✿中年人書單✿
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∞森林聊遇∞ with mori 聊一聊，遇見你，也遇見自己。
這幾本書覺得好適合中年人，而且還有我自訂的閱讀順序，
以下是簡單擷取自書中的文字，以及補充的✿個人感受✿，供參考。
📚《我輩中人》p.66
「一個人想要『做自己』就算傷害了別人也無所謂嗎？」每當我在臉書或是公開場合提到「做自己」，就會有人不以為然的質疑。
我也覺得疑惑，「自己」到底是什麼樣的洪水猛獸？忠於自己就一定會傷害到別人嗎？為了不傷害別人，我們不能做自己，只好一輩子偽裝成另一個人，直到老後，壓抑的情緒一股腦爆發開來，憤怒、委屈、怨天尤人，成為一個可悲的老人。
所謂做自己，就是不再為別人的期待而偽裝。
📚《以我之名》p.107
「想回到幾歲啊？我想看看喔，一時之間想不到耶。」
訪問者通常會給提示，像是十八歲啦、初戀的時候啦，等等，而我依舊給不出答案。直到這兩年，才能斬釘截鐵的回答：「我不想回到過去。」
聽到這個答案的人有點驚訝，然後恍然大悟，「是因為現在比過去的歲月更好嗎？」
✿覺得張曼娟老師好溫柔，就像是在課堂上、影片中的姿態，曾經受過的傷口依然會痛，但卻有人同理的感受，覺得文字很有愛。
📚《所有相遇，都是靈魂的思念》p.79
達瓦搖搖頭：「一般人面對情愛的糾結，往往只會想要一個承諾和答案。但是，太陽並沒有要小花做出選擇，也沒有給它任何答案，只是要它安安靜靜回到內在的純淨，這是這個故事最動人的地方。回到內在的純淨，你就能找到真愛。真愛裡面沒有任何雜質，沒有任何條件，愛一個人，愛到很真很純時，你不會想從對方身上得到什麼，只是希望對方得到幸福。」
✿這本當初看到就很想帶回家，帶回家以後就覺得真的是好好看。如果，你有很深的傷，書會陪著你一起走到很痛很痛的地方，再陪著你一起體驗療癒的過程；如果沒有傷需要治癒，故事也會帶來啟發。書中的元素很多，也有台南和西藏，但其實黃淑文老師讓故事輕盈、乾淨、通透。
祝福大家心安🍎平安
∞森林聊遇∞ with mori
聊一聊，遇見你，也遇見自己。
喜歡按個like✿感恩的心✿感謝有你
「一個人想要『做自己』就算傷害了別人也無所謂嗎？」每當我在臉書或是公開場合提到「做自己」，就會有人不以為然的質疑。
我也覺得疑惑，「自己」到底是什麼樣的洪水猛獸？忠於自己就一定會傷害到別人嗎？為了不傷害別人，我們不能做自己，只好一輩子偽裝成另一個人，直到老後，壓抑的情緒一股腦爆發開來，憤怒、委屈、怨天尤人，成為一個可悲的老人。
所謂做自己，就是不再為別人的期待而偽裝。
📚《以我之名》p.107
「想回到幾歲啊？我想看看喔，一時之間想不到耶。」
訪問者通常會給提示，像是十八歲啦、初戀的時候啦，等等，而我依舊給不出答案。直到這兩年，才能斬釘截鐵的回答：「我不想回到過去。」
聽到這個答案的人有點驚訝，然後恍然大悟，「是因為現在比過去的歲月更好嗎？」
✿覺得張曼娟老師好溫柔，就像是在課堂上、影片中的姿態，曾經受過的傷口依然會痛，但卻有人同理的感受，覺得文字很有愛。
📚《所有相遇，都是靈魂的思念》p.79
達瓦搖搖頭：「一般人面對情愛的糾結，往往只會想要一個承諾和答案。但是，太陽並沒有要小花做出選擇，也沒有給它任何答案，只是要它安安靜靜回到內在的純淨，這是這個故事最動人的地方。回到內在的純淨，你就能找到真愛。真愛裡面沒有任何雜質，沒有任何條件，愛一個人，愛到很真很純時，你不會想從對方身上得到什麼，只是希望對方得到幸福。」
✿這本當初看到就很想帶回家，帶回家以後就覺得真的是好好看。如果，你有很深的傷，書會陪著你一起走到很痛很痛的地方，再陪著你一起體驗療癒的過程；如果沒有傷需要治癒，故事也會帶來啟發。書中的元素很多，也有台南和西藏，但其實黃淑文老師讓故事輕盈、乾淨、通透。
祝福大家心安🍎平安
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蔬食行旅，可以是｢蔬｣同時也是｢書｣，記錄圖書館＆附近蔬食選擇，親友聚餐多是葷食，自己一人出門在外的時候會吃方便素，簡單執行為主，大原則是沒有肉。不定期更新資訊。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文章探討了在數位世界中，如何透過創作手工書，重新認識和重拾真實自我的過程。作者分享了面對更年期症候群所引發的情緒挑戰，以及書寫和繪畫如何成為自我解離和面對社交恐懼的重要工具。透過這些創作，逐漸恢復與自我的連結，並重拾生活中的鮮活感受。
