哈佛XGoggle行為科學家的脫單指南-改善使用交友軟體的方法(一)

閱讀時間約 1 分鐘
避免單憑單一的特點就假設對方的人設
作者提出,很多時候他的客人看見某一種特質就會單憑這一點去判定他/她是不是合適的對象。例如,可能會因為過去的賤男前任是射手座,就會預設所有的射手座都是賤男,類似的前設還適用於其他特點例如職業、與趣等等。過去的經歷並不代表未來的他,作者鼓勵客人應以開放的態度去選擇潛在的約會對象,給別人以及自己一個機會。
避免與多人同時約會
起初我看到這一標題時,心想這不是和作者早前提及的論點自相矛盾嗎? 仔細一看,其實不然。作者指出,當我們一直滑滑滑時,會不自然覺得自己有很多選擇,也很容易上隱。
這論點背後有心理學實驗的支持,行為主義心理學家曾作過以下實驗,讓鴿子以為隨便亂啄就可以得到食物,相同情況也適用於玩交友軟體的我們,我們不斷滑滑滑,有可能配對成功,有可能配對失敗,我們很容易就會把這當作一個遊戲而忘掉了最初的目的,實際外出與人約會。同時,與多人同時約會也會增加我們下最終決定的難度,也會使我們分心而使對方覺得你沒有投入足夠的時間與精力,從而增加他離開的機會率。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    4會員
    30內容數
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Kenny的沙龍 的其他內容
    命中注定的另一半? 相信大家的身邊總有類似的朋友,他們有以下的想法: 愛情會自然而然地發生,完美的另一半有一天終會從天而降。一但找到了他/她,就有擁有一百分的關係,完全不需要經營。而有這種心態的人會影響他們找對象的方式。 例如,我身邊有一位只有一次戀愛經驗的女性朋友A,有時我會問她為甚麼你還單身,她
    相信大家身邊總有人會這樣子想,為甚麼大家都能找到對象,就我還沒? 作者在書上提及這些人都擁有類似的行為模式,正正是這個原因使他們難找到另一半。 浪漫派 你希望找到靈魂伴侶,命中注定的另一半,你相信自己單身是因為還沒有遇到對的人,你的座右銘是: 愛會在命中注定的時候到來。 完美派 你喜歡研究所有的
    另一半不是父母安排,而是自己選擇 在他們的年代,他們的婚姻大多數聽從父母之命,媒妁之言,沒有太多的選擇,選定一個就從一而終,彼此互相遷就可以過一生。相反, 在現今這個社會,我們擁有自由戀愛的權利,我們不需要也不願意聽從雙親的安排,寧願自己去尋覓相守一生的伴侶。同時,我們也感到恐懼,萬一選錯了也只能埋
    作者認為美好人生的答案就是服務。當我們全心全意投入服務時,不會有任何抱怨或是批判的時間,反而會感到感恩。 我上一次做義工是帶領一班兒童之家(即在政府機構生活的孤兒、或是其父母自身的情況不適合照顧子女)的小孩子到香港的濕地公園玩。看着他們小小年紀就沒有父母陪伴在身邊,雖然自己的家庭也十分複雜,但
    書中指出,感恩可以促進心理健康、自我覺察、人際關係以及滿足感。 曾經有科學家做過這麼一個實驗,要求兩組參與者寫日記,第一組寫下當天值得他們感恩的事情。另一組則記錄讓其煩燥的事。一段時間後,前者表示壓力變小。 感恩同時也可幫助我們克服內心的痛苦。試想像,當我們正在對某事情感恩時,我們就不會想不好的東西
    自律即是要求自己以主動積極的態度去承受痛苦,解決問題。 可以以以下三個方面去着手。 推遲滿足感 即不貪圖暫時的享樂,先苦後甜。主動面對問題,承受帶來的痛苦,然後解決問題,享受更大程度的快樂。曾聽過一個社會實驗,心理學家告訴一群小孩子現在面前有一顆糖,他們可以選擇馬上吃掉它。或者,等5分鐘然後再吃,另
    命中注定的另一半? 相信大家的身邊總有類似的朋友,他們有以下的想法: 愛情會自然而然地發生,完美的另一半有一天終會從天而降。一但找到了他/她,就有擁有一百分的關係,完全不需要經營。而有這種心態的人會影響他們找對象的方式。 例如,我身邊有一位只有一次戀愛經驗的女性朋友A,有時我會問她為甚麼你還單身,她
    相信大家身邊總有人會這樣子想,為甚麼大家都能找到對象,就我還沒? 作者在書上提及這些人都擁有類似的行為模式,正正是這個原因使他們難找到另一半。 浪漫派 你希望找到靈魂伴侶,命中注定的另一半,你相信自己單身是因為還沒有遇到對的人,你的座右銘是: 愛會在命中注定的時候到來。 完美派 你喜歡研究所有的
    另一半不是父母安排,而是自己選擇 在他們的年代,他們的婚姻大多數聽從父母之命,媒妁之言,沒有太多的選擇,選定一個就從一而終,彼此互相遷就可以過一生。相反, 在現今這個社會,我們擁有自由戀愛的權利,我們不需要也不願意聽從雙親的安排,寧願自己去尋覓相守一生的伴侶。同時,我們也感到恐懼,萬一選錯了也只能埋
    作者認為美好人生的答案就是服務。當我們全心全意投入服務時,不會有任何抱怨或是批判的時間,反而會感到感恩。 我上一次做義工是帶領一班兒童之家(即在政府機構生活的孤兒、或是其父母自身的情況不適合照顧子女)的小孩子到香港的濕地公園玩。看着他們小小年紀就沒有父母陪伴在身邊,雖然自己的家庭也十分複雜,但
    書中指出,感恩可以促進心理健康、自我覺察、人際關係以及滿足感。 曾經有科學家做過這麼一個實驗,要求兩組參與者寫日記,第一組寫下當天值得他們感恩的事情。另一組則記錄讓其煩燥的事。一段時間後,前者表示壓力變小。 感恩同時也可幫助我們克服內心的痛苦。試想像,當我們正在對某事情感恩時,我們就不會想不好的東西
