【感恩紀錄】2021.09.19
2021/09/19閱讀時間約 2 分鐘
"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情；更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。"，這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯，艾曼斯（Robert Emmons），也是正向心理學思潮的主要學者，他教我們＂愈感恩，愈富足＂。
想知道如何以心理學角度切入，跟更多祝福和正能量連結嗎？
這是個擴張意識的練習。透過這個感恩紀錄，你可以更認識我跟我周遭人的互動，一起見證我的蛻變。希望有更多人帶起這股感恩風潮，溫暖自己也照亮他人，一起活得更快樂、更豐盛、更自在；相信由我們自身做起的小小改變，有朝一日會像"蝴蝶效應"一樣，帶來全球性的巨大影響。
【感恩紀錄】2021.09.19
今天我要感謝.....
1.媽媽分享在電視上看到的美食
2.花了三小時終於完成課綱及介紹的自己
3.丟垃圾及垃圾分類回收做環保的大家
4.餐廳配合調整菜單
5.Nick順路載我去圖書館
6.中午享受日式料理的美味
7.老從小文旦柚一樣好吃，水分跟味道都很到位
8.睡飽睡滿，午覺也是睡得好香
9.看了YT上許多有趣的影片
10.Andre描述網路進階計畫，讓我們能有更進一步了解
11.Nick吃了月餅，還約我一起去辦公室
12.天空灰濛濛的，陽光不會直曬，景色別有一番滋味
13.Nick幫忙洗餐具
14.水荷開始第一天課程進度
15.連假帶來獨特的舒適及安寧
2.花了三小時終於完成課綱及介紹的自己
3.丟垃圾及垃圾分類回收做環保的大家
4.餐廳配合調整菜單
5.Nick順路載我去圖書館
6.中午享受日式料理的美味
7.老從小文旦柚一樣好吃，水分跟味道都很到位
8.睡飽睡滿，午覺也是睡得好香
9.看了YT上許多有趣的影片
10.Andre描述網路進階計畫，讓我們能有更進一步了解
11.Nick吃了月餅，還約我一起去辦公室
12.天空灰濛濛的，陽光不會直曬，景色別有一番滋味
13.Nick幫忙洗餐具
14.水荷開始第一天課程進度
15.連假帶來獨特的舒適及安寧
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