小到大一直被催眠，我們被父母、老師、朋友、政治家、宗教、媒體、廣告都在催眠我們，只是我們並不知道而已。
比方說，今天早上你出門，看到巷口一個小男生正在吃漢堡，接著你上了車，路上你聽到收音機放著一些廣告，但你沒留意聽，接著到了公司，搭電梯時有個穿著紅黃衣服的人擠了進來，上面這些對你來說都不是重要的事，你也沒放心上，開始專注工作，到了中午，同事找吃飯，你突然想吃麥當勞，或許你心裏會想，只是因為很久沒吃，但其實你是被催眠了！從你第一眼看到漢堡、收音機聽到廣告，看到了紅黃色麥當勞的顏色，這些綜合造成了你的決定、你的行動！
又或者是你看到某個明星轉行投資賺很多錢，但你不會認為跟你有關，因為你認為沒有足夠的本錢、沒有資源，你無法像他們一樣的，這些觀念、這些限制，都是在成長過程中被催眠洗腦了，以致於你無法相信自己可以。
我曾經遇到一位很漂亮的女生，我問她為什麼年紀大了還找不到好的對象，她說很多男生看到她工作有成就、家境好、外型亮麗，根本不敢追她，她其實要找的人很簡單，也不需要多有錢，但是什麼把身邊這些男生限制住了呢？
其實我們的大腦一直在作怪，我們會從身邊的人學習，被重要的人影響、催眠，大腦中會灌輸一些譬如說，我不夠好、我必須、我應該等等這些話，包括我們的情緒都是，我們會從父母身上學習，或許學習到的是焦慮，父母小題大作，長大後自己也緊張兮兮，或許身邊的家人容易多愁善感，長大後自己也變得憂鬱，這些都是因為我們不知不覺被催眠，大腦被改變洗腦了！
那麼，你會想知道你是否被催眠了嗎？又或者是你是否會想，我能不能去影響其他人的決定呢？或是我可以催眠我自己，讓我自己變更好嗎？答案是正面的。
催眠就是一種歸納出的技術，可以利用一些方法，讓你身體放鬆，內在更加專注，然後將好的信念與情緒寫入到大腦，不好的從大腦中拔除，進而改變你的行為模式，創造不同的結果，讓沒自信的人變有自信，不敢上台分享的人變成敢分享，運動表現不佳的人突破成績、記憶力差的可以順利通過考試，讓看不到賺錢機會的人可以突破自我創造更多收入，不擅溝通的人善於表達等等，可以拿掉一些我們的自我限制，變得更正向積極！
當然了解了催眠你也可以更加明白，你是否被催眠，如何改變被催眠，甚至如何利用催眠的技術，讓你的溝通更有影響力！
催眠更深的應用可以輔助身心科醫生，改善情緒的朋友，專業訓練過的催眠師，會使用心理技術協助如憂鬱、恐慌、焦慮、強迫、口吃、成癮、術後恢復、復健、麻醉止痛、人格障礙、性功能異常等心因性的問題。
有些催眠師會應用於心靈的提升，開啟自我對話、身體對話、甚至動物溝通、與高靈溝通等等，用心理學的角度來說，也有其療癒的效果。曾經有個催眠學生說，老師，我學完催眠後，發現道士會做的我全部都會做了！後來這個學生還真的跑去了宮廟服務，我只能說，這些技術跟道理真的很厲害，看你怎麼運用而已。
在國外催眠執業是需要有專業證照的，一個好的催眠師收入可以很高，每次催眠從3、5千到一萬的都有，因人而異，所以催眠是一個可以利己、利人也可以有收入的一種工具，也是一個科學的技術。
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
12會員
20內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
催眠是什麼，相信很多人對催眠都感到神秘又陌生，第一個想到的都是舞台上，催眠師讓你睡著，並趁著無意識的時候操控你的行為。
但其實真正的催眠，我想用另一個詞來形容，那就是：與你的潛意識相遇。
你常與自己對話嗎？你想過自己的潛意識長什麼樣子嗎？
我想大多數人都在忙於生活、不斷的在工作上、生活
