走進心理諮商室的那一天

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

今年的勞動節「五月一號」,我和v長跑十四年的感情故事在這一天畫下了滿是瘡疤的逗號,像江郎才盡的作家,萬般無奈下畫了逗點,卻不知道哪一天,這位作家,會突然想起,他有篇寫得轟轟烈烈,銘心刻骨的草稿,還在他的桌上,哪天他隨意翻翻他的書桌,想起還有篇故事未完成。

我這麼期待著,作家會讓這本故事,添上善良,浪漫的色彩,讓男女主角,相愛相知相惜,快樂知足能彼此相擁,吃個雞腿便當,遛遛寶貝毛孩,就是最幸福不過的事情了。

這三個月所經歷的人生,就好像三年一樣。現在回頭想起還是覺得不可思議,我不知道自己是怎麼撐過來的,原生家庭的不習慣,家中養了十幾年的寵物過世了,歷經了他的冷漠,歷經了大家叫我堅強日子還是要過,歷經了台灣的疫情,教育業失業。

在不想讓別人擔心的狀況下,每兩三天都告訴關心我的人,我走出來了,哎喲我還這麼年輕漂亮,恭喜喔!

但無數個夜晚,都是無法成眠的夜,一杯飲料的香味,一首歌的前奏,一句健檢中心的直系親屬是誰,走到那裏都是我們的回憶,我無處可逃。

反反覆覆的心情,原生家庭的愛的方式的壓力,受傷的我,重生的我,混亂的我,對於這段感情自責的我,能理解你的我,看書療癒的我,朋友鼓勵文章洗腦的我..

終於某一天在我們學過諮商的朋友面前,崩潰大哭了。

對於v他就像我的家人般的存在,在十七歲就與他相識,往往我跟家人吵架我去找他,雨天他總是撐傘來接我,不是雨天,他也總是溫柔地接住我。

除了從小陪伴我的香香被被,而v有一天也成為了香香被被,填補我內心的空洞,兩年前嫁給他,他多次為了我縫補香香被被總是邊逢邊念,破成這樣了還不丟掉,成為他的太太後,某天我們收拾著家用品,我看著他,丟掉了那條被被,告訴他你就是那條被被在你的懷裡,我會很安穩。

但沒想到的是愛原來會被消磨掉,愛原來這麼的脆弱,愛不是傷害。

發生了這些事情以來,假日我要去我們曾經共同打拼的家,附近家教著我們曾經一起經營的學生的家,看著家長媽媽憂鬱症發作,看著小孩們一臉矇懂無知習以為常的樣子,我開始呼吸急促,雙腳發抖,呼吸不過來,我強忍著,趕緊跟家長不好意思的道別。

這樣的情況已經有一陣子了,我以為只是失去這麼多年的愛情的正常現象,直到了鼓起勇氣踏進了「析心事務所」找上了「陳璿丞」醫生,我說我真的想離開這個世界,成為他的太太,為他生子是我這輩子的信念,沒有了我走在路上,任何東西都是黑白的。我感覺不到一絲的快樂,我親手將愛我的人推走了。推的他傷痕累累。

我現在想活著的信念是為了等他回頭,可以嗎?醫生說當然可以呀,信念隨時都能變只要你把自已照顧好好好的活著,往前走,日子一天一天就過了,深愛跟傷痛都是。

答應醫生不要做傻事,鎮定劑可以平復情緒,不再拿自己去貼他的冷屁股。

不想睡覺,就吃安眠藥,吃好睡好。用最科學的方法把自己照顧好

我問醫生。除了自己,吃藥,信仰還有什麼方式會好嗎?

醫生說心理諮商。

於是預約了隔天一位非常溫柔漂亮的「王雅婷」諮商師出現在我眼前,慢條斯理地告訴我諮商規則,我訴說了我的故事,諮商師就像一個樹洞一樣,我盡情的宣洩,諮商師還說你好像會宣洩完了馬上又會讓自己堅強說沒事了,她說這樣會讓下一次同樣的事情再發生得到的情緒是更多更反撲的,在諮商裡你不用覺得困擾,把你最真實的感受及想法說出來。

走出諮商室,我覺得天空是彩色的,我想救贖我自己,我內心的空洞不滿足沒有安全感我想靠我自己救贖,好好的工作,好好的照顧好自己情緒也是。

心理諮商是很專業,專業值得,好好工作,發作時藥物都在身邊。

我相信雨後會有彩虹的。

諮商師從容優雅專業的樣子,是我一直想成為的樣子。

我不會再打擾你了,看見你,我給你的傷害,讓你哭得像小孩,我不忍心。

我真的不忍心了。

我希望作者,有一天喝杯咖啡,洗個澡,突然想將故事寫下去了。

除了藥物,podcast的劉軒頻道,也能平緩我的身心靈,感謝讓我聽見著個節目。

#文心樂丞

#析心事務所

#劉軒的How to人生學


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