    自律即是要求自己以主動積極的態度去承受痛苦,解決問題。 可以以以下三個方面去着手。 推遲滿足感 即不貪圖暫時的享樂,先苦後甜。主動面對問題,承受帶來的痛苦,然後解決問題,享受更大程度的快樂。曾聽過一個社會實驗,心理學家告訴一群小孩子現在面前有一顆糖,他們可以選擇馬上吃掉它。或者,等5分鐘然後再吃,另
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    《更快樂》一書由哈佛教授塔爾.班夏哈所著,他指出:現代人雖然物質豐富,卻更加不快樂,其原因在於人們對快樂的認知存在誤區。書中分為理論、應用與思想三大部分,提供練習與思考方式,幫助讀者釐清快樂真正意義。願讀者能實現持久的快樂,而非短暫的享樂。
    Thumbnail
    本文提出了一些增強記憶力和高效學習的方法,包括通過主動學習方法強化記憶、運用遺忘曲線進行有效複習、快速閱讀技巧以及制定SMART學習計畫。這些方法可以顯著提升學習效果和記憶力,讓大家在學習路上更加順利達成自己的學習目標。
    Thumbnail
    本文介紹了身心相互影響的傳說故事,並談到了一些與人體健康相關的真實案例。 這證明瞭心念對健康的重要性,並提供了一些具體的例子和實驗結果來支持這一觀點。 同時指出了摒棄刻板印象和執著的道理,以及心態對生活質量的影響。
    Thumbnail
    近期由哈佛⼤學⽣物工程的助理教授Shriya Srinivasan和⿇省理⼯學院機械工程助理教授Giovanni Traverso領導的團隊,共同開發出了一種可攝入生物電子振動刺激器 (VIBES),可減少體重增加率及40%食物攝取量,該研究發表於《科學進展》。
    Thumbnail
    曾經在Youtube上聽一個哈佛大學教授分享他做的長達75年的研究: 「什麼是幸福人生 (What makes a good life?)」 講話中會用到的「關鍵轉折句型」往往是共通的 這些轉折句型是「描述事物前因後果的骨架」 如果可以掌握住常用的轉折句型 頭過身就過,講英文會順很多 我從演講找出了四句通用句,拆出常用的「轉折句型」 並把它拿來應用到自己的講話情境裡~
    Thumbnail
    第一章  ChatGPT引爆AI無限可能 ChatGPT is a Tipping Point for AI 伊森.莫里克 Ethan Mollick Right now, we're just scratching the surface of what those might be.
    Thumbnail
    「不懂情緒,請站起來離開吧!」 賞識、親和感、自主、地位、角色是人類的五大狀態維度,而這些狀態特別容易引發情緒的產生。 過往,身邊人總會教我們: 「不要生氣」....怎麼可能!! 「直接面對憤怒,直球對決」....談何容易!! 「忽略你的脾氣吧」....屁話!!
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    《更快樂》一書由哈佛教授塔爾.班夏哈所著,他指出:現代人雖然物質豐富,卻更加不快樂,其原因在於人們對快樂的認知存在誤區。書中分為理論、應用與思想三大部分,提供練習與思考方式,幫助讀者釐清快樂真正意義。願讀者能實現持久的快樂,而非短暫的享樂。
    Thumbnail
    本文提出了一些增強記憶力和高效學習的方法,包括通過主動學習方法強化記憶、運用遺忘曲線進行有效複習、快速閱讀技巧以及制定SMART學習計畫。這些方法可以顯著提升學習效果和記憶力,讓大家在學習路上更加順利達成自己的學習目標。
    Thumbnail
    本文介紹了身心相互影響的傳說故事,並談到了一些與人體健康相關的真實案例。 這證明瞭心念對健康的重要性,並提供了一些具體的例子和實驗結果來支持這一觀點。 同時指出了摒棄刻板印象和執著的道理,以及心態對生活質量的影響。
    Thumbnail
    近期由哈佛⼤學⽣物工程的助理教授Shriya Srinivasan和⿇省理⼯學院機械工程助理教授Giovanni Traverso領導的團隊,共同開發出了一種可攝入生物電子振動刺激器 (VIBES),可減少體重增加率及40%食物攝取量,該研究發表於《科學進展》。
    Thumbnail
    曾經在Youtube上聽一個哈佛大學教授分享他做的長達75年的研究: 「什麼是幸福人生 (What makes a good life?)」 講話中會用到的「關鍵轉折句型」往往是共通的 這些轉折句型是「描述事物前因後果的骨架」 如果可以掌握住常用的轉折句型 頭過身就過,講英文會順很多 我從演講找出了四句通用句,拆出常用的「轉折句型」 並把它拿來應用到自己的講話情境裡~
    Thumbnail
    第一章  ChatGPT引爆AI無限可能 ChatGPT is a Tipping Point for AI 伊森.莫里克 Ethan Mollick Right now, we're just scratching the surface of what those might be.
    Thumbnail
    「不懂情緒,請站起來離開吧!」 賞識、親和感、自主、地位、角色是人類的五大狀態維度,而這些狀態特別容易引發情緒的產生。 過往,身邊人總會教我們: 「不要生氣」....怎麼可能!! 「直接面對憤怒,直球對決」....談何容易!! 「忽略你的脾氣吧」....屁話!!