自從台灣開始施打疫苗後，我自己就開始去找這些疫苗的相關資料，它們是哪個國家研發的？載體是什麼？製作方式有何不同？試驗到第幾期？已經施打疫苗國家的狀況如何？…等等，其實很多資訊媒體並不會一一詳列給你，有時還需要看外國的資料，對英文不好的我也是不容易。
看了這些資料，對於這些疫苗有些初步的認識，去了解這些疫苗到底是什麼？我覺得非常重要，因為如此，聽到打某疫苗會如何如何？誰誰誰施打完後死亡…等等這類消息，就比較不會產生驚嚇恐慌，不會被新聞帶著走。
多方了解國際之間的疫情，也能知道施打疫苗後死亡的人數，還有全球疫苗的供貨情況，這也是關聯著抵台的疫苗數量，全球疫苗仍是供貨不足，在非洲國家更是打不到，而我們做較為通盤的了解，也就不會隨著新聞謾罵，雖然有還有很多人現在還無法打疫苗，但以平和的身心狀況來等待疫苗，會比整天不爽憤怒來得輕鬆許多。
主動去了解各個疫苗，評估施打後的副作用是否可以接受？如果選擇不施打疫苗，想用自己的方式來度過疫情，是否願意承擔感染風險的機率？因為明白了全球疫情的嚴重性，與疫苗的供貨狀況，也明瞭疫苗的種類與施打後對身體的影響，就能好好為自己選擇可以接受的疫苗，或是不施打疫苗，而不會只有怪天怪地，責怪整個外在環境。我們需要為自己的行為、舉動、言語、思想和生活型態負責，負責任就代表著我們願意擁有「回應的能力」，仔細傾聽內在的聲音，接納每個選擇後的結果。
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