2019年在這個創作平台上，把憂鬱症的心情和經歷抒寫著。現在是2021年，轉眼又過了2年，這個世界也改變的很多。
我是還沒從病中解脫，台灣的制度還是對這個疾病，沒有正式的改善，和救援的社會協助。我剛剛睡前數了一下我吃了幾顆藥，居然是8顆。
兩個速悅血清素，另外因為速悅只要一天不吃，戒斷症狀就會很嚴重，全身僵硬，頭痛和講話不清，所以這個我吃了兩年的藥物，改成了另外一個一開始我就吃過的血清素，所以睡前會為了適應新的血清素，再加吃一顆。好，那麼這樣就是3顆。再來是抗焦慮的藥物立舒錠兩顆，因為不吃醒來就會浸淫在焦慮裡，所以我要先吃著預備。那麼到這裡藥物就是5顆。
接下來因為憂鬱症會有強烈失眠的問題，在醫學上多夢、淺眠、睡起來疲憊和整夜沒睡，都算是失眠。我兩年來睡眠的問題都沒有解決，所以這次醫生加開兩個安眠藥，以及為了預防我可能還是睡不著，加開了「FM2」。
「FM2」就是傳說的列管藥物，以前常常被拿來犯罪迷姦，所以拿藥物必須親筆簽名。
我試過吃了兩顆安眠藥，果然對我這個2016年5月就發病，藥物吃了將近五年的傢伙來說，抗藥性可能比較強，所以我配上「FM2」才能入睡，入睡時間大概5小時。
所以加起來總共是8顆藥物，我已經練就可以用50cc的水，一口氣吃下8顆藥物，所以三秒鐘解決，秒速吞完所有的藥物。
明天醒來還是要趕快吃新的血清素，和兩顆抗焦慮的立舒錠，這樣才可以正常一點的反應事物或情緒，否則我就會陷入無限制的抓頭，類似貓咪病態舔毛的行為。
可是呢，立舒錠的副作用是會重心不穩，所以我已經在家裡獨自摔倒好幾次了，出門走路也會歪斜，有次緊急出去辦事，還真的撲街，袋子的東西還噴出去，好險旁邊沒水溝，不然我的繪圖筆就會直接噴裝，真是萬幸。
因為常常摔倒，所以我沒那麼大驚小怪，但是路人看到了卻非常緊張，覺得摔的真是慘烈，但我馬上站起來，匆匆說沒事就走了。
過了一天才發現膝蓋原來真的有比較嚴重的瘀青，過一禮拜還沒消褪。我這兩年還是沒有工作，都是靠著硬撐，例如吃麥片、剛好有交伴侶有時候會得到物質的協助，但不能長久，因為實際上養一個人就是一種負擔。
活的還是很辛苦，但心境上已經臣服，臣服什麼實際上我沒有很清楚，但我還活著。還活著是不是很重要呢？我也不太確定，我已經有三次自殺經驗，但是我必須鄭重告訴各位。
憂鬱症患者的自殺行為，並非出自於自由意志，有時候是被逼到崩潰，病情做出的自然反應（類似發燒是你無法克制的），自由意志的自殺行為，通常是出自於久病不癒，或是無人支援，活路無門，才會有真正沒有活在世界上必要的自由意志。
事實上這種區別醫生和心理師，都是很難區別的，因為有些病人說不出來，但是如果是病情造成的自殺感，當下吃藥會有效，念頭會消失。所以建議大家也要自己區分，立刻吃藥，產生自救。
如果吃藥沒效，也不見得就是真的想死，也有可能是藥物不夠，或不適合。另外有時候發病，我可以清楚的感受到前額葉在發燙，並且身體會不舒服的在床上打滾，我要把頭埋在涼診，加上吃藥才有可能會好一點。
另外兩個都有發病徵兆的人，雙方發病一定要有人趕快離開現場，不然會嚴重到要送醫的地步，因為兩人的能量會互相影響，讓雙方越來越痛苦。
