【習慣孤單】詞/曲：方晴君
閱讀時間約 1 分鐘
決定告別不再想念你的日子之後，我開始習慣孤單。
其實從來我一直都是孤單的，只是我的心，總在想你；
想你的時候，好像我不是一個人，感覺有一個幻影一直陪著我；只是那一天，我被迫，必須遠離你，就算我並不想。
你像是我青春年華的一場絢麗煙火，當時耀眼了孤獨寂寞的我，而我們的故事，從陌生人開始，並了解，相知，之後卻必須是陌生人的身份結束。
這首歌送你，就算你再也不會想起，我們的曾經。
但我不會忘記，因為，我有回憶。
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【習慣孤單】詞/曲：方晴君
.
A1
看盡每個黎明黃昏
經歷每段濃愛情深
從日墜落到月變色
擦乾為愛溼的淚痕
.
A2
心裡的痛苦輕輕滲
逃不開回憶的輕吻
自言自語隨意答問
是這個孤單的氣氛
.
BRIDGE:
我不屈服命運的安排
就算身邊沒有你存在
我不會讓孤單 把我打敗
我會認真的習慣
.
C1
習慣孤單 不怕黑夜變的多麼暗
習慣孤單 就算只能一個人撐傘
習慣孤單 習慣沒你 身旁孤單
.
C2
習慣孤單 不必急著去找另一伴
習慣孤單 把時間留給自己偷懶
習慣孤單 習慣沒你 身旁孤單
我會 慢慢習慣
.
［間奏］
我不屈服命運的安排
就算身邊沒有你存在
我不會讓孤單 把我打敗
我會認真的習慣
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
忘了從什麽時候開始，朋友之間的聯係越來越少，有事情會出現，沒什麽事情，多數都是各忙各的，互不打擾。
習慣孤獨，享受孤獨
年輕的時候聚的比較多，在一起亂的時候也比較多，當我們回首的時候，那段時間是最美好的日子，現在的我，更享受自己一個人，更享受和家人在一起。
孤獨已然成了一種新常態，不管你習不習慣
為什麼是《原子習慣》必讀？
每天存10元，日復一日會逐漸變多，這樣遞增的概念和習慣養成的諸多方式，其實原子習慣已經不是首次提出的書籍了。這樣的概念就連作者都在書籍提到了
不記得那昔日的傷，卻習慣了痛 更不記得，
那個曾經去愛的自己
什麼時候又再次愛上了一個人?
有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，壹個小動作、壹件小事情反而能成為意想不到的驚喜。
以下這些小事，平均只會花掉妳幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎妳的想像。
午、晚餐，吃夠30分鐘
用“短平快”形容現代人吃飯的節奏壹點也不過分。但是，壹再壓縮吃飯時間，也是在壓縮我
迷你習慣（可達成之最小具體目標行為），因為難度不高所以很難失敗，所以踏出第一步就變得簡單許多。因為容易達成，成就感隨之而來（即使只是一點點），有了良好的經驗，下次要再挑戰、重複此行為就變得更容易。
成功人士並不是遇到了一個千載難逢的好機會，而是擁有一個持久的固定行為，也就是「好習慣」，而這個好習慣一直持續執行下去，就能培養出自己的價值、甚至等到好的機會、機遇。
幾乎每個人都有試著想要好好地培養某個習慣，也經歷許多習慣養成失敗的經驗，例如閱讀、學英文、運動等等，這本書提供了培養好習慣的四個原則，
大家都知道建立〝習慣〞的重要性，但好習慣就是很難培養，在邊教你三個〝非常簡單的方法〞，讓你輕鬆的培養出自己的好習慣。
1. 設定一個〝極小 ( 極容易達成 )〞的目標.
2. 設定〝場景 ( 提醒 )〞.
3. 將戰果〝具體化〞呈現 ( 反饋 ).
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