催眠師可以分成：協助個案療癒、前世回溯、解決問題的催眠師，又稱「催眠療癒師」；也有舞臺表演的催眠師。什麼是催眠呢？催眠是一種和潛意識溝通的方法。在催眠的過程中，催眠師會引導個案和自己的潛意識、內在小孩溝通，個案能夠憑藉自己內在的智慧、力量和愛，自行找到內心的答案，以及解決問題的策略和方法。
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
催眠是什麼，相信很多人對催眠都感到神秘又陌生，第一個想到的都是舞台上，催眠師讓你睡著，並趁著無意識的時候操控你的行為。
但其實真正的催眠，我想用另一個詞來形容，那就是：與你的潛意識相遇。
你常與自己對話嗎？你想過自己的潛意識長什麼樣子嗎？
我想大多數人都在忙於生活、不斷的在工作上、生活
催眠師可以分成：協助個案療癒、前世回溯、解決問題的催眠師，又稱「催眠療癒師」；也有舞臺表演的催眠師。什麼是催眠呢？催眠是一種和潛意識溝通的方法。在催眠的過程中，催眠師會引導個案和自己的潛意識、內在小孩溝通，個案能夠憑藉自己內在的智慧、力量和愛，自行找到內心的答案，以及解決問題的策略和方法。
上了正統的催眠課，才更加認為那些看法多是偏見，催眠有其科學根據。
催眠是一種向內探索的方法，有一定的催眠學理，是一種科學的技術。
不過所有的課程都是師傅引進門，練習和與個案經驗的累積才能精進。
期待更深入的學習，協助自己和他人，探索和發揮內在原力。
高銘的《催眠師手記
從日常到非凡 催眠改變你的思維與視角
試著想像一下，你躺在舒適的沙發上，緩緩地閉上眼睛，慢慢地，你感到身體變得越來越輕，彷彿漂浮在雲端。
這種放鬆的感覺，正是催眠的第一步。
催眠就像是一場心靈的旅程，引導我們進入一個特殊的意識狀態。它實際上並不神秘，而是與我們日常生活中的許多經驗相似。
催眠是真的嗎？如果你有看恐怖電影時，全身緊張的經驗，那其實你經歷過催眠的感受了，催眠療癒是一種心理療法，深入潛意識探索真實感受。可以幫助個案打破惡性循環、療癒內在小孩，完成個人目標，跟著自己的潛意識，讓信念引導自己成為自己想要的樣子！
催眠是一種讓人與潛意識更親近的方式。利用α波狀態與自己的潛意識連結。不管是感性或是理性的人，在催眠過程中可以看到潛意識中被忽略或習慣的問題，幫我們與自己內在更親近的一種方式。瞭解內心的困惑、梳理情緒來源，並引導解決問題。然而，催眠之後是否能生活得更好，仍然取決於自己與內心的和解和實際改變的行動。
如何成為一位好的催眠師呢？持續地做催眠個案，累積催眠的經驗。好的催眠師應該具備什麼特質呢？耐心、同理心、好奇心，以及沒有任何批判的眼光。同時，催眠師沒有必要替個案想出解決問題的方法，因為在催眠的過程中，個案在理性與感性、意識與潛意識的辯證中，透過自我對話的方式，自己找到解決問題的方法。
量子催眠心得分享相對於我們充滿創意、畫面和各種可能性的右腦，常常左腦會喋喋不休的質疑、分析和批判，因而有些個案會在催眠後懷疑，有沒有可能一切都是自己編出來的？但往往接收到的訊息卻又那麼神奇與恰到好處，對於正想改變的自己而言，偏偏充滿愛的指引與鼓勵性，何妨用心去感受並給自己一個願意去接受「是的－自己真
本篇文章介紹了：催眠是什麼？催眠的分類包含：舞臺催眠、瞬間催眠、催眠療癒、自我催眠、清醒催眠。被催眠是什麼感覺？催眠與前世今生的關係？催眠的常見迷思與疑問、催眠的原理、催眠的歷史、與催眠有關的電影和書籍。催眠和冰山理論、潛意識的關係。
催眠的理論有很多種，還沒有一種明確的定義，不同的理論也不夠完全的來解釋催眠，但認識這些理論都可以幫助我們更理解催眠是什麼。