由於送醫不用經過本人同意，所以我常常被恐嚇要被送醫，因為當下那個人根本無法理解要怎麼協助我。自行就醫是有尊嚴的，被送去醫院，而自己明明知道沒那麼嚴重，是旁人無法理解，就會在心裡產生巨大的傷害感。
這些誤解、無助、旁人的混亂分析，全部都是把病人推進深淵的原因之一，最可怕的是有人有人以財物幫助你，卻在有爭端時說『都是我讓你變好的』『要分手可以，還我三十萬啊』『這裏的押金是我幫你付的，你還來啊』，或者幫你「規劃」，問你說『我幫你ooxx之後，你有想過後面你要怎麼讓自己自立嗎』。
這非常可怕，因為沒有健康的身體，穩定的情緒規律，就無法擁有可以控制的明天，好比明天有件重要的事情要做，卻可能會突然病的爬不起來，這些無法控制的事物，讓人困擾至極，我又如何能承諾和保證呢？打個比方，有人會和癌症病患說這種話嗎？
出門在外不體面，是得不到幫助的，因為大家都怕街友、所謂的怪人，要體面會說話，才能讓人了解真實情況，進而得到幫助，資源就是比較容易往資源多多地方移動，不是嗎？
我聽過最荒謬的話是從我親姐說出來的，她說「我就是太會演戲，所以才無法得到協助和資源。」意思就是我該把憂鬱病痛表現出來，我才會得到幫助。
我是感到寒心，因為就連我的醫生都說，我是拿不到殘障手冊的，因為我心思細膩，講話正常，衣著乾淨整齊，所以是不可能通過心理師的衡鑑報告，獲取相關資源的。
我的國家還沒正視憂鬱症這項疾病，殘害青、壯和老年人，會破壞國家的經濟發展，製造出許多無法正常就業的人口，這是非常危險且緊急的事情。
美國已經發現這件事情了，所以投入了五億的美金進行改制和協助，但台灣人還在把精神病患當殺人犯、不夠堅強和抗壓性低的人，這會讓社會付出許多代價。
要邁入5年了，我沒有奢望什麼，我只希望養活自己，醒來能夠好好的看著自己，走出門去做事情。但其實我某個症狀是清潔自己困難，和我的童年創傷有點關係，導致每次洗澡對我來說都有難度。但，誰知道呢，這麼簡單的事情，居然有障礙，必須要破除這個謎題才行。
我已經走了很長一段路了，我希望看到希望，期望不要再被歧視、威脅和羞辱，然後養活自己。
憂鬱症明明就是腦內的神經傳導物質，有不通順的問題，舉例血清素的受體和血清素無法相應做出正常的反應，並且前額葉和海馬迴區域會變小。殘障手冊是身體的器官有殘缺就可以拿到的東西，例如手指斷了、腳截肢了、肺被切掉一小塊以及各類癌症等等，這些都符合。
那為什麼，憂鬱症明明是腦內的神經傳導物質發生了問題，很明顯有傷及腦神經的疾病，但不會使人變成智力殘缺（嚴重可能會，所以這種拿得到，都救無可救了才救，不懂什麼邏輯），伸手拉一把，讓憂鬱症能見光，也能成為疾病鬥士，這些都癡人說夢。
這個世界的人，享有這群人創造出的作品，例如有名的寫詞人林夕、名作家駱以軍、聯合公園的主唱（他已經上吊死了，創傷是小時候被男性強暴）和名模骷髏男孩（小時候得腦癌，但因此患上憂鬱症，已上吊自殺），他們的共同點就是都是患有憂鬱症，作品你我可能都唱過或看過，為什麼大家還裝作沒事，只在事後R.I.P呢？
死了是不是比較美，有一種壯烈的詩情畫意，來凸顯患者人性的堅強與美好呢？那是不是太諷刺。