本書作者張曼娟，是出版約五十部作品的暢銷作家；讀者橫跨四年級到七年級，或許是因為他的真誠，總是願意將人生不分好壞境遇的思索與探問，書寫與大家分享。最近他在臉書專頁提到「2016年，是我生命裡的低潮，寫作遇到瓶頸；長照正進入最艱苦的混亂時刻」就在那時，他收到主編邀請，最終產出《我輩中人》訴說著中年覺醒
「不要把任何人的話視為真理，因為每個大人也只活過一種人生。
這本書是前陣子邂逅今年最愛之「成為自由人」，同一位作者李惠貞老師去年的著作。作者會想要寫這本書，是因為覺得社會上太多普遍的想法，並非事實而是出於恐懼，藉此想要和年輕的孩子們說說話。
《自療書》作者 / 楊依靜。ISBN 9786269583256。
這是一本像金句集的書。
●榮格說
「每個人都有兩次生命
第一次是活給別人看
第二次是活給自己看
四十歲是轉捩點」 (p.150)
●你的前半輩子也許活在別人的眼光裡，你的後半輩子要還給自己，追尋自己想要的人生。(p
「中年覺醒三部曲」第二部，
都中年了還要「覺醒」什麼？
但人往往到了中年還不明白什麼是覺醒。
https://dyonepodcast.soci.vip/
#誠實書寫練習
#Day48
今日看到一篇文裡有一段落：「中年後不勉強自己 也要懂得愛別人。
中年以後，不勉強自己，不委屈，不應酬，不虛偽，只跟喜歡的人見面，只跟聊得來的朋友吃飯，很久沒見的老朋友也該聯繫一下。人不是孤島，中年以後，別只懂愛自己，也要學著去愛別人，畢竟，能陪你走到最後的人不多。」
這一本是其中一本想釋放情緒和感到迷失時必讀的作品，是不會放手的書之一。因為書封上的一句文案讓幾年前的我，感到共鳴：14歲隨手寫下的願望清單，到了34歲要實現卻如此之難？這是一本看似尋找友情親情，卻是在尋找失落的自我和夢想的故事。
這是一本作者分享自己中年後對於生活和社會的感想的散文形式書籍。書中談到40歲是人生的折返點，開始關心健康、飲食、社會關係和孤獨感。作者也探索自己對於獨處和社交的看法，並分享一些關於老後生活和自由業的經驗和擔憂。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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這本書是前陣子邂逅今年最愛之「成為自由人」，同一位作者李惠貞老師去年的著作。作者會想要寫這本書，是因為覺得社會上太多普遍的想法，並非事實而是出於恐懼，藉此想要和年輕的孩子們說說話。
《自療書》作者 / 楊依靜。ISBN 9786269583256。
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「每個人都有兩次生命
第一次是活給別人看
第二次是活給自己看
四十歲是轉捩點」 (p.150)
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都中年了還要「覺醒」什麼？
但人往往到了中年還不明白什麼是覺醒。
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中年以後，不勉強自己，不委屈，不應酬，不虛偽，只跟喜歡的人見面，只跟聊得來的朋友吃飯，很久沒見的老朋友也該聯繫一下。人不是孤島，中年以後，別只懂愛自己，也要學著去愛別人，畢竟，能陪你走到最後的人不多。」
這一本是其中一本想釋放情緒和感到迷失時必讀的作品，是不會放手的書之一。因為書封上的一句文案讓幾年前的我，感到共鳴：14歲隨手寫下的願望清單，到了34歲要實現卻如此之難？這是一本看似尋找友情親情，卻是在尋找失落的自我和夢想的故事。
這是一本作者分享自己中年後對於生活和社會的感想的散文形式書籍。書中談到40歲是人生的折返點，開始關心健康、飲食、社會關係和孤獨感。作者也探索自己對於獨處和社交的看法，並分享一些關於老後生活和自由業的經驗和擔憂。