孩子忘東忘西怎麼辦?5個小方法讓他記住!

閱讀時間約 5 分鐘
😅❓「媽咪~我的鉛筆不見了!」、「媽咪~我的橡皮擦放到哪裡去了?」
這樣的問句經常出現在你的生活嗎?類似的場景每隔幾天,就會重演一次,
一下文具找不到,一下聯絡簿忘記帶回家,東西沒有長腳,怎麼老是離家出走呢……
孩子老是忘記東西放哪裡、不知道等等該做什麼,詢問也是一問三不知,總是依賴著媽咪的記性,該做的事情你還比他還要了解,即使不斷耳提面命的提醒他,孩子總是會遺漏那一兩樣,到底孩子是故意的還是健忘呢?🤔心中想著放手讓他自己來~結果有事發生還是要等你來幫他善後……

面對這樣的孩子,真是傷腦筋呀~
跟你說唷!其實你並不孤單~這是許多爸媽都可能會遇上的情況,
💁‍♀️就讓作伴小編為你分析情況和介紹改善的方法吧!

孩子忘東忘西的原因

為什麼會常常忘東忘西呢? 我們先站在孩子的角度去理解原因吧!

1. 內在因素

●專注力不足
😅不是不記得,而是記不起來。
正常情況下孩子的注意力,會隨著年齡的增加而提升。
但是專注力不夠的孩子,通常很容易被外界影響,常常做事到一半,
就被另一件事拉走注意力,然後忘記原本該完成的事情。
●情緒影響
😭情緒佔據著思緒,沒有心思記其他的事。
當孩子遇到壓力時,焦慮不安的情緒困擾著他,這時如果無法好好紓解,
他的思緒會無法得以平息,如此一來需要記得的事情也就被擱在一旁了。

2.外在因素

●缺乏記憶技巧
🤢給的訊息太多了,感到混亂無法消化。
有些孩子記憶技巧不佳,訊息只要一多、東西只要一雜,就記不起來了。
他們不曉得該如何掌握其中重點,還有該怎麼去分類,更不知道該如何去記。
●時間、空間概念差
😲根本搞不清楚狀況,要怎麼記得。
很多孩子時間概念、空間感比較差,像是連今天星期幾都不知道,什麼時候該做什麼事也不太清楚;還有物品放置時沒有規則,因此找東西時毫無線索,時常找不到東西,以為東西不見了。

3.沒有用心記

🥱覺得與自己無關,沒有想要記的意思。
要記得一件事情,就需要有記得的動機,有些小朋友不懂區分事情的輕重緩急,
覺得這件事情應該不重要,自然就對這件事不上心,要記得也是變成難事。

4.缺乏責任心

😏記東西是別人的責任,忘記了也會有人替我解決。
許多爸媽做得太貼心、太周到,直接扮演起孩子的鬧鐘,時常在孩子身邊提醒著他下一步該做什麼,養成小朋友覺得「記得帶東西」是大人的事情,就算忘記了,也會有人承擔後果,例如:東西掉了,跟同學借就好;東西忘了帶,會有媽媽幫忙送;東西不見了,再買就有了……等等想法。

5.故意忘記

🧐如果故意忘記,大人就會注意到我了。
不要覺得故意忘記這個原因不可能發生~少數的小朋友當內心無法被滿足時,渴望被大人關注,會利用故意忘記這種方式,來吸引大人的關注,讓爸爸媽媽可以注意一下自己。



改善孩子忘東忘西的五個小方法

千萬不能用成人的標準去評估小朋友的記憶能力,
可以先從一次交代孩子一件事情開始,確認小朋友可以正確記下,再慢慢增加。

1.指令簡短清楚

✍️訊息清楚正中要點,描述時不拖拖拉拉。
當我們與孩子交代事情時,可以先請他停下手邊的事,靜下心仔細聆聽內容,訊息不要太複雜,孩子才不會混淆、不清楚,指令盡量簡潔明瞭,講完後可以請孩子在當下重複說一遍內容,並確定他是不是真正了解意思了,如此可以減少大腦的遺忘次數。

2.養成生活習慣

🙌當一件事重複學習,對於做事的記憶就會上手些。
在還沒養成習慣之前,通常需要他人去提醒,才不會忘記。但是只要熟悉了,就不需要時時刻刻提醒,所以日常習慣養成是幫助孩子記憶小秘訣!剛開始爸媽可以將目標分成幾個小步驟,讓孩子自己動手去執行,每完成一個小步驟後,在進展到下一步驟,進而養成生活常規。

3.加強孩子獨立性

👋爸媽也要試著學習放手,減少提醒和協助的次數。
給予孩子過多的幫助,也等於限制孩子學習解決困難的機會,
🙅‍♀️建議爸爸媽媽們,不要在孩子忘記的當下,衝上去當即刻救援隊,
東西不見馬上買第二個、東西忘了帶馬上送達,這樣孩子會覺得有人會幫我收拾善後的壞習慣!
讓孩子知道這件事跟他是「自己」有關係,如果忘記了要自己承擔,
當感受到「忘記」造成的不方便,會促使孩子有動機自己處理,增加他的獨立性。

4. 肯定孩子增加動機

🥰當大人多關注孩子記得的時候,會記得越來越好的。
試著關心著孩子的狀況,了解孩子在意或困擾的事情,他的情緒自然會比較穩定,孩子內心被愛、被注意的那一塊滿足了,自然不需要利用奇怪的方式吸引大人的關注,生活滿意度變高了,才能將注意力轉移到自己身上。

如果孩子做到「記得」的時候,不要忘記讚許他:
「是個能為自己的事情負責任的乖寶寶!」
孩子會因成就感而持續,就會增加「不忘記」的動機~💪

5. 善用提示工具

🧐善用提醒小道具,可以大大降低忘記的機會!
如果孩子還是很容易忘記,可以利用生活中的小物,
🔹寫提示在便條紙上。
🔹在行事曆填上日程。
🔹在物品上貼上姓名貼
🔹在筆記本上寫下待辦事項。
🔹照著聯絡簿或清單表格檢查。

都是提醒自己的好方式唷~記得將物品放在醒目的位置,
動手寫下來」這個舉動真的可以加強做事記憶,減少孩子忘東忘西的頻率。

作伴給爸爸媽媽的話

透過以上的方法希望能幫助妳們,習慣的養成並不是一件容易的事情,需要時間及不斷的練習,就算孩子真的不小心「忘記」了,也不要嚴厲責罵,告訴孩子學習的機會來了,當成一種挑戰,下次更仔細,不要再犯同樣的錯誤囉!😇❣️





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