小孩也会得“抑郁症”？如果你家孩子常念叨这3句，家长就要当心了

小孩也会得“抑郁症”？如果你家孩子常念叨这3句，家长就要当心了

近些年来，由于抑郁症而引发的自杀案例层出不穷，从娱乐圈明星乔任梁到雪梨、具荷拉，再到暨南大学大二学生，其中不乏一些知名人士，但更多的却是生活在我们身边的普通人。

在这其中，未成年儿童也占得很大一部分。

据研究表明，儿童中出现抑郁症概率为0.4%到2.5%，而在青少年中这一比率甚至高达5%~10%。

由此可见，孩子得抑郁症的几率并不比大人少，因此需要家长格外注意。

王谦是个学习成绩特别好的孩子，尤其作文水平更是高出同龄人一大截，经常在各种写作比赛中获奖。

他家经济条件不错，从小就培养他各种兴趣特长，因此他各项能力都比较突出，可是优秀如他却总是感觉很烦闷，每天无穷无尽的学习让他喘不过气，父母从来不关心他累不累辛不辛苦，只关心他取得了什么成绩。

有一次，他感冒了特别难受，考试没有考好，结果他的爸爸大发雷霆，拿起棍子就打了他一顿，并罚他把所有的卷子抄一遍。

他想跟爸爸解释，可是爸爸并不给他机会，一旁的妈妈也冷眼看着，还说："我不管你是什么理由，没考好就是没考好，考不好就要受惩罚。"

一番话说得王谦心灰意冷，便不再试图辩解。

王谦把很多自己的心里话都写在了周记里，他的语文老师在批阅了他的周记之后感到非常担忧。

因为这个孩子字里行间都是对父母的失望以及对生命的厌倦，多次提及"我生下来就是个错误""死了才能解脱"之类的话，很像是得了抑郁症。

为此，她专门联系了王谦的父母，希望他们可以多关注一下孩子的情绪。

王谦的爸爸起初非常不以为然，认为孩子就是输不起，可带孩子去医院咨询过心理医生后才傻了眼。

原来王谦已经患有重度抑郁症很久了，甚至经常想要自杀来逃离父母的冷漠管制，王谦的父母这才意识到事情的严重性。

总有人说"少年不识愁滋味"，可如今的社会节奏如此之快，大环境对于孩子要求也提高了很多，孩子之间的竞争压力也非常大，所以如今的孩子们所面临的心理压力往往比我们想象的还要大得多。

孩子常念叨这3句话，十有八九是抑郁症

1.我什么都做不好

有些父母对孩子要求特别高，孩子做得稍有不如意就会被冷嘲热讽甚至斥责打骂，这样就会使得孩子十分缺乏自信，没有对自我能力的正确认知，导致孩子深陷于自卑抑郁的情绪之中不可自拔。

2.我生下来就是个错误

很多孩子在受到欺凌和打击之后会一直处于消极悲观的情绪之中，对自己的一切都持有否定的态度，怀疑自己的能力，甚至觉得自己的出生就是一个错误，这才会导致后来自己受到那么多的欺凌。

3.死了就解脱了

对于孩子来说，他们无法真正体会死亡的真正意义，只知道人死了就能逃离世间一切桎梏，因此他们在屡次受到打击之后会丧失对生活的热情，觉得活着没有任何意义，想通过死亡来解放自己。

孩子得抑郁症可能由很多原因引起，比如突发性应激事件引起的应激反应，比如家庭对孩子的要求过高，再比如与同伴的人际交往出现问题等。

不可否认的是突发性应激事件和人际关系具有很多客观不可控因素，父母可能干涉起来比较困难，但是爸爸妈妈们却可以从家庭因素入手，帮助孩子尽可能解决抑郁困扰。

家长如何避免孩子抑郁？

1.多关注孩子的情绪

绝大多数患抑郁症的孩子都是因为情绪得不到及时的安抚，因此父母一定要多关注孩子的情绪变化，搞清楚孩子内心的真实需求，不要让他们压抑自己的情绪。

与此同时，父母要多花一点时间陪伴孩子，给孩子足够的安全感。

2.多鼓励孩子，培养孩子自信心

每个人都希望得到别人的肯定，小孩子尤其甚至，所以作为父母一定要多多鼓励和表扬孩子，让孩子意识到自己的优秀。

这样才能让他们更加自信，而自信的孩子往往面对困难时更加积极乐观，不会让自己陷于负面情绪之中。

孩子患抑郁症的几率正在逐年上升，爸爸妈妈们切不可忽视抑郁症对孩子的危害，若是发现自己的孩子有抑郁情绪，一定要及时干涉，争取让孩子早日摆脱抑郁困扰。