書籍推薦｜我想看妳變老的樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采

• 書名：我想看妳變老的樣子：明天的女人，比昨天的女孩更精采
• 作者：鄧惠文
• 出版社：天下文化
• 陳揚的小小介紹：
  　　　　我很喜歡這本書，它像是提早讓我知道中年的樣子。雖然它是以女人為主要書寫對象，但從中年的功課常是沒有性別之分的，只是女性在這個社會當中的經歷實在太特別，以致於可以寫成一本書也不為過。
  　　　　我看完這本書之後非常有感觸，許多內容都觸動我心。而我在我生活當中做了一個有趣的活動—『為愛朗讀』。這是我在貓頭鷹親子教育協會的演講中聽到活動，講者正是創辦人李苑芳老師。她的概念是，我們可以用我們好幾十年的人生經驗，為我們心愛的人朗讀書籍，因為是親子教育的演講，因此這個對象即是我們的孩子。透過我們的口吻朗讀，孩子可以在自己的想像力中，去演出書中的故事，也可以提升孩子對於閱讀的興趣，更棒的是，這個活動更能提升我們與孩子之間的親子關係。只要每一天撥出30分鐘，就可以有這麼多好處，何樂而不為呢？
  　　　　而我『為愛朗讀』的對象正是我母親。我每一段時間都會嘗試一些「表達愛」的練習，而這是我今年的功課。我會為我母親每天錄製一段音頻，然後在早晨發給她讓她聽。那種感覺很神奇，書籍似乎是我們之間連結的媒介，在朗讀的過程中，你是時時刻刻想著對方的，對方在聽的過程中，也是時時刻刻想著你的，這樣親近的連結，是很難人可貴的經驗。而也在這樣共同閱讀一本書的過程中，我又增加了許多與母親之間的話題，透過挑選我想要給我母親看的書，我用這樣的方式傳達我想傳遞的愛。總而言之，我很滿意我這次的活動。推薦給你這個活動，或許你也可以試試看。即使你想朗讀的對象不會聽，甚至已不存在，那都是一種表達愛的過程，我們也得練習，那最困難付出愛的方式，也就是無條件的付出愛，當我們給得出這樣無條件的愛，也代表我們心中存有那樣的愛呢。
  　　　　回到書籍，這本書很細緻的講述了許多女性中年所遭遇到的問題，我想「自我」的認識與覺知是貫徹了整本書最重要的意義。中年是一個身體、心理及角色劇烈轉換的一個時期，它就如青少年轉換般，那麼的不穩定、自我懷疑。自己、母親、妻子、媳婦、女兒，有太多不同的角色需要切換與轉換，到不同時期的我們都要重新學習與適應該如何去應對。不管你是男或是女，我都推薦給你這本書，因為它不僅是在講女性中年的書，它是一本學習追尋自我的書籍，學習怎麼在這樣的年齡好好地承接自己、感受自己、愛自己的書籍。

重點句子：

• 如果我足夠愛我自己，我也愛我自己的年齡，以全然的貼近知悉我的體型、我的膚觸、我的白髮、我的姿態時，我知道這與十年、二十年前多麼不同。過去最能烘托我美的衣飾，既然最適合過去的樣貌，就不會最適合現在的樣貌。（P.13）
• 不想被老限制，就要保有年輕的心境，但一味抗拒年紀，堅持「我要永遠像少女」，那種與現實脫節的假象，反而徹底背離了年輕人最重要的價值—真實與勇敢。（P.17）
• 自在的任性，是年輕的特權。但在成人的現實之中，我們必須承認自己無法騰空飛行，每一步都得踏實著地。「理論上」人生有無限的可能，但時間並不給我們這樣的可能。（P.25）
• 倘若無法面對衰老帶來的挫折感，就很容易舉起敬老的道德大旗，用強勢的態度要人讓座。如果每次都有得坐，可以暫時掩蓋身體衰老的挫折感，沒位子坐時，大聲斥責別人，可以感覺自己還有力量。其實這些都是對衰老感的逃避策略。（P.52）
• 整理自己對於失落父母的情緒，拂去為了遮掩哀傷而覆蓋在表面的焦躁吧！陪著他們緩慢，陪著他們糊塗，陪著他們損壞。允許他們一點一點的離開。最深的牽絆，需要最溫柔的送行。（P.130）