跟家庭的傷說再見
2021/8/24(二)
書名:【跟家庭的傷說再見】
P 035 當我發自內心，全然接受我的母親『就是這樣』。而且，當我放棄「我的母親有一天會變好」時，我就鬆了。
P 035~P036 所有來到我生命中的人與事，都是我這一聲，必須去經驗的「經驗」。這些經驗，都是為了成就「現在的我」而誕生的。其實，我的母親只是「配合演出」罷了。有了這樣的悟，身心頓時輕鬆許多。
P 062 如果你有一個不完美的父親、不完美的母親，如果你有一個讓你痛苦的家庭，如果你有一個辛苦的童年或創傷經驗，記得，這些統統都不是你的錯。為今之計，就是面對它，好好療癒自己，不要讓別人在過去給你的痛苦，繼續延伸到未來，不要讓別人的錯誤，成為你一生的負擔。
P 148 說不出來的故事(秘密)，其實更需要被聽見。當我們不想分享心中的傷痛時，你的傷痛就會變質，卡住你的人生。而當故事被聆聽、被接納了，人就鬆了。讓祕密見光死，人就解脫了。
共鳴心得: 每段關係都是需要被理解跟和解的機會的。我很慶幸我能夠在很多時候釐清自己的每個階段的關係，也能夠讓自己更多的動力往前。這本書真的很值得閱讀跟思考，書本中有很多的故事，真的很心疼主角,但也看到書中故事的主角因為透過述說自己的故事而把卡住的點解開，那是多幸福的一件事呀!
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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可能包含敏感內容
我用原生家庭母系關係一開始療癒完愛自己之後，就要轉而開始療癒跟自己最親近的關係，也就是原生家庭，原生家庭分父親跟母親。一個家庭的組成，必定是父母都有遺傳跟相關，所以先從愛開始療癒，也就是母親。一直以來在社會上其實存在著階級複製，但靈性上也存在複製連這一說。我們投生到這個家庭，父母是我們自己選擇的，所
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「當我們療癒好自己，家人也會跟著好起來。」
上禮拜我媽主動跟我道歉，她小時候對我不好的事情，媽媽跟我說:
「我覺得我在你小時候，我真的對你很不好，我終於能理解，為什麼你小時候會那麼恨我，我真的知道自己做錯了!我希望在媽媽還活著的時候，你可以原諒我。」
我想我可以真正釋懷了!
我：「我一點，也不想變成我母親那樣。
她的行為對我造成的任何困擾，我都記下來了。
盡我所能不要變成她那樣的人。」
跟著這本書揭開身世之謎，一切從複雜到簡單-只因為自己不是親生的，而且是媽媽口裡的「下人」所生。所以從小到大，媽媽對她的言語總和另一個仿若充滿性魅力的女人重合。
自我有記憶以來，母親就是一個無論遇到什麼困難都可以快速翻篇的人。即使青春期的我叛逆又不容世俗，總是衝撞權威又經不起評判，卡在自己的迴圈動彈不得。但母親從沒有放棄與我溝通，在夜深人靜、獨自啜泣的陽台角落，他總在與我爭執後默默伸出手，理性的分析他生氣的原由，教我做人處事
這篇文章探討了作者通過離婚、有小孩和母親同住的生活經歷，開始尋找真正的自己。作者自省過去的選擇，並且決定要過一種不被社會期待的生活。這是一個關於自我覺醒和成長的故事。
母親，是讓創傷越演越烈的加害者？
只是，這一次碰觸到的創傷部位，和過去有非常大的不同；而這也讓我的眉頭因為揮之不去的鼻酸緊緊地皺了起來⋯⋯而我遲遲不敢隨著創傷指出去的方向看，因為那個人影不再是我過去一直認定的加害者：父親，反倒是那個一直依附、依賴和仰望的母親！
掀開讓黑影朦朧的布幕，我的胸口就像⋯⋯
《幸福童年的真正秘密》一書探討了童年創傷與戰爭創傷對成年後行為的影響，即使身為專家，但若無自我覺察，同樣遭遇親子衝突。文章總結了愛莉絲的童年背景和馬丁對母親的觀察，父母在面對自己的議題，特別是童年創傷時，對於建立良好親子關係的重要性。最後，強調了面對真實自我，對父母如何處理親子關係有著積極的影響。
這篇文章描述了作者在成長過程中所經歷的性別身分不認同的心理創傷，以及自我療癒的過程。作者分享了在家庭中被母親忽視，以及傷害自我價值的經歷，並強調了療癒與自我接納的重要性，鼓勵讀者面對並接納自己的內在小孩